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“我累得已经不想吃饭了”曾铎宇无力的看着碗里的饭菜，他现在一点胃口都没有，吃了两口就放了筷子。一旁的许天曜、覃有文两人和卢怡都以同样的姿势看着碗里的饭菜
“赶紧吃，没胃口也吃”夏磊仿佛没有受任何影响的往嘴里塞着饭菜“要不你去泔水桶里喝点？开开胃”
“不吃也行，但是今晚训练完是没有宵夜给你们吃的哦”张辉对他们坏笑了一下
“今晚还有训练！”许天曜不可思议的回到道
“教官，我感觉我动不了了”蓝天健苦着脸说道，这倒是他第一次跟张辉说话，第一句话就拒绝了张辉
“今晚的训练轻松些”张辉对着他们安慰道“你们吃个7分饱，然后我们去消消食，7点这样开始训练，早点开始也可以早点结束”
“啊”曾铎宇倒在桌子上看着饭菜哀说着丧气话“我已经饱了，今天的满汉全席味道很一般”
“快吃吧”26催促道“一会馊了就不好吃了，别糟蹋粮食”
消完食众人站在操场门口，张辉仔细的观察往来的人群，企图在人群中寻找自己想找的目标
“说吧，你又想怎么折磨我们”曾铎宇插着腰站在张辉后面问道
突然张辉有了发现，他回头对谭唯一说道“你跟卢怡就没有了，但是回去也先别休息，在医务室等我们”
“你要去干嘛呀”谭唯一警惕的看着他
“让他们实战一下咯”张辉不好意思的抓了抓头发
“你又要打架”谭唯一顺着他的目光也看到了人群中那个耀眼的身影
“打架？大哥，麻烦你考虑一下我们身上的重量，你是让我们去被打吗？”曾铎宇不可思议的问道
“你身上全是负重帮你挡着，你怕个屁啊”张辉敲着他身上的负重对他说道“一拳头就是10公斤的力，怕什么呀？去，看见你11点钟方向了吗，对着那个领头的放死里打”
“你就不怕我们被他们打死”许天曜撇了撇嘴
“我主张的是需要训练法”张辉第一次郑重的说道“如果你们真的是在战场上，那你的肌肉总会增长的很快，因为你无时无刻都在需要到你的肌肉，你的大脑会告诉你我需要肌肉，所以你练什么都是事半功倍”
“所以我们现在不在战场只能自己制造战场了，如果真的打不过的话允许你们脱负重好吧”张辉无可奈何的对他说道“脱了总打得过了吧”
“哇哦，好有科学依据哦”许天曜嘴上说着，脸上缺看不到一点信服的表情
“张博士，那我们用什么理由打他们呢”26也笑了起来，对着他开口问道
“打架还需要什么理由”张辉对着他翻了个白眼“走，我做个示范给你们看”
“我看张之平怎么收拾你”谭唯一见拉不住张辉没好气的对他说道，当然也有原因是因为他们确实需要实战。说完拉着卢怡回了医务室
很快张辉带着众人拦住了豆腐的去路，豆腐被他们诡异的着装吓了一跳，警惕的看着张辉不善的问道
“你要干嘛”
“当然是——干你啊”张辉可一句废话都没有，对着豆腐就冲了过去，抬手就是一拳。只是他的速度相比以往慢太多，导致豆腐很轻松就躲了过去，他也很快就被豆腐和他的队员踢了回来
“张辉你他吗的不要太过分了”豆腐阴沉的脸，指着张辉喝道
许天曜悄悄去在张辉耳边说了声“大哥，小日本都知道拼刺刀退子弹，我们现在脱负重还来得及”
“脱JB，把你们练的架势都拿出来，打不过还不会挨打吗，给我抗住，扛不住了在脱”张辉不屑的骂道，说完又带着许天曜他们一起冲了上去
双方迅速扭打在一起，很快豆腐他们就发现了问题，张辉他们的身上很多铁块，自己一拳过去打到的基本都是铁，自己手疼得要死而对方晃都不晃一下。
