，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，问道九霄无错无删减全文免费阅读！
脸，当下便有人冷嘲热讽：“陶旭，别拿你的热脸去贴别人的冷屁股了。这小子，平常屁声都不作，这么些天我连他叫什么都不知道，甭理他了，咱们继续吃。”
陶旭只好作个揖，便往一边去了。
另外几人时不时有意无意的用言语来挤兑卓凡，卓凡在一旁故作神色淡然，心里却是苦笑。
他这哪里是不愿意和人打交道，他是怕和几个熟络了忍不住告诉他们真相，徒自害他们早死罢了。
正思量间，房门打开，突然闯进来一名身着黑色长袍，胸口纹着青蛇图案的老者。
此人鹰钩鼻，面色苍白，一双眼睛显出阴蛰之色，身后跟着几名着白色衣装的下人。
此人向着七人瞥了一眼，除了在卓凡身上略有停顿之外，其余人等他都没有丝毫注意。
“小子！你叫什么名字？”老头一双冷眼盯着卓凡问道。
卓凡心头一惊，他虽然能确信对方比自己实力要低，认定此人看不出自己的真实实力，可是被这么一叫还是有些警惕。
莫非自己混进来的目的已经被人给察觉了或者前些日子的窥探露了马脚？
“小的叫陈二狗！”卓凡压住心中的不安，低头答道。
“嗯！不错！看你的样子，还是个能自制的人，你看这几个小子，这才半个月，居然都吃得胖成了这样。哼！”卓凡心道原来如此，他就说呢，眼前这老头子，面色苍白，脚步虚浮，一看就知道是酒色过度之辈，即便会武功，也强的有限，怎么可能看出自己的深浅？
他同时也有些好笑，身为五段的内功高手，他已经深明了一些寻常人不知道的道理。
人出生之后，需要得后天滋养才可过活。
一者需要空气，两者需要食物。
所谓空气者，在武者眼中，乃是后天阳之精。
至于食物，则是后天阴之精。
人体的本源，除了储存在肾脏中，自行游走在全身经脉内的少许先天真气以外，所需的能量便是这后天的阴阳之精。
精足则四肢有力，头脑活跃，一旦人不能从空气和食物中摄取精华，生命便走到了尽头。
如果说，精是人身的本源，那么神，则是外在的表现，一举一动，言语神态，无不体现出一个人的神，精足则神壮。
而至于气，则起了推动精的运动，精华再多，若是淤积一处，不能被人体均衡的吸收利用，便会造成身体的不适或者病变，所以也有真气一通百病不生的说法，这也是武者延年益寿的法门。
武者修炼，最注意这精气神的修炼；卓凡也曾听过修真的境界，除了基础的十段内劲，便是聚精，炼气，而后的筑基什么的他不懂，但想来也和淬炼自身扯不开关系。
他这些日子吃的虽然多，实质上也就是多吸取了后天阴之精。
平常人吃的多了自然胖起来，可他作为高手，已经可以通过呼吸吐纳进行自身的内调节，将多余的后天精气引导到全身各处的经脉里，是以能保持很好的身材。
“嗯！你这身子骨是瘦了点，不过长得挺结实的。来吧，你们几人都跟着我来，堂主自然有用得着你的地方。做得好的，事后定然重重有赏！”老者说的话很有诱惑力。
七人一听这话，眼睛顿时放光，卓凡假装附和着，心头却在冷笑。
脸，当下便有人冷嘲热讽：“陶旭，别拿你的热脸去贴别人的冷屁股了。这小子，平常屁声都不作，这么些天我连他叫什么都不知道，甭理他了，咱们继续吃。”
陶旭只好作个揖，便往一边去了。
另外几人时不时有意无意的用言语来挤兑卓凡，卓凡在一旁故作神色淡然，心里却是苦笑。
他这哪里是不愿意和人打交道，他是怕和几个熟络了忍不住告诉他们真相，徒自害他们早死罢了。
正思量间，房门打开，突然闯进来一名身着黑色长袍，胸口纹着青蛇图案的老者。
此人鹰钩鼻，面色苍白，一双眼睛显出阴蛰之色，身后跟着几名着白色衣装的下人。
此人向着七人瞥了一眼，除了在卓凡身上略有停顿之外，其余人等他都没有丝毫注意。
“小子！你叫什么名字？”老头一双冷眼盯着卓凡问道。
卓凡心头一惊，他虽然能确信对方比自己实力要低，认定此人看不出自己的真实实力，可是被这么一叫还是有些警惕。
莫非自己混进来的目的已经被人给察觉了或者前些日子的窥探露了马脚？
“小的叫陈二狗！”卓凡压住心中的不安，低头答道。
“嗯！不错！看你的样子，还是个能自制的人，你看这几个小子，这才半个月，居然都吃得胖成了这样。哼！”卓凡心道原来如此，他就说呢，眼前这老头子，面色苍白，脚步虚浮，一看就知道是酒色过度之辈，即便会武功，也强的有限，怎么可能看出自己的深浅？
他同时也有些好笑，身为五段的内功高手，他已经深明了一些寻常人不知道的道理。
人出生之后，需要得后天滋养才可过活。
一者需要空气，两者需要食物。
所谓空气者，在武者眼中，乃是后天阳之精。
至于食物，则是后天阴之精。
人体的本源，除了储存在肾脏中，自行游走在全身经脉内的少许先天真气以外，所需的能量便是这后天的阴阳之精。
精足则四肢有力，头脑活跃，一旦人不能从空气和食物中摄取精华，生命便走到了尽头。
如果说，精是人身的本源，那么神，则是外在的表现，一举一动，言语神态，无不体现出一个人的神，精足则神壮。
而至于气，则起了推动精的运动，精华再多，若是淤积一处，不能被人体均衡的吸收利用，便会造成身体的不适或者病变，所以也有真气一通百病不生的说法，这也是武者延年益寿的法门。
武者修炼，最注意这精气神的修炼；卓凡也曾听过修真的境界，除了基础的十段内劲，便是聚精，炼气，而后的筑基什么的他不懂，但想来也和淬炼自身扯不开关系。
他这些日子吃的虽然多，实质上也就是多吸取了后天阴之精。
平常人吃的多了自然胖起来，可他作为高手，已经可以通过呼吸吐纳进行自身的内调节，将多余的后天精气引导到全身各处的经脉里，是以能保持很好的身材。
“嗯！你这身子骨是瘦了点，不过长得挺结实的。来吧，你们几人都跟着我来，堂主自然有用得着你的地方。做得好的，事后定然重重有赏！”老者说的话很有诱惑力。
七人一听这话，眼睛顿时放光，卓凡假装附和着，心头却在冷笑。