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笔趣阁 www.biquge3.cc,淡淡秋意文集无错无删减全文免费阅读!

    小城有条江,曰曹娥江。江是连着海的,当然也秉承了海那宽阔的胸襟,缓缓地流淌着,和和地泛着波浪,舒展着那宽厚的臂膀,无声滋润着家乡的大地。

    家在江边住,说来也是一种福气。曹娥江在这个小城的轴心区域,近年来,沿江发展,顺江开拓,凸现了壮美的一轴两岸江滨风貌。江的两岸建有景观带,左岸在堤塘外坡设有大型体育场地、大片休闲绿地、自然湿地等;右岸景观则以观赏休闲、园林绿化、历史文化为主。沿江整齐的砌石,河滩独特的小景,萋萋的青松翠竹,优雅的建筑小品,配之以悠扬的乐曲、洁白的喷泉。移步走来,每一处都是一个雅致的景观。远处便是黛墨色的龙山,将整座城市脉脉地亲和着、环抱着。而城市、大桥倒映在曹娥江宽大的怀抱里,构成了一副美轮美奂的画面。

    随着曹娥江左岸江滨体育公园的建成开放。每到傍晚,人们就纷纷走出家门,悠闲地散步景观带上,感受这清许的江风,抖落一天的重负。散步的人很多。有家庭组合,也有同事组合;有独步者,也有三五成群的。置身于这散步大军,就能感受到每个人身上所赋予的不同生活内涵,人生万象皆露其形。

    人们在工作之余、休息时各有嗜好,我唯独钟于散步。习惯于散步巳有一年多时间。只要在家,晚饭后坚持与妻子一起外出散步不少于60分钟。

    散步是一种最好的放松心情的方法。散步,查看辞海“散”字的经典释义是没有约束“步”字是行走时两脚之间的距离,散步的内涵在于一个“散”字,行动自由,思绪闲散,脚步逸散,像涓涓细流一样缓慢,像小鸟一样自由飞翔,像散文一样随意。

    散步也是一种最好的健身方法。“百练不如一走”道出了散步的养生健身价值。俗话说得好:“饭后百步走,活到九十九。”“没事常走路,不用进药铺。”散步,属于一种主动的调理,可以加快新陈代谢,延缓人体衰老。通过闲散和缓的行走,四肢自然而协调的动作,可使全身关节筋骨得到适度的运动,再加上轻松畅达的情绪,能使人气血流通,经络畅达,利关节而养筋骨,畅神志而益五脏,持之以恒则能身体强庭,延年益寿。散步可谓是健康的"零存整取",何乐不为!

    习惯于散步这修养身心的运动,感觉也是一种享受。走在江边,前面的路途,对我们来讲并不感到劳顿,相反,却是我与妻子的享受之途。徐行在洒满月光的江边,风轻轻地拂起一泓寒水,细碎的波浪透过月光的朦胧,闪烁,闪烁,再闪烁,在寂静的夜里点缀起一点灵动。散步,已成为我与妻子绿色的生活方式。

    散步,悠闲地走着,一步、两步我将整个身心与大自然沉浸在一起。

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