打到铁的手肯定很不好受，但是他们总有没有铁挡的地方，那么大一个头，这么明显的地方还不是手到擒来
豆腐他们抓住了张辉这边行动迟缓的问题，一拳一拳的打在他们的头上，从来没有这么爽过，被张辉欺负了这么久，这次他竟然主动送上门来，豆腐也不跟他客气，疯狂击打他们没有负重的地方
不一会张辉他们就被打的向后退去，也重新跟豆腐他们对峙起来，双方都喘着气，恶狠狠的盯着对他
“天曜你刚刚说了什么？”张辉突然在前面对着身后的许天曜问道
“小日本都知道退子弹，我们是不是应该脱衣服”
“说得好！赶紧脱了，吗的”
张辉话音刚落，早就想脱负重的众人配合默契的都拉开了背心拉链，他们身上的背心带着负重块砸在地上发出“咚咚”的闷响，这声音让豆腐等人听得一阵心颤
“再来！”张辉对着豆腐喊道，说着撤掉了自己手臂上的负重一马当先冲了过去
这一次张辉他们一改刚才笨重的风格，整个人都灵动了起来比刚才出拳更快更有力度，很快在张辉、夏磊和26这3个最高战力的拼杀下，豆腐一整个小队都捂着肚子滚在地上，张辉昂着头在他们之间走了两圈，看到豆腐他们不再有反抗的欲望，便回到了原地，喊许天曜他们重新穿上负重
“教官能不能不穿了，我脚软了，手也软了”覃有文抬起手看着自己的肌肉在空中不受控制的抖动
“坚持一下，我们现在去医务室给谭唯一看看，然后擦点药酒就回去了，那药酒缓解疲劳的，明天起来肌肉没这么痛”张辉走过去帮他重新穿上负重
“啊……我感觉我要死了”
“我也是”
一行人带着一身疲惫一身伤的走到医务室，张辉难免又被谭唯一说了两句，擦药酒的时候曾铎宇甚至坐在凳子上睡着了... -->>
“我累得已经不想吃饭了”曾铎宇无力的看着碗里的饭菜，他现在一点胃口都没有，吃了两口就放了筷子。一旁的许天曜、覃有文两人和卢怡都以同样的姿势看着碗里的饭菜
“赶紧吃，没胃口也吃”夏磊仿佛没有受任何影响的往嘴里塞着饭菜“要不你去泔水桶里喝点？开开胃”
“不吃也行，但是今晚训练完是没有宵夜给你们吃的哦”张辉对他们坏笑了一下
“今晚还有训练！”许天曜不可思议的回到道
“教官，我感觉我动不了了”蓝天健苦着脸说道，这倒是他第一次跟张辉说话，第一句话就拒绝了张辉
“今晚的训练轻松些”张辉对着他们安慰道“你们吃个7分饱，然后我们去消消食，7点这样开始训练，早点开始也可以早点结束”
“啊”曾铎宇倒在桌子上看着饭菜哀说着丧气话“我已经饱了，今天的满汉全席味道很一般”
“快吃吧”26催促道“一会馊了就不好吃了，别糟蹋粮食”
消完食众人站在操场门口，张辉仔细的观察往来的人群，企图在人群中寻找自己想找的目标
“说吧，你又想怎么折磨我们”曾铎宇插着腰站在张辉后面问道
突然张辉有了发现，他回头对谭唯一说道“你跟卢怡就没有了，但是回去也先别休息，在医务室等我们”
“你要去干嘛呀”谭唯一警惕的看着他
“让他们实战一下咯”张辉不好意思的抓了抓头发
“你又要打架”谭唯一顺着他的目光也看到了人群中那个耀眼的身影
“打架？大哥，麻烦你考虑一下我们身上的重量，你是让我们去被打吗？”曾铎宇不可思议的问道
“你身上全是负重帮你挡着，你怕个屁啊”张辉敲着他身上的负重对他说道“一拳头就是10公斤的力，怕什么呀？去，看见你11点钟方向了吗，对着那个领头的放死里打”
“你就不怕我们被他们打死”许天曜撇了撇嘴
