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群特种兵即使有再多的不愿，最终也只能无奈带上绑腿，开始一圈一圈的在大院子里跑了起来。
毕竟是军中的精锐，这群特种兵的体力的确不一般。十圈过去了，竟然这群人的速度还是丝毫不减。
萧天坐在椅子上，看着这特种队员跑步，思绪也回到了自己曾经在队伍的时光。
其实萧天也并非是要刁难这群队员，只是想要训练改良版的铁锁横江，腿脚必须达到最好的状态，要适应压力。
这种训练，不仅能够短时间提高特种队员的体质。更为之后修炼铁锁横江做下了基础，可谓是必经之路。
只不过训练之路却不是一帆风顺。在跑了二十圈后，此时此刻天已经大亮，太阳初生，万物赤红。
而董风又跑了几圈之后则是终于忍无可忍，直接走到了萧天面前，董风喘着粗气问道，“教官，难道这种老掉牙的折磨人跑步方式就是你的训练方式吗？”
萧天没有回答，不言不语。而这个时候董风却是冷笑了一声，“还是说您根本没有训练特种兵的经验？您一声令下，我们这么多兄弟都要摸不着头脑的受苦。”
董风的语气怪里怪气，很显然实在嘲讽萧天的练兵方式。
这个时候，萧天才来了一丝兴趣，他笑道，“看不出来，你还挺喜欢为你的战友着想啊，那好。”
萧天直接站了起来，大手一挥，“你们其他人都去吃饭吧。”
听到萧天的话，董风忍不住的一阵得意，脸上的笑容刚刚浮现，当他听到萧天的下一句话后，那笑容便是僵住了。
萧天的眼睛眯成了一条缝，笑道，“既然董风队员你如此为战友着想，我又怎好意思拒绝呢？你就替他们跑完剩下的吧...我也不为难你，多跑二十圈就行，一共七十圈，跑不完不许吃饭啊。”
“你！！”董风顿时气的浑身颤抖，站都站不稳。
下一刻，萧天也不跟他废话，直接大喊一声，“董风！”
“有！”
“跑步，走！”萧天喊道。
董风气的脸色刷白，却又没法违抗命令。最终只能硬咬着牙开始继续一个人在大院里跑了起来，内心里早已经把萧天的全家问候了个遍。
----
很快，一天的训练便已经结束。
上午全体带沙袋跑步，锻炼腿力。下午全体背后放着石头做俯卧撑，锻炼手臂。
经过一天的训练，这群特种兵们各个苦不堪言。等到训练结束后，他们只能感觉到手脚剧痛，仿佛没了直觉一般。一群人就这样四仰八叉的躺在了地上。
“这...魔鬼训练啊！”
“这不是折磨人呢吗？单纯的锻炼体力有个屁用，人家其他军区联系的可都是格斗术！”
“在这样下去，可要出人命了啊...”
一群特种队员倒在地上哀嚎道。
再一看大院内，满头大汗的董风仍然在倔强的跑着，头上青筋直暴，显然已经疲惫到了极限。
终于，董风跑完了五十圈，直接倒在了地上，看着夕阳喘着粗气。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
群特种兵即使有再多的不愿，最终也只能无奈带上绑腿，开始一圈一圈的在大院子里跑了起来。
毕竟是军中的精锐，这群特种兵的体力的确不一般。十圈过去了，竟然这群人的速度还是丝毫不减。
萧天坐在椅子上，看着这特种队员跑步，思绪也回到了自己曾经在队伍的时光。
其实萧天也并非是要刁难这群队员，只是想要训练改良版的铁锁横江，腿脚必须达到最好的状态，要适应压力。
这种训练，不仅能够短时间提高特种队员的体质。更为之后修炼铁锁横江做下了基础，可谓是必经之路。
只不过训练之路却不是一帆风顺。在跑了二十圈后，此时此刻天已经大亮，太阳初生，万物赤红。
而董风又跑了几圈之后则是终于忍无可忍，直接走到了萧天面前，董风喘着粗气问道，“教官，难道这种老掉牙的折磨人跑步方式就是你的训练方式吗？”
萧天没有回答，不言不语。而这个时候董风却是冷笑了一声，“还是说您根本没有训练特种兵的经验？您一声令下，我们这么多兄弟都要摸不着头脑的受苦。”
董风的语气怪里怪气，很显然实在嘲讽萧天的练兵方式。
这个时候，萧天才来了一丝兴趣，他笑道，“看不出来，你还挺喜欢为你的战友着想啊，那好。”
萧天直接站了起来，大手一挥，“你们其他人都去吃饭吧。”
听到萧天的话，董风忍不住的一阵得意，脸上的笑容刚刚浮现，当他听到萧天的下一句话后，那笑容便是僵住了。
萧天的眼睛眯成了一条缝，笑道，“既然董风队员你如此为战友着想，我又怎好意思拒绝呢？你就替他们跑完剩下的吧...我也不为难你，多跑二十圈就行，一共七十圈，跑不完不许吃饭啊。”
“你！！”董风顿时气的浑身颤抖，站都站不稳。
下一刻，萧天也不跟他废话，直接大喊一声，“董风！”
“有！”
“跑步，走！”萧天喊道。
董风气的脸色刷白，却又没法违抗命令。最终只能硬咬着牙开始继续一个人在大院里跑了起来，内心里早已经把萧天的全家问候了个遍。
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很快，一天的训练便已经结束。
上午全体带沙袋跑步，锻炼腿力。下午全体背后放着石头做俯卧撑，锻炼手臂。
经过一天的训练，这群特种兵们各个苦不堪言。等到训练结束后，他们只能感觉到手脚剧痛，仿佛没了直觉一般。一群人就这样四仰八叉的躺在了地上。
“这...魔鬼训练啊！”
“这不是折磨人呢吗？单纯的锻炼体力有个屁用，人家其他军区联系的可都是格斗术！”
“在这样下去，可要出人命了啊...”
一群特种队员倒在地上哀嚎道。
再一看大院内，满头大汗的董风仍然在倔强的跑着，头上青筋直暴，显然已经疲惫到了极限。
终于，董风跑完了五十圈，直接倒在了地上，看着夕阳喘着粗气。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。