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核心力量再得到更大的提升。”
邓鸿飞体会到了核心力量的好处。
这个数值的增长，同时会影响其他的数值，并且能让自己的身体感觉更好。
他现在对于自己的投篮越发自信。
前些天，才在波波维奇考校性的旁观下，投出了三分球100投92中的成绩。
如此惊艳的表现，让马刺众人简直惊呆。
这种进步和邓鸿飞坚持用大球投篮这种极限训练方式不无关系。
他甚至是不断提高大球的尺寸，现在使用的投篮大球，直径仅仅比篮筐小了两厘米。
相当于将一颗球放置到篮筐中央，周围只有一厘米的容错空间。
对于上场，反而是沉下了气，并不急着复出，因为他开始明白这种专注于训练的时间有多么宝贵。
况且现在马刺的战绩也不错。
“嗯，我会帮你争取到足够的时间。”
萨穆埃尔理解他的想法，点点头应下。
突然，邓鸿飞问道，“我现在能不能采取一些极限训练方式。”
说话间，他走到场边，和萨穆埃尔一起，自己则是自顾自地拿起背包从里面翻出了一台平板电脑，点出一幅图说道，“像勒布朗詹姆斯这样，提着橡胶轮胎行走。”
“不行。”
萨穆埃尔立刻摇起头，“他每年花费一百万美金保养自己的身体，而且勒布朗的骨架结构还有硬度都非一般人可以比拟，不要乱学他的训练方式。”
“不过你可以像科比那样。”
“试试吧？”
“可以。”
邓鸿飞想了想。
他想要看看自己的意志力，自己的身体，能否经受住那些NBA超巨的极限锻炼方法。
萨穆埃尔所说的科比的训练方式，即为举世闻名，堪称变态的666训练法。
3个6分别代表的是：每周6天，每天6个小时，每天6个阶段。
6个阶段分别为：
第一阶段：中距离跳投1000个，三分球跳投1000个【投进了才算】
第二阶段：跳箱300次
第三阶段：20到30次100米冲刺
第四阶段：10-15组举杠铃，每组10-15个。
第五阶段：400个深蹲。
第六阶段：300个俯卧撑。
强度很大，每个项目都很有针对性。
但萨穆埃尔一点儿都不怀疑邓鸿飞能坚持下来。
在他的心目中，已经为邓鸿飞打下了训练狂魔这一标签。
后来的事实证明，邓鸿飞不仅仅能坚持，还嫌强度不够，又给自己加了些科目。
比如在游泳池里面跑步、比如拖着三百斤的轮胎在街上狂奔……
除此之外，他还用获取的训练点数反复进入球星体验空间，提高自己各方面篮球素养。
一切的一切，简直让萨穆埃尔叹为观止。
同时面对马刺教练组询问邓鸿飞的情况，他也只是说，还未调整到最佳状态来敷衍，为邓鸿飞争取更多的提升机会。
只是广大的中国球迷已经等不及了。
网上唱衰声音一片……
距离伤停当日，已经过了快5个月。
NBA常规赛的赛程都快进入到末期。
包括波波维奇在内都没有料到，邓鸿飞这一个“伤停”，几乎快要等同于赛季报销了……
核心力量再得到更大的提升。”
邓鸿飞体会到了核心力量的好处。
这个数值的增长，同时会影响其他的数值，并且能让自己的身体感觉更好。
他现在对于自己的投篮越发自信。
前些天，才在波波维奇考校性的旁观下，投出了三分球100投92中的成绩。
如此惊艳的表现，让马刺众人简直惊呆。
这种进步和邓鸿飞坚持用大球投篮这种极限训练方式不无关系。
他甚至是不断提高大球的尺寸，现在使用的投篮大球，直径仅仅比篮筐小了两厘米。
相当于将一颗球放置到篮筐中央，周围只有一厘米的容错空间。
对于上场，反而是沉下了气，并不急着复出，因为他开始明白这种专注于训练的时间有多么宝贵。
况且现在马刺的战绩也不错。
“嗯，我会帮你争取到足够的时间。”
萨穆埃尔理解他的想法，点点头应下。
突然，邓鸿飞问道，“我现在能不能采取一些极限训练方式。”
说话间，他走到场边，和萨穆埃尔一起，自己则是自顾自地拿起背包从里面翻出了一台平板电脑，点出一幅图说道，“像勒布朗詹姆斯这样，提着橡胶轮胎行走。”
“不行。”
萨穆埃尔立刻摇起头，“他每年花费一百万美金保养自己的身体，而且勒布朗的骨架结构还有硬度都非一般人可以比拟，不要乱学他的训练方式。”
“不过你可以像科比那样。”
“试试吧？”
“可以。”
邓鸿飞想了想。
他想要看看自己的意志力，自己的身体，能否经受住那些NBA超巨的极限锻炼方法。
萨穆埃尔所说的科比的训练方式，即为举世闻名，堪称变态的666训练法。
3个6分别代表的是：每周6天，每天6个小时，每天6个阶段。
6个阶段分别为：
第一阶段：中距离跳投1000个，三分球跳投1000个【投进了才算】
第二阶段：跳箱300次
第三阶段：20到30次100米冲刺
第四阶段：10-15组举杠铃，每组10-15个。
第五阶段：400个深蹲。
第六阶段：300个俯卧撑。
强度很大，每个项目都很有针对性。
但萨穆埃尔一点儿都不怀疑邓鸿飞能坚持下来。
在他的心目中，已经为邓鸿飞打下了训练狂魔这一标签。
后来的事实证明，邓鸿飞不仅仅能坚持，还嫌强度不够，又给自己加了些科目。
比如在游泳池里面跑步、比如拖着三百斤的轮胎在街上狂奔……
除此之外，他还用获取的训练点数反复进入球星体验空间，提高自己各方面篮球素养。
一切的一切，简直让萨穆埃尔叹为观止。
同时面对马刺教练组询问邓鸿飞的情况，他也只是说，还未调整到最佳状态来敷衍，为邓鸿飞争取更多的提升机会。
只是广大的中国球迷已经等不及了。
网上唱衰声音一片……
距离伤停当日，已经过了快5个月。
NBA常规赛的赛程都快进入到末期。
包括波波维奇在内都没有料到，邓鸿飞这一个“伤停”，几乎快要等同于赛季报销了……