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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。中场修习结束。

    陆文将每个人的第一式都调整了一下,看见他们都熟练了,就开始准备教授第二式了。

    《道家十二段锦》动功的第二式叫做叩齿三十六,两手抱昆仑。

    动作要领:上下牙齿相叩作响,宜三十六声。叩齿以集身内之神,使不散也。昆仑即头,以两手十指相叉,抱住后颈,即用两手掌紧掩耳门,暗记鼻息九次,微微呼吸。

    还有一个相应的动作和这些配合,陆文开启着《洞察术》在观察这些学生的动作,因为每个人的身体都是有些差别,所以一些动作最好还是要有一些细微的差距的。

    要不然效果不会太好,而且这个还有一片内功,并不是武侠小手中的内力,而是配合这套动作学习的,能够达到更好的效果。

    这个内功也不是陆文不想要交给他们,而是这个内功的学习需要很大的精力,还需要一些条件,他们根本就不具备这些,而且动功就完全就够他们用的了,要是他们能将这十二式的精髓学到手,这些就够他们受用一生了。

    这一式的动作比较难,所以陆文完全是全神贯注的在关注着这些学生,谁的那个地方不对就马上上前纠正。就在陆文忙碌和学生们的认真学习过程中,这一节课就这样的过去了。

    剩下的时间陆文也没有什么事情,只是在发一下呆,顺便在将一些教案做一下就行了,也很快就放学了。

    陆文现在是属于有车一族,所以来的很快,只见到小米粒才刚出幼儿园的大门就到了,小米粒也看见爸爸,顿时小脸上充满这笑容,迈着她的小短腿就蹬蹬蹬的跑了过来。

    陆文一下子抱住了扑到他怀里的小米粒,在她精致的小脸蛋上面亲了一口说道“米粒,今天学到了什么?”

    小米粒奶声奶气的说道“爸爸,今天老师叫我们折纸鹤,我都会折了,回家我教你折好不好。”

    陆文哪能不同意,连声道“好好好,我们家米粒是最棒的。”

    “嗯嗯。”小米粒听着连连点头,一副就是这样子的模样,看着可爱至极,让人忍不住想要捏捏她的小脸蛋。

    他们父女两还在腻乎,手机铃声不适时的响了起来,陆文直接接听了电话。

    “老陆,现在有时间吗?”岑青青的声音在电话里面出现。

    陆文“有啊,怎么,有什么事情吗?”

    岑青青说道“是有一件事情,今天和老方谈事情谈的有些忘了时间,你去接一下萌萌,行吗?”

    陆文还以为什么事情呢,听到这个立马说道“行的,我现在也正好接到了米粒,我马上就去接萌萌。”

    岑青青“那好,麻烦了老陆。”

    陆文说道“没事,反正我也没什么事情。”

    他们两个有说了两句就挂断了电话,陆文对着小米粒说道“米粒,我们现在去接萌萌好不好。”

    小米粒一听高兴的说道“好,我们去接萌萌姐姐。”

    “走了。”陆文一下将小米粒举到了头顶,做出飞翔的动作。

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