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医生看了李纪良一眼，笑着点头：“不错，你的症状还不严重，只要好好治疗，以后也不会有什么后遗症的。”
他这么说着，已经打开了仪器：“我先给你热敷一下缓解一下你的症状，其他的治疗等到医院做了更详细的检查再说。至于你……也来热敷一下吧。”
杨鸽和李纪良在这里做了热敷，等他们全部做完，比赛也差不多结束了，于建学和刘蓉也不好一直在这里，就先回去了。而杨鸽和李纪良则留了下来，杨鸽是还不怎么能走，李纪良则是自告奋勇留下来照顾他的。
虽然他现在回去还能再踢个十几分钟，但这毕竟不是什么正式比赛，他不想去于建学也不会勉强，其实他现在心里也是乱的狠，对这下面的比赛也没有多少心思。
待他们都走后，李纪良道：“医生，什么样的训练方式才算是科学的吗？”
“觉得这个问题很复杂吗？”
李纪良点点头。
“说复杂也复杂，在国外，这有专门的学科。其实不说国外了，就我们基地，也有专门的体能教练，专门的战术教练，专门的技术性教练，为了保证运动员的安全，甚至连他们的饮食都有规定。当然，咱们国家的运动员啊……”
说到这里他摇摇头：“说远了，反正这个问题说复杂也复杂，但要说简单呢，也无非就是遵循那几种原则。比如自发性原则，全面性原则，渐进性原则，经常性原则。我看你们这两个，自发和经常是不用说了，也就是全面和渐进没有掌握好。以后多听教练的话，不要自己随便练。否则就是吃苦受累白受罪喽。”
他最后一句，带了几分玩笑的语气，李纪良却有点笑不出来，于建学从未给他说过有关这方面的事情。有关运动伤害方面的，他听到的最多的也就是：“活动开，做好热身，给韧带都拉开，否则你们容易受伤的。”
他小学的体育老师说过这样的话，初中的体育老师也说过，来到这里于建学还是这么说，他也从没有想过这会有什么不足，毕竟在上一世，也是没有人对他说的。
当然上一世，他的训练量也不像现在这么大，那个时候他练的更多的是技术而不是体力。
上午的比赛结束，这过年前的集训也算是完结了。来的时候铁中上下都欢欣鼓舞，回去的时候却都士气低落。
几个大人之间的气场诡异，球员们感觉到不妥，也不敢多说什么，而且他们也没有那么多心思——他们刚输了，以总分一比四的成绩输给了四中，下半场，他们竟被对方灌进了三个球！
他们努力了，真的努力了，但他们不管怎么都防不住四中的进攻，踢到最后他们甚至都不知道要怎么踢球了。
好像怎么踢都是错，怎么踢都不对劲。这种感觉比单纯的输球更令他们难受。
“你刚才怎么了？”快要到大梁的时候，马斗扒着椅背，问李纪良。
“没什么。”
“那你怎么不回来？”
“找医生问点事。”
“问什么？”
“没什么。”
“你这人……”他还要说什么，就被张林夏拉住了，“别说了。”
“怎么了？我问问都不行啊？”
“别问了，良子想告诉我们的时候自然会说，他现在有心事呢。”
马斗勾着头看了看，怎么也没办法从李纪良那张冰冷的脸上看出什么心事，不过李纪良摆出了一副不想多谈的样子，他也不好总是追着，只有嘀咕了几句拉到。
回到大梁，张德荣说了几句勉励的话，又给每人发了几十块钱，直到此时，气氛才有点松动，不过也有像马斗这样比较老实的觉得他们不该拿这个钱——比赛都输了，还拿什么钱呐。
当然他们最后还都拿了，五十块，对他们来说可不是小数目，而且这可不是大人给的，而是他们自己挣来的，这样的意识，无形中会让他们觉得更好一些。
李纪良也拿了，他拿过之后于建学道：“别想那么多，等过了年我们再找个好医院让专业医生好好查查。绿建的医生，说的也不见得对。”
李纪良点点头：“教练，春节快乐。”
“春节快乐！”
他们走的时候，节日的气氛还不是那么浓。虽然有的地方已经打出迎接新春之类的字眼，但那更多的还是一些商家单位的行为，老百姓的反应，一般还比较平静。
