，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，奋斗在港片世界无错无删减全文免费阅读！
【叮！浑元桩功熟练度加一！】系统再次提示道。
秦奋却没再理会它，继续不断地出着拳。
【叮！浑元桩功熟练度加一！】而随着他不断苦修，系统也不断提示道。
他的【浑元桩功】的熟练度，提升的很快。
终于在不知打出了多少拳之后，秦奋听到了期待已久的提示声。
【叮！浑元桩功熟练度加一！】
【叮！恭喜宿主，浑元桩功等级提升到二级！当前升级所需积分五百八十积分！】
【叮！恭喜宿主力量加二，体质加二！】
……
“好！”正当秦奋为【浑元桩功】等级提升而感到开心之际，就听严振东忽然在一旁高声喝彩道。
“奋子，没想到你的悟性这么高，第一天练习浑元桩，就能做到初窥门径，真的是很不简单啊！”他满意的笑着称赞道。
本来还以为秦奋错过习武的最佳时期，即便再苦练，也是事倍功半，很难再有大出息了。
不过现在看来，显然他习武的资质很高，未来成就很可能不可限量。
“谢谢师父夸奖！”秦奋笑道。
他知道自己进步之所以如此快，并不是因为自己悟性有多高，而是出于两个原因。
一是系统帮他融合了【浑元桩-静桩】和【浑元桩-动桩】，形成了一门新的功法【浑元桩功】，使得他修行起来事半功倍。
值得一提的是，【浑元桩功】在修行时，表面看上去与【浑元桩-动桩】相同，都是练习的马步冲拳。
但其实【浑元桩功】还有意守丹田、存神敛息的法门，这从表面上是看不出来的。
所以严振东也并未发现，秦奋现在所练习的功法，与他之前所传得，已有很大的不同。
二是秦奋在修行【浑元桩功】时，是凝神静心，处于心无杂念的状态。在这种状态之下，他全神贯注修行，自然也更容易取得成就。
值得一提的是，秦奋佩戴的太极八卦坠，有静心、辟邪的功效，对于他的修行也有很大助益。
不然，他就算懂得静心咒，也没那么容易进入心无杂念的状态。
……
退出心无杂念的状态，秦奋顿时感觉浑身无力，手软脚软，一下子就坐到了地上。
他为了练习【浑元桩功】，打了两个多时辰的拳，每一拳又是用全身力气，所以体力自然消耗得快。
若不是他能进入心无杂念的状态，可以忽略掉体力不支的疲惫感，他早已经累趴下了。
“奋子，你没事吧？”严振东见状，连忙上前，关心的问道。
“师父，我没事，就是身子发软，手脚都没力气。”秦奋解释道。
“你这是因为练功太勤，以致体力透支的结果，以后可不能再这样了。”严振东见多识广，马上就找到病根，“要知道凡事都有度，练功也是一样的。长期透支体力练功，不只不会增长功力，反而还会消耗元气。一旦元气耗尽，你也就油尽灯枯，只有死路一条了。”
秦奋一听，吓了一跳。
他原本还计划今晚继续修行呢，现在见严振东这么说，知道透支体力修行，是过犹不及，欲速则不达。当下就打消了这个主意。
“师父，我知道了。”他点点头道。
“嗯，我知道你懂事，不用我多嘱咐，以后把握好度吧。”严振东又欣慰的笑道，“从明天开始，我正式传授你严家拳！”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
【叮！浑元桩功熟练度加一！】系统再次提示道。
秦奋却没再理会它，继续不断地出着拳。
【叮！浑元桩功熟练度加一！】而随着他不断苦修，系统也不断提示道。
他的【浑元桩功】的熟练度，提升的很快。
终于在不知打出了多少拳之后，秦奋听到了期待已久的提示声。
【叮！浑元桩功熟练度加一！】
【叮！恭喜宿主，浑元桩功等级提升到二级！当前升级所需积分五百八十积分！】
【叮！恭喜宿主力量加二，体质加二！】
……
“好！”正当秦奋为【浑元桩功】等级提升而感到开心之际，就听严振东忽然在一旁高声喝彩道。
“奋子，没想到你的悟性这么高，第一天练习浑元桩，就能做到初窥门径，真的是很不简单啊！”他满意的笑着称赞道。
本来还以为秦奋错过习武的最佳时期，即便再苦练，也是事倍功半，很难再有大出息了。
不过现在看来，显然他习武的资质很高，未来成就很可能不可限量。
“谢谢师父夸奖！”秦奋笑道。
他知道自己进步之所以如此快，并不是因为自己悟性有多高，而是出于两个原因。
一是系统帮他融合了【浑元桩-静桩】和【浑元桩-动桩】，形成了一门新的功法【浑元桩功】，使得他修行起来事半功倍。
值得一提的是，【浑元桩功】在修行时，表面看上去与【浑元桩-动桩】相同，都是练习的马步冲拳。
但其实【浑元桩功】还有意守丹田、存神敛息的法门，这从表面上是看不出来的。
所以严振东也并未发现，秦奋现在所练习的功法，与他之前所传得，已有很大的不同。
二是秦奋在修行【浑元桩功】时，是凝神静心，处于心无杂念的状态。在这种状态之下，他全神贯注修行，自然也更容易取得成就。
值得一提的是，秦奋佩戴的太极八卦坠，有静心、辟邪的功效，对于他的修行也有很大助益。
不然，他就算懂得静心咒，也没那么容易进入心无杂念的状态。
……
退出心无杂念的状态，秦奋顿时感觉浑身无力，手软脚软，一下子就坐到了地上。
他为了练习【浑元桩功】，打了两个多时辰的拳，每一拳又是用全身力气，所以体力自然消耗得快。
若不是他能进入心无杂念的状态，可以忽略掉体力不支的疲惫感，他早已经累趴下了。
“奋子，你没事吧？”严振东见状，连忙上前，关心的问道。
“师父，我没事，就是身子发软，手脚都没力气。”秦奋解释道。
“你这是因为练功太勤，以致体力透支的结果，以后可不能再这样了。”严振东见多识广，马上就找到病根，“要知道凡事都有度，练功也是一样的。长期透支体力练功，不只不会增长功力，反而还会消耗元气。一旦元气耗尽，你也就油尽灯枯，只有死路一条了。”
秦奋一听，吓了一跳。
他原本还计划今晚继续修行呢，现在见严振东这么说，知道透支体力修行，是过犹不及，欲速则不达。当下就打消了这个主意。
“师父，我知道了。”他点点头道。
“嗯，我知道你懂事，不用我多嘱咐，以后把握好度吧。”严振东又欣慰的笑道，“从明天开始，我正式传授你严家拳！”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。