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笔趣阁 www.biquge3.cc,王牌少帅无错无删减全文免费阅读!

么一看,也有道理,,”

    蓝胜利继续分析着,说道。

    “篮板球的卡位,一定要注意自己防守人的同时,注意自己周边的情况,千万不要一股脑的盯着皮球,听到没有~?!?!”

    哈珀继续咆哮着说道。

    “我再来给你们演示一遍,如何正确的卡住篮板球的位置,我并不是只说给内线球员听的,锋线球员和后卫球员,都给我听好了~!!”

    哈珀继续怒斥着,将队员们三五成队的分开来。

    “好好学习学习吧,虽然我不太喜欢这种强硬派作风的执教风格,但是在学习的路上,还是要吸收更多知识,去其糟粕,取其精华吧,,,”

    蓝胜利心想着,聚精会神的在一旁听起来。

    “卡位卡位,顾名思义,就是要卡住对手的身位,不要只以为卡位就是要把对手挡在自己身后那么简单,还要和其他队友形成呼应,在卡位的过程中多沟通,也是防止对手冲抢篮板的关键,所以卡位时要这样,,,”

    哈珀继续说着,亲身示范起来。

    虽然之前哈珀看起来脾气很凶的样子,但是真到了言传身教的时候,哈珀还是很耐心的。

    “哦哦哦~!!原来如此,明白了~!!”

    蓝胜利在一旁看着哈珀的示范动作,点着头,说道。

    “好了,大家听明白没有~?!这可不是我第一次教给你们关于卡位的技巧了~!!”

    哈珀继续说着。

    “明白了~!!”

    “明白了~!!”

    小队员们陆陆续续的说着。

    “好,那我们立刻来模拟一下抢篮板球的整个过程,你们每个球员都来卡我的身位,不要让我抢到篮板,一旦让我抢到,绕场跑十圈,加一百个俯卧撑,明白了吗~?!?!”

    哈珀继续说着,突然又厉声呵斥起来。

    “哦~!!我想到了,刚才我还在犹豫听哈珀的语气很熟悉,这不就是军队里面教官经常会使用的强硬态度嘛~!!都说严师出高徒,这个“严”字,就严在这个地方了吧,,,”

    蓝胜利听着,继续感叹着。

    场地内,哈珀已经和小队员们开始了抢篮板球卡位的“测试”。

    助理教练在三分线外投篮,小队员们试着卡住哈珀的位置。

    如果能够抢到篮板球,就算“通过测试”,如果被哈珀抢下来,那就只能接受“绕场十圈加上一百个俯卧撑的惩罚了。

    “啪啪~!!”

    “好的,干的不错~!!”

    第一个小球员们成功的卡住了身位,抢下助理教练没有投进的三分球,哈珀拍手称赞起来。

    “很可惜,被我拿到了,去吧,那点惩罚我相信对你来说不是什么问题,,”

    之后的小球员没能拿到篮板球,哈珀也是直接说着,送其“跑圈”。

    “来来来~!!!继续~!!我虽然没有使出全力,但是你们也千万不要轻敌,当然了,如果你们想跑圈,想做俯卧撑那没问题,直接去就好了~!!”

    哈珀继续说着,小球员们立刻排着队伍,等待着“测试”。

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