“我主张的是需要训练法”张辉第一次郑重的说道“如果你们真的是在战场上，那你的肌肉总会增长的很快，因为你无时无刻都在需要到你的肌肉，你的大脑会告诉你我需要肌肉，所以你练什么都是事半功倍”
“所以我们现在不在战场只能自己制造战场了，如果真的打不过的话允许你们脱负重好吧”张辉无可奈何的对他说道“脱了总打得过了吧”
“哇哦，好有科学依据哦”许天曜嘴上说着，脸上缺看不到一点信服的表情
“张博士，那我们用什么理由打他们呢”26也笑了起来，对着他开口问道
“打架还需要什么理由”张辉对着他翻了个白眼“走，我做个示范给你们看”
“我看张之平怎么收拾你”谭唯一见拉不住张辉没好气的对他说道，当然也有原因是因为他们确实需要实战。说完拉着卢怡回了医务室
很快张辉带着众人拦住了豆腐的去路，豆腐被他们诡异的着装吓了一跳，警惕的看着张辉不善的问道
“你要干嘛”
“当然是——干你啊”张辉可一句废话都没有，对着豆腐就冲了过去，抬手就是一拳。只是他的速度相比以往慢太多，导致豆腐很轻松就躲了过去，他也很快就被豆腐和他的队员踢了回来
“张辉你他吗的不要太过分了”豆腐阴沉的脸，指着张辉喝道
许天曜悄悄去在张辉耳边说了声“大哥，小日本都知道拼刺刀退子弹，我们现在脱负重还来得及”
“脱JB，把你们练的架势都拿出来，打不过还不会挨打吗，给我抗住，扛不住了在脱”张辉不屑的骂道，说完又带着许天曜他们一起冲了上去
双方迅速扭打在一起，很快豆腐他们就发现了问题，张辉他们的身上很多铁块，自己一拳过去打到的基本都是铁，自己手疼得要死而对方晃都不晃一下。
打到铁的手肯定很不好受，但是他们总有没有铁挡的地方，那么大一个头，这么明显的地方还不是手到擒来
豆腐他们抓住了张辉这边行动迟缓的问题，一拳一拳的打在他们的头上，从来没有这么爽过，被张辉欺负了这么久，这次他竟然主动送上门来，豆腐也不跟他客气，疯狂击打他们没有负重的地方
不一会张辉他们就被打的向后退去，也重新跟豆腐他们对峙起来，双方都喘着气，恶狠狠的盯着对他
“天曜你刚刚说了什么？”张辉突然在前面对着身后的许天曜问道
“小日本都知道退子弹，我们是不是应该脱衣服”
“说得好！赶紧脱了，吗的”
张辉话音刚落，早就想脱负重的众人配合默契的都拉开了背心拉链，他们身上的背心带着负重块砸在地上发出“咚咚”的闷响，这声音让豆腐等人听得一阵心颤
“再来！”张辉对着豆腐喊道，说着撤掉了自己手臂上的负重一马当先冲了过去
这一次张辉他们一改刚才笨重的风格，整个人都灵动了起来比刚才出拳更快更有力度，很快在张辉、夏磊和26这3个最高战力的拼杀下，豆腐一整个小队都捂着肚子滚在地上，张辉昂着头在他们之间走了两圈，看到豆腐他们不再有反抗的欲望，便回到了原地，喊许天曜他们重新穿上负重
“教官能不能不穿了，我脚软了，手也软了”覃有文抬起手看着自己的肌肉在空中不受控制的抖动
“坚持一下，我们现在去医务室给谭唯一看看，然后擦点药酒就回去了，那药酒缓解疲劳的，明天起来肌肉没这么痛”张辉走过去帮他重新穿上负重
“啊……我感觉我要死了”
“我也是”
一行人带着一身疲惫一身伤的走到医务室，张辉难免又被谭唯一说了两句，擦药酒的时候曾铎宇甚至坐在凳子上睡着了... -->>
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