，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，我的成就有点多无错无删减全文免费阅读！
都是130公斤往上走。”
“说到底，你这体重临时加了举重项目，很矛盾。再说了，我挺好奇，这么多项目，你忙得完吗？”
孟凡对举重比赛还是有所了解的，也知道自己与国家队的关系，好坏就都体现在这里了，倒也不在意，只笑着问：“那如果我出了一个百分百夺冠的成绩呢？甚至破纪录？”
吴极无语：“那当然没得说。只是，你真以为在举重领域也能平淌啊？”
孟凡认真反问：“为什么不能呢？”
吴极顿时失去了孟凡聊天的兴趣，和这样的家伙聊天真的很伤人，转而说道：“算了算了，还是你自己看着办吧。不过，就算你增重，你目前的话体重还是要管理的。108公斤，如果要举重，可以打109公斤那是最好不过的体重。另外，虽然你不去国家队训练，但有些方面也还是要规范的，比如说用餐，我会让武道馆这边给你安排，别到时候不小心被尿检出兴奋剂来。”
孟凡神色一变：“你的意思是我从现在开始就要开始各种忌口了？”
吴极点点头。
孟凡苦笑：“不能等那边结果先出来以及赛事安排出来以后吗？我现在忌口是不是有点早了？”
“不算早。”
“那……我们先去吃顿好的吧！”
“……”
“再怎么你也辛苦这么久了，我请你吃顿饭总是要的吧！”
“我也要准备比赛！”
“那只能去武道馆吃了吗？东西真的不好吃啊！要不，你换个厨师吧，钱我出！只要把控食材来源就可以了，是不是这个道理？那换厨师不影像啊！”
“……”
“实在不行，要不，我从你那拿食材回去让桐桐做。”
“……等等！你说什么，让桐桐给你做饭？你敢让桐桐给你做饭？不对，你是怎么知道桐桐会做饭的，她是不是给你做过？天啊，桐桐怎么可以给你做饭！”
“七哥，别激动，别激动，开车呢！”
……
“又多了个举重？”
吃晚饭的时候，吴桐听完孟凡说的事儿后，笑着和她哥问出了一样的问题：“你忙的来吗？”
孟凡当然不可能现在就开始忌口，反正赛事还没安排，该吃吃该喝喝，听到吴桐的问题后，说：“还成吧，反正无论摔跤还是柔道，都是需要练力量的，这举重我就当是顺便练力量了。而且，不都说拿铁能塑形吗？我这就算是拿铁了吧。”
“行吧，再给你点杯拿铁。”吴桐打趣道。
吃完晚饭，吴桐要回去继续准备画展的事情，孟凡送回学校的路上，吴桐提到了需要提前去沪市当代艺术博物馆，也就是她画展展出的场馆去敲定一些细节，时间的话选择在明天。
“我明天去沪市，你后天也是要去沪市参加投篮机比赛的吧？要一起去吗？”吴桐显然早就知道cgl篮球争霸赛的决赛时间。
孟凡闻言，连连点头。
时间哪有这么巧！
“明天上午9点的动车票，我已经买好了。”
吴桐说了一句，就进胡珩工作室了。
孟凡回到家里后，当即就凭空掏出了一个杠铃花1000积分兑换的。
这黑科技杠铃刚兑换出来的时候，也是一个配饰大小，就是这配饰重了一些，初始重量是孟凡体重的0.1倍，也就是10.8公斤啊，拿在手里那是相当有份量的。
调节到比赛标准的正常杠铃大小，两边都是挂着杠铃片的，各自一片，因为可以自动调节重量，不需要多。
重量调节到一倍体重，孟凡按照今天占院长指导的练了几下，看到经验刷出来，那当然是很有动力的。
加到200公斤后继续举，同时直播辅助器也投影出了一个举重规范动作的视频，跟着练了起来。
姿势慢慢标准起来，动作也慢慢规范起来，发力的方式自然也就越来越正确了。
还别说，观察力增加之后，视频内的举重动作规范在哪里，孟凡是能够精准提取的，至于消化嘛，脑瓜子本来不笨，加上有想象力辅助，消化起来也蛮快。
半个多小时下来，孟凡的举重动作数量度已经相当于普通人练了三四个月的程度了。
当然了，这也和孟凡力量 10之后对肌肉的控制力上来有关。
试着十公斤十公斤的往上加，不多时就加到了230公斤，费劲是费劲了一点，但顺利举了起来，至于动作有没有犯规，孟凡自己也不清楚。
完事儿后，孟凡也没往地上砸，而是直接调整了重量，这样不怕吵到别人，也不怕伤到自己。
