69中文网 biquge3.cc,重返十七岁的球场王者无错无删减全文免费阅读!
杨阳投篮之余,偶尔看了几眼隔壁的篮下,发现胖子正扶着膝盖,喘着气,他心想,“这胖子的体力真差。”
胖子休息了一小会儿,又捡起球继续投篮,刚开始还能进几个,但累了之后,跟杨阳此时的命中率几乎相差无几,只是跟着篮球到处跑,杨阳甚至怀疑,如果球跑远了,这胖子能不能跟得上。
胖子的气喘得很粗,而且很急促,没一会儿就感觉好像缺氧一样,又要扶着篮球架休息一会儿。
但尽管如此,胖子每一次休息不到一分钟,就又抱着篮球去投篮,时间一久,也是满头大汗。
这时,杨阳已经停止了投篮练习,而是在练习运球,他目视前方,就看着胖子那边的方向,他左手运球一会儿,又从胯下交给右手,这基本功也是越来越熟练。
此时,胖子的一个投篮不进,正好把球弹到了杨阳的方向,杨阳左手依然在拍着球,右手一捞,就把球捞到手中,然后向胖子一丢,刚好丢在他的手里。
胖子接到球,说了声谢谢,就又准备回去投篮,不过,似乎因为很累,他的呼吸依然很急。
“你试试放缓呼吸的节奏。”杨阳不知为何,忽然提醒了一下。
胖子想了想,深呼吸了两口,然后刻意得去放慢了呼吸的节奏。
不过,没两分钟,胖子就又习惯性得变成了原来的呼吸方式,又急又粗,然后他想起杨阳的提醒,又试着放缓了几次。
过了一会儿,胖子忽然发现,似乎呼吸慢一些,就感觉不是那么累了,他抱着球跑到杨阳附近,憨厚得说道:“诶?你怎么知道这样呼吸比较好?”
杨阳停止了拍球,说了声,“经验,经验......”
胖子又叹了口气说道:“哎,我想减肥,可一动就累,体重怎么也下不去。”
杨阳摸了一把额头的冷汗,心道,这么胖能不累么,他说道:“减肥最重要的是坚持,坚持每天运动,总会瘦下去的。”
胖子抚摸着自己的肚子,咬牙说道:“恩,我一定会的,今天开始我每天早起来打球。”
杨阳看了一眼他肚子上好几层的游泳圈,摇摇头说道:“光打球没用,至少每天跑十公里。”
一听要跑步,胖子顿时就焉了,一脸苦恼得叫道:“非要跑步啊?不跑步减不下来吗......”
杨阳耸了耸肩,并没有去回答他,这个问题傻子都知道,像他这么胖的人,如果不是科学的运动,然后与健康的饮食相结合,恐怕是没办法在短时间内瘦下来的。
见胖子连最基本的跑步都不乐意,杨阳也没办法,只好说了句:“那你加油咯。”然后就自顾自得拍起了篮球。
胖子看杨阳打起了球,他犹豫着是不是回去继续投篮去,他觉得杨阳还是很好的,不认识他还教他呼吸,走回去的途中,胖子又忽然回过头问道:“诶,你叫什么啊?”
“杨阳。”杨阳很干脆得说道,同时双手在飞快得胯下运球。
胖子哦了一声,又说道:“那个,我叫胡八陆,很高兴认识你。”
说完,胖子就一溜烟得跑回了篮下,投起了球,休息了一会儿,他的命中率恢复了不少,偶尔能唰唰唰得进球,加上放慢了呼吸的节奏,似乎比之前要轻松了一丝。
而他没有看到的是,杨阳在听到了他的名字之后,拍球的双手就那么固定在了那里,篮球又一次砸到了脚上,滚得老远......老远。(未完待续)
杨阳投篮之余,偶尔看了几眼隔壁的篮下,发现胖子正扶着膝盖,喘着气,他心想,“这胖子的体力真差。”
胖子休息了一小会儿,又捡起球继续投篮,刚开始还能进几个,但累了之后,跟杨阳此时的命中率几乎相差无几,只是跟着篮球到处跑,杨阳甚至怀疑,如果球跑远了,这胖子能不能跟得上。
胖子的气喘得很粗,而且很急促,没一会儿就感觉好像缺氧一样,又要扶着篮球架休息一会儿。
但尽管如此,胖子每一次休息不到一分钟,就又抱着篮球去投篮,时间一久,也是满头大汗。
这时,杨阳已经停止了投篮练习,而是在练习运球,他目视前方,就看着胖子那边的方向,他左手运球一会儿,又从胯下交给右手,这基本功也是越来越熟练。
此时,胖子的一个投篮不进,正好把球弹到了杨阳的方向,杨阳左手依然在拍着球,右手一捞,就把球捞到手中,然后向胖子一丢,刚好丢在他的手里。
胖子接到球,说了声谢谢,就又准备回去投篮,不过,似乎因为很累,他的呼吸依然很急。
“你试试放缓呼吸的节奏。”杨阳不知为何,忽然提醒了一下。
胖子想了想,深呼吸了两口,然后刻意得去放慢了呼吸的节奏。
不过,没两分钟,胖子就又习惯性得变成了原来的呼吸方式,又急又粗,然后他想起杨阳的提醒,又试着放缓了几次。
过了一会儿,胖子忽然发现,似乎呼吸慢一些,就感觉不是那么累了,他抱着球跑到杨阳附近,憨厚得说道:“诶?你怎么知道这样呼吸比较好?”
杨阳停止了拍球,说了声,“经验,经验......”
胖子又叹了口气说道:“哎,我想减肥,可一动就累,体重怎么也下不去。”
杨阳摸了一把额头的冷汗,心道,这么胖能不累么,他说道:“减肥最重要的是坚持,坚持每天运动,总会瘦下去的。”
胖子抚摸着自己的肚子,咬牙说道:“恩,我一定会的,今天开始我每天早起来打球。”
杨阳看了一眼他肚子上好几层的游泳圈,摇摇头说道:“光打球没用,至少每天跑十公里。”
一听要跑步,胖子顿时就焉了,一脸苦恼得叫道:“非要跑步啊?不跑步减不下来吗......”
杨阳耸了耸肩,并没有去回答他,这个问题傻子都知道,像他这么胖的人,如果不是科学的运动,然后与健康的饮食相结合,恐怕是没办法在短时间内瘦下来的。
见胖子连最基本的跑步都不乐意,杨阳也没办法,只好说了句:“那你加油咯。”然后就自顾自得拍起了篮球。
胖子看杨阳打起了球,他犹豫着是不是回去继续投篮去,他觉得杨阳还是很好的,不认识他还教他呼吸,走回去的途中,胖子又忽然回过头问道:“诶,你叫什么啊?”
“杨阳。”杨阳很干脆得说道,同时双手在飞快得胯下运球。
胖子哦了一声,又说道:“那个,我叫胡八陆,很高兴认识你。”
说完,胖子就一溜烟得跑回了篮下,投起了球,休息了一会儿,他的命中率恢复了不少,偶尔能唰唰唰得进球,加上放慢了呼吸的节奏,似乎比之前要轻松了一丝。
而他没有看到的是,杨阳在听到了他的名字之后,拍球的双手就那么固定在了那里,篮球又一次砸到了脚上,滚得老远......老远。(未完待续)