，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，听说你爱我无错无删减全文免费阅读！
，但是修炼起来，却依旧有点难度，这也让我意识到，宝典难度是逐渐增加的。
我还能理解，但是陈静眉头却皱的有点深，她总是无法找到修炼的诀窍。
我们手足相抵，没有任何能量波动，这也意味着，一切都没有开始。
“陈静，你现在什么都不用去想，一心想着我就足够了。”我心神微动，既然是心灵相通，一旦我领悟了，那么，岂不是意味着陈静也能领悟？
只不过，这一切都是建立在假设的基础之上，是否有效果，也只有尝试之后才能知道。
此时，我心神集中，意念坐在一个奇妙的莲花宝座之上，宝座中间有道家的八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的一种迷香，这则是让我逐渐进入状态之中。
作此意念，就如坐在一个人很强的场能之中，接着，意念在天地之间，只有我自己一个人在练功，四周布满了真气。
默念并观想：“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用”反复念着。纳四方之正气以归正室，以养胎真。
练气，这和我本身的练气极为相似，因此，做到这点非常容易，这个时候，我觉得浑身上下格外轻松、愉悦，利于入静，利于气血运行。
我吸入气的时候，同时开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气，也在不断地尝试。呼吸和缓、气息均匀，快速进入气功状态。
“姐夫，你现在怎么样了？”
我是进入状态了，但是陈静依旧没有，她睁大了眼睛，既是好奇，又是有几分期待地询问道。
“呜呜—”
下一刻，我直接用嘴堵住了陈静的樱桃小嘴，将千辛万苦聚集的气，全部释放到了陈静体内。
陈静刚刚开始还会挣扎，只是到了后来，她能清晰地感觉到一种气流在体内蹿动，非常奇妙。
这一刻，陈静隐约明白，这肯定是和修炼有关系，所以，她才停止挣扎，尝试接受。
而我把好不容易修炼，聚集出来的气转移给了陈静之后，也只能是重新聚气，重新尝试进入状态。
很快，我感觉到体内重新生出一股气，而那气正缓缓地从我手脚进入到了陈静体内。
而陈静体内的气在循环之中，当我的气刚刚出现，陈静体内的气也通过手脚进入我的体内。
两个人的气相互循环，逐渐地进入到了最佳状态之中。
感受到我们彼此之间的变化，我稍稍松了一口气，不管怎么说，我们算是寻找到了修炼的窍门了。
当然，我能感受到，别看气是固定的，但是每循环一周，我都能清晰地察觉到，本身能量增强一分。
我甚至可以肯定，一旦修炼完第三篇之后，我的能力必然会提升到崭新的境界之中。
曾经听姥姥说过，内炼，动静结合，动练太极站浑元，静坐调息意守田，久坐则静，久静则定。
外炼：道在红尘俗世修，全屏清净做根由，在尘不尘真佛子，在俗不俗是真修，这是修炼者的看法和感悟。
如今，我和陈静的修炼，自然属于内炼！
都说，外炼筋骨皮，内炼一口气，恐怕也属这种范畴。
时间在慢慢流逝，从晚上到了第二天早晨，这个时候，我们依旧没有动静。
而隔壁，陈琳也在修炼，对于陈琳来说，她相当郁闷，因为从小到大，她这个当姐姐的始终在刻苦修炼。
妹妹却比较贪玩，正是因为这样，师傅葬零花断定日后她的成就将会远远超越妹妹。
可是，昨天晚上的比试，却和妹妹旗鼓相当。
别看陈琳文静无比，事实上，她却是一个相当有自尊心，并且很好强的少女。
如果妹妹也是刻苦修炼，那么，陈琳觉得打成平手倒也没什么。
如今，妹妹每天修炼都没她刻苦，这岂不是意味着，一旦妹妹和她一样用功的话，岂不是可以轻而易举的打败她吗？
所以，无论如何，陈琳都不愿意接受这样的结果，而昨天比赛结束之后，陈静就说过，还要找她这个姐姐比试。
正因为这样，陈琳晚上就开始修炼，拼命修炼，她要突破，一定要从道术第五层突破到第六层，唯有这样，才能维护当姐姐的尊严。
因此，早晨我和陈静在房间修炼的时候，陈琳也是在修炼，并且，我们三个人修炼，一直到了下午那都没有结束。