如果按照举重体重分级规改变之后的成绩来说，这可就超过男子109公斤级别挺举全国纪录不少了。
都是130公斤往上走。”
“说到底，你这体重临时加了举重项目，很矛盾。再说了，我挺好奇，这么多项目，你忙得完吗？”
孟凡对举重比赛还是有所了解的，也知道自己与国家队的关系，好坏就都体现在这里了，倒也不在意，只笑着问：“那如果我出了一个百分百夺冠的成绩呢？甚至破纪录？”
吴极无语：“那当然没得说。只是，你真以为在举重领域也能平淌啊？”
孟凡认真反问：“为什么不能呢？”
吴极顿时失去了孟凡聊天的兴趣，和这样的家伙聊天真的很伤人，转而说道：“算了算了，还是你自己看着办吧。不过，就算你增重，你目前的话体重还是要管理的。108公斤，如果要举重，可以打109公斤那是最好不过的体重。另外，虽然你不去国家队训练，但有些方面也还是要规范的，比如说用餐，我会让武道馆这边给你安排，别到时候不小心被尿检出兴奋剂来。”
孟凡神色一变：“你的意思是我从现在开始就要开始各种忌口了？”
吴极点点头。
孟凡苦笑：“不能等那边结果先出来以及赛事安排出来以后吗？我现在忌口是不是有点早了？”
“不算早。”
“那……我们先去吃顿好的吧！”
“……”
“再怎么你也辛苦这么久了，我请你吃顿饭总是要的吧！”
“我也要准备比赛！”
“那只能去武道馆吃了吗？东西真的不好吃啊！要不，你换个厨师吧，钱我出！只要把控食材来源就可以了，是不是这个道理？那换厨师不影像啊！”
“……”
“实在不行，要不，我从你那拿食材回去让桐桐做。”
“……等等！你说什么，让桐桐给你做饭？你敢让桐桐给你做饭？不对，你是怎么知道桐桐会做饭的，她是不是给你做过？天啊，桐桐怎么可以给你做饭！”
“七哥，别激动，别激动，开车呢！”
……
“又多了个举重？”
吃晚饭的时候，吴桐听完孟凡说的事儿后，笑着和她哥问出了一样的问题：“你忙的来吗？”
孟凡当然不可能现在就开始忌口，反正赛事还没安排，该吃吃该喝喝，听到吴桐的问题后，说：“还成吧，反正无论摔跤还是柔道，都是需要练力量的，这举重我就当是顺便练力量了。而且，不都说拿铁能塑形吗？我这就算是拿铁了吧。”
“行吧，再给你点杯拿铁。”吴桐打趣道。
吃完晚饭，吴桐要回去继续准备画展的事情，孟凡送回学校的路上，吴桐提到了需要提前去沪市当代艺术博物馆，也就是她画展展出的场馆去敲定一些细节，时间的话选择在明天。
“我明天去沪市，你后天也是要去沪市参加投篮机比赛的吧？要一起去吗？”吴桐显然早就知道cgl篮球争霸赛的决赛时间。
孟凡闻言，连连点头。
时间哪有这么巧！
“明天上午9点的动车票，我已经买好了。”
吴桐说了一句，就进胡珩工作室了。
孟凡回到家里后，当即就凭空掏出了一个杠铃花1000积分兑换的。
这黑科技杠铃刚兑换出来的时候，也是一个配饰大小，就是这配饰重了一些，初始重量是孟凡体重的0.1倍，也就是10.8公斤啊，拿在手里那是相当有份量的。
调节到比赛标准的正常杠铃大小，两边都是挂着杠铃片的，各自一片，因为可以自动调节重量，不需要多。
重量调节到一倍体重，孟凡按照今天占院长指导的练了几下，看到经验刷出来，那当然是很有动力的。
加到200公斤后继续举，同时直播辅助器也投影出了一个举重规范动作的视频，跟着练了起来。
姿势慢慢标准起来，动作也慢慢规范起来，发力的方式自然也就越来越正确了。
还别说，观察力增加之后，视频内的举重动作规范在哪里，孟凡是能够精准提取的，至于消化嘛，脑瓜子本来不笨，加上有想象力辅助，消化起来也蛮快。
半个多小时下来，孟凡的举重动作数量度已经相当于普通人练了三四个月的程度了。
当然了，这也和孟凡力量 10之后对肌肉的控制力上来有关。
试着十公斤十公斤的往上加，不多时就加到了230公斤，费劲是费劲了一点，但顺利举了起来，至于动作有没有犯规，孟凡自己也不清楚。
完事儿后，孟凡也没往地上砸，而是直接调整了重量，这样不怕吵到别人，也不怕伤到自己。
如果按照举重体重分级规改变之后的成绩来说，这可就超过男子109公斤级别挺举全国纪录不少了。