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笔趣阁 www.biquge3.cc,我的成就有点多无错无删减全文免费阅读!

“一天不能再多了。”

    “铁神你这是打算减重了吗?”

    “期待铁神瘦下来样子,一定会很好看吧,毕竟孟采薇那么好看!”

    “铁神这体重真的能跑那么多吗?膝盖不要吗?”

    谷鋤

    “铁神,不行咱就向吴桐认个错吧,没必要离家出走啊。”

    评论画风走偏了,孟凡这边还涌进来了很多的电话和微信,多是各个项目的教练员、领队以及体总领导。

    简单来说一个意思,不能轻易减重啊,项目级别没了啊!

    总而言之,孟凡现在每一个举动那都真的是举足轻重。

    但不管怎么说吧,孟凡还是开始跑了,而且开了直播在跑。

    黑科技摄像头跟着他,一边跑还能一边跟直播间里的人聊天互动,真的是一点都不无聊啊!

    孟凡的配速是不快的,前十公里是每公里5分钟的配速,轻轻松松,心率一直保持在110左右,相当于就是一直处于“热身状态”,连“有氧状态”都没进去。

    下一个十公里,孟凡稍稍提速了一点,到了4:45的配速,心率呢升了不少到了120多。

    二十公里跑下来,花了97分钟多点。

    第三个、第四个十公里,还是保持了4:45左右的配速。

    最后两公里多冲了冲到了4分钟左右,全程马拉松跑下来,孟凡花的时间是199分,不到两百分钟,合3小时19分钟。

    这用时,连国家三级标准都达不到,也就是在大众跑者里勉强算是一个精英级跑者。

    孟凡跑完之后,将自己的配速表与用时发在了刚发那条围脖下的评论里面,顿时引来了不少的“嘲笑”。

    “喜大普奔,除了跳高之外,我又在一个领域战胜了铁神!”这位马拉松爱好者的评论引来了无数咱。

    然后,他们看着直播间里的孟凡拉伸好了之后洗了个澡——这里关掉了——再去吃了个饭,一个小时之后,孟凡又跑起来了。

    还是跑全马,并且配速与上一个全马基本相当,快了那么一点点吧,最后用时3小时17分钟。

    马拉松爱好者们有些慌了,这膝盖,谁受得了啊!

    前后不到九个小时的时间里跑了两个马拉松,这就不是一般马拉松爱好者能搞得定了,这体能储备,这膝盖强度,果然是铁神啊!

    跑完了第二个全马后,还剩下近16公里的量跑完才算是完成了100公里。

    吃吃喝喝休息了一下,一小时后,孟凡又冲了一个16公里,配速稍快一些,用时1小时13分钟,完成了第一天的100公里,这才关了直播。

    前后历时不到12个小时,跑步用时不到8小时。

    从速度上来说不算什么厉害的配速,但从里程上来说已经相当牛比了,再加上孟凡100公斤上下的体重,那就是.膝盖好了!

    这样的体重,第二天还能继续吗?

    即便这是铁神,观众们也有些怀疑。

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