“姐夫，我肚子饿了，我想吃东西，可以吗？”夜晚八点左右，陈静睁开了眼睛，满脸哀求地盯着我。
，但是修炼起来，却依旧有点难度，这也让我意识到，宝典难度是逐渐增加的。
我还能理解，但是陈静眉头却皱的有点深，她总是无法找到修炼的诀窍。
我们手足相抵，没有任何能量波动，这也意味着，一切都没有开始。
“陈静，你现在什么都不用去想，一心想着我就足够了。”我心神微动，既然是心灵相通，一旦我领悟了，那么，岂不是意味着陈静也能领悟？
只不过，这一切都是建立在假设的基础之上，是否有效果，也只有尝试之后才能知道。
此时，我心神集中，意念坐在一个奇妙的莲花宝座之上，宝座中间有道家的八卦，宝座外围有一圈正燃烧着的一种迷香，这则是让我逐渐进入状态之中。
作此意念，就如坐在一个人很强的场能之中，接着，意念在天地之间，只有我自己一个人在练功，四周布满了真气。
默念并观想：“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用”反复念着。纳四方之正气以归正室，以养胎真。
练气，这和我本身的练气极为相似，因此，做到这点非常容易，这个时候，我觉得浑身上下格外轻松、愉悦，利于入静，利于气血运行。
我吸入气的时候，同时开口把气呼出，一方面缓缓地绵绵不绝地把气吐出，一方面心想体内的疾病和气息一同吐出去，吐出气息之后，再闭着口从鼻孔吸收清气，也在不断地尝试。呼吸和缓、气息均匀，快速进入气功状态。
“姐夫，你现在怎么样了？”
我是进入状态了，但是陈静依旧没有，她睁大了眼睛，既是好奇，又是有几分期待地询问道。
“呜呜—”
下一刻，我直接用嘴堵住了陈静的樱桃小嘴，将千辛万苦聚集的气，全部释放到了陈静体内。
陈静刚刚开始还会挣扎，只是到了后来，她能清晰地感觉到一种气流在体内蹿动，非常奇妙。
这一刻，陈静隐约明白，这肯定是和修炼有关系，所以，她才停止挣扎，尝试接受。
而我把好不容易修炼，聚集出来的气转移给了陈静之后，也只能是重新聚气，重新尝试进入状态。
很快，我感觉到体内重新生出一股气，而那气正缓缓地从我手脚进入到了陈静体内。
而陈静体内的气在循环之中，当我的气刚刚出现，陈静体内的气也通过手脚进入我的体内。
两个人的气相互循环，逐渐地进入到了最佳状态之中。
感受到我们彼此之间的变化，我稍稍松了一口气，不管怎么说，我们算是寻找到了修炼的窍门了。
当然，我能感受到，别看气是固定的，但是每循环一周，我都能清晰地察觉到，本身能量增强一分。
我甚至可以肯定，一旦修炼完第三篇之后，我的能力必然会提升到崭新的境界之中。
曾经听姥姥说过，内炼，动静结合，动练太极站浑元，静坐调息意守田，久坐则静，久静则定。
外炼：道在红尘俗世修，全屏清净做根由，在尘不尘真佛子，在俗不俗是真修，这是修炼者的看法和感悟。
如今，我和陈静的修炼，自然属于内炼！
都说，外炼筋骨皮，内炼一口气，恐怕也属这种范畴。
时间在慢慢流逝，从晚上到了第二天早晨，这个时候，我们依旧没有动静。
而隔壁，陈琳也在修炼，对于陈琳来说，她相当郁闷，因为从小到大，她这个当姐姐的始终在刻苦修炼。
妹妹却比较贪玩，正是因为这样，师傅葬零花断定日后她的成就将会远远超越妹妹。
可是，昨天晚上的比试，却和妹妹旗鼓相当。
别看陈琳文静无比，事实上，她却是一个相当有自尊心，并且很好强的少女。
如果妹妹也是刻苦修炼，那么，陈琳觉得打成平手倒也没什么。
如今，妹妹每天修炼都没她刻苦，这岂不是意味着，一旦妹妹和她一样用功的话，岂不是可以轻而易举的打败她吗？
所以，无论如何，陈琳都不愿意接受这样的结果，而昨天比赛结束之后，陈静就说过，还要找她这个姐姐比试。
正因为这样，陈琳晚上就开始修炼，拼命修炼，她要突破，一定要从道术第五层突破到第六层，唯有这样，才能维护当姐姐的尊严。
因此，早晨我和陈静在房间修炼的时候，陈琳也是在修炼，并且，我们三个人修炼，一直到了下午那都没有结束。
“姐夫，我肚子饿了，我想吃东西，可以吗？”夜晚八点左右，陈静睁开了眼睛，满脸哀求地盯着我。