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明媚把盐汽水的空瓶子扔在了公寓门口的垃圾桶里，按响了公寓的门铃，在门禁接通时充满活力地说了声：“剑持前辈”
门禁打开，叶南和剑持澪走上楼梯，一路来到了五楼剑持澪的公寓
“去这么久？”剑持澪难得在开门的时候说了句话
“走着回来的，在路上吹了吹风”叶南解释道
“还以为你们去宾馆今晚不回来了”
剑持澪说完走回了自己的房间，继续进行每晚的例行冥想
“剑持前辈竟然会说笑话”明媚惊讶道
“确实很少见”
叶南从包里翻出两套颜色不同的牙具，扔给明媚一套，拆开自己手里的一套之后就开始刷牙
明媚也拆开了牙具，接好水挤了牙膏，站在叶南背后和他一起刷
叶南先一步刷完，走进客房之后轻车熟路地从柜子里拿出两床被子，在床的两边铺好
“时间不早了，明天还要考试，睡吧”叶南直接贴墙躺下，盖好了被子后在被窝里脱了衣服
“嗯，晚安，前辈”
这段时间他们已经累了很久，两个人基本上都是一沾枕头就睡着了
第二天天刚亮，叶南和明媚就自然醒了过来组织里的行动人员都经受过训练，只要想醒过来就绝对不会出现睡过头的情况
相信很多人都有过这样的经历，因为某件重要的事情定了闹铃，但是在闹铃响之前就已经自然醒了有时这种情况甚至会发生在半夜，比如以前有一次看奥运会的时候叶南就在凌晨三点自然醒了，这时距离他想看的体操男团决赛还有十五分钟
这就是一种近似于心理暗示的主观精神调控，组织的行动人员会反复训练这一项技能，它的精确度可以达到一种匪夷所思的地步现在叶南如果说“我要睡一小时十五分钟”，那他就绝不可能睡一小时十六分钟
叶南先在被窝里穿好了衣服，起床之后打开电脑和打印机，联网后下载了他和明媚的准考证打印了下来
“早饭前辈想吃什么？”明媚一边穿衣服一边问
“随便”叶南看了看准考证上的考试地点，开始网上查询路线
“那我就看着做了”
明媚走出房间，去厨房打开冰箱看了看，决定做几份三明治
其实很多中式早餐都是需要提前准备的，不管是豆浆还是油条，想要做的话都至少要一个小时的准备时间，有的食材甚至要提前一天准备好
而那些偏西式的早餐就方便多了，热一份面包，夹点芝士火腿荷包蛋，十分钟之内就能解决问题
等叶南研究完路线从房间里出来的时候，明媚已经把早餐做好了最简单的荷包蛋三明治，搭配温过的甜牛奶
“我预约了滴滴，十到十五分钟后到，吃完坐车走吧”
叶南吃饭前先倒了杯漱口水漱了两遍口，因为平时经常是一起床就开始工作，所以他已经没有了早晨刷牙的习惯，只是漱漱口了事，嚼块固体的口气清新剂
（实际上口腔卫生是需要认真对待的，一般牙医都会推荐使用电动牙刷... -->>
明媚把盐汽水的空瓶子扔在了公寓门口的垃圾桶里，按响了公寓的门铃，在门禁接通时充满活力地说了声：“剑持前辈”
门禁打开，叶南和剑持澪走上楼梯，一路来到了五楼剑持澪的公寓
“去这么久？”剑持澪难得在开门的时候说了句话
“走着回来的，在路上吹了吹风”叶南解释道
“还以为你们去宾馆今晚不回来了”
剑持澪说完走回了自己的房间，继续进行每晚的例行冥想
“剑持前辈竟然会说笑话”明媚惊讶道
“确实很少见”
叶南从包里翻出两套颜色不同的牙具，扔给明媚一套，拆开自己手里的一套之后就开始刷牙
明媚也拆开了牙具，接好水挤了牙膏，站在叶南背后和他一起刷
叶南先一步刷完，走进客房之后轻车熟路地从柜子里拿出两床被子，在床的两边铺好
“时间不早了，明天还要考试，睡吧”叶南直接贴墙躺下，盖好了被子后在被窝里脱了衣服
“嗯，晚安，前辈”
这段时间他们已经累了很久，两个人基本上都是一沾枕头就睡着了
第二天天刚亮，叶南和明媚就自然醒了过来组织里的行动人员都经受过训练，只要想醒过来就绝对不会出现睡过头的情况
相信很多人都有过这样的经历，因为某件重要的事情定了闹铃，但是在闹铃响之前就已经自然醒了有时这种情况甚至会发生在半夜，比如以前有一次看奥运会的时候叶南就在凌晨三点自然醒了，这时距离他想看的体操男团决赛还有十五分钟
这就是一种近似于心理暗示的主观精神调控，组织的行动人员会反复训练这一项技能，它的精确度可以达到一种匪夷所思的地步现在叶南如果说“我要睡一小时十五分钟”，那他就绝不可能睡一小时十六分钟
叶南先在被窝里穿好了衣服，起床之后打开电脑和打印机，联网后下载了他和明媚的准考证打印了下来
“早饭前辈想吃什么？”明媚一边穿衣服一边问
“随便”叶南看了看准考证上的考试地点，开始网上查询路线
“那我就看着做了”
明媚走出房间，去厨房打开冰箱看了看，决定做几份三明治
其实很多中式早餐都是需要提前准备的，不管是豆浆还是油条，想要做的话都至少要一个小时的准备时间，有的食材甚至要提前一天准备好
而那些偏西式的早餐就方便多了，热一份面包，夹点芝士火腿荷包蛋，十分钟之内就能解决问题
等叶南研究完路线从房间里出来的时候，明媚已经把早餐做好了最简单的荷包蛋三明治，搭配温过的甜牛奶
“我预约了滴滴，十到十五分钟后到，吃完坐车走吧”
叶南吃饭前先倒了杯漱口水漱了两遍口，因为平时经常是一起床就开始工作，所以他已经没有了早晨刷牙的习惯，只是漱漱口了事，嚼块固体的口气清新剂
（实际上口腔卫生是需要认真对待的，一般牙医都会推荐使用电动牙刷... -->>
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