现在大梁已经有超市了，大年三十当天都还能买到蔬菜，完全不用像过去那样提前一个月半个月就开始准备。
医生看了李纪良一眼，笑着点头：“不错，你的症状还不严重，只要好好治疗，以后也不会有什么后遗症的。”
他这么说着，已经打开了仪器：“我先给你热敷一下缓解一下你的症状，其他的治疗等到医院做了更详细的检查再说。至于你……也来热敷一下吧。”
杨鸽和李纪良在这里做了热敷，等他们全部做完，比赛也差不多结束了，于建学和刘蓉也不好一直在这里，就先回去了。而杨鸽和李纪良则留了下来，杨鸽是还不怎么能走，李纪良则是自告奋勇留下来照顾他的。
虽然他现在回去还能再踢个十几分钟，但这毕竟不是什么正式比赛，他不想去于建学也不会勉强，其实他现在心里也是乱的狠，对这下面的比赛也没有多少心思。
待他们都走后，李纪良道：“医生，什么样的训练方式才算是科学的吗？”
“觉得这个问题很复杂吗？”
李纪良点点头。
“说复杂也复杂，在国外，这有专门的学科。其实不说国外了，就我们基地，也有专门的体能教练，专门的战术教练，专门的技术性教练，为了保证运动员的安全，甚至连他们的饮食都有规定。当然，咱们国家的运动员啊……”
说到这里他摇摇头：“说远了，反正这个问题说复杂也复杂，但要说简单呢，也无非就是遵循那几种原则。比如自发性原则，全面性原则，渐进性原则，经常性原则。我看你们这两个，自发和经常是不用说了，也就是全面和渐进没有掌握好。以后多听教练的话，不要自己随便练。否则就是吃苦受累白受罪喽。”
他最后一句，带了几分玩笑的语气，李纪良却有点笑不出来，于建学从未给他说过有关这方面的事情。有关运动伤害方面的，他听到的最多的也就是：“活动开，做好热身，给韧带都拉开，否则你们容易受伤的。”
他小学的体育老师说过这样的话，初中的体育老师也说过，来到这里于建学还是这么说，他也从没有想过这会有什么不足，毕竟在上一世，也是没有人对他说的。
当然上一世，他的训练量也不像现在这么大，那个时候他练的更多的是技术而不是体力。
上午的比赛结束，这过年前的集训也算是完结了。来的时候铁中上下都欢欣鼓舞，回去的时候却都士气低落。
几个大人之间的气场诡异，球员们感觉到不妥，也不敢多说什么，而且他们也没有那么多心思——他们刚输了，以总分一比四的成绩输给了四中，下半场，他们竟被对方灌进了三个球！
他们努力了，真的努力了，但他们不管怎么都防不住四中的进攻，踢到最后他们甚至都不知道要怎么踢球了。
好像怎么踢都是错，怎么踢都不对劲。这种感觉比单纯的输球更令他们难受。
“你刚才怎么了？”快要到大梁的时候，马斗扒着椅背，问李纪良。
“没什么。”
“那你怎么不回来？”
“找医生问点事。”
“问什么？”
“没什么。”
“你这人……”他还要说什么，就被张林夏拉住了，“别说了。”
“怎么了？我问问都不行啊？”
“别问了，良子想告诉我们的时候自然会说，他现在有心事呢。”
马斗勾着头看了看，怎么也没办法从李纪良那张冰冷的脸上看出什么心事，不过李纪良摆出了一副不想多谈的样子，他也不好总是追着，只有嘀咕了几句拉到。
回到大梁，张德荣说了几句勉励的话，又给每人发了几十块钱，直到此时，气氛才有点松动，不过也有像马斗这样比较老实的觉得他们不该拿这个钱——比赛都输了，还拿什么钱呐。
当然他们最后还都拿了，五十块，对他们来说可不是小数目，而且这可不是大人给的，而是他们自己挣来的，这样的意识，无形中会让他们觉得更好一些。
李纪良也拿了，他拿过之后于建学道：“别想那么多，等过了年我们再找个好医院让专业医生好好查查。绿建的医生，说的也不见得对。”
李纪良点点头：“教练，春节快乐。”
“春节快乐！”
他们走的时候，节日的气氛还不是那么浓。虽然有的地方已经打出迎接新春之类的字眼，但那更多的还是一些商家单位的行为，老百姓的反应，一般还比较平静。
现在大梁已经有超市了，大年三十当天都还能买到蔬菜，完全不用像过去那样提前一个月半个月就开始准备。