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心旷神怡。
在木屋前，小溪清澈见底，潺潺流淌。它宛如一条碧绿的绸带，一直延伸到远方。
跃过小溪，走进药田，仿佛置身于一片生机勃勃的绿色海洋。各种草药，高矮错落，色彩斑斓，散发着淡淡的草药香气。
黑士地边沿，千年人参似乎停止了生长，但在它的周围生长着各种年份的人参数以千计。
来到这里，杨立最关心的是那株枯萎的筑基草，走近一看，顿时放下心来，此草已发出了新芽，生机盎然。
杨立回到木屋中，拿出中原杨家村大爷爷杨武义送给他的那本图谱，坐在书桌前认真阅读。
开篇是锻体和内功心法。根据九玄天经杂谈篇，内功心法与修仙功法有天壤之别。内功心法注重的是修炼者内在的气息调节和能量流转，通过呼吸、打坐、冥想等方式，培养内力，提升身体的素质和战斗技能，是一种大众化的功法。而修仙功法则更强调与天地自然之力的融合，追求长生不老、飞升仙界的目标。
从武术技巧方面来看，武者确实比修者更具优势。于是，杨立下定决心要学习杨家拳和杨家枪，以实现取长补短的目标。
有了明确的方向后，杨立开始行动起来。他首先找到了杨家拳的图谱，并仔细研读其中的招式和技巧。然后，他在木屋中按照图谱中的动作，像模像样地练习起来。
值得一提的是，杨立的身体曾经接受过九玄戒的改造，这使得他的身体柔韧性和记忆力都达到了巅峰状态。正因为如此，他在学习杨家拳时进展迅速，很快便能够熟练地演练出整个套路。
随着时间的推移，杨立对杨家拳的掌握越来越深入。他不仅能够准确无误地做出每一个动作，还逐渐领悟到其中蕴含的精髓和奥妙。在这个过程中，他不断地调整自己的姿势和发力方式，力求将每一招一式都发挥到极致。
杨立双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，双目平视，气息调匀。接着，他缓慢提起双手，划出一个圆弧，似抱球一般，然后迅速出招，拳如疾风，掌似闪电。
衔接处如行云流水。时而拳法刚猛有力，如猛虎下山；时而掌法灵活多变，如蛟龙出海。踢腿、出拳、转身等动作配合默契，展现出杨家拳的独特魅力。他的步伐灵活稳健，或进或退，或左或右，与拳法相得益彰。
杨立的动作越发激烈，拳风呼啸，掌力惊人。他的身手矫健，动作敏捷，将杨家拳的精髓展现得淋漓尽致。最后，以一个沉稳的定式结束整套动作，气息平稳，仿佛与天地融为一体。
“不错，虽然还有些生疏，但假以时日，一定会做得更好！”杨立心中暗自得意，忍不住自言自语起来。
紧接着，他来到药田边的空地上，准备开始练习凌波微步的高级步法——纵云术。只见他深吸一口气，身形猛然跃起，然后在半空中调整姿势，当上升的势头快要用尽时，迅速将体内的灵力向下方快速释放出去。借助这股反冲之力以及精妙无比的步伐技巧，杨立的身体再次向上跃起。
然而，最初的时候，他根本无法完成这种空间上的跳跃动作，而且每次尝试都会导致大量的灵力消耗。往往还没等他完成第二次跳跃，体内的灵力便已经消耗殆尽了。每当这时，杨立只能无奈地回到木屋里，通过打坐修炼来恢复自己损耗的灵力。
经过两天时间的不懈努力，杨立终于取得了突破性的进展。现在，他已经能够成功地完成两次连续跳跃：第一次跳跃可以让他从地面上升到大约十米的高度；而在第一次跳跃的势头即将耗尽之际，通过运用高级步法与灵力的完美配合，他又能继续向上跃升约十米。
如此一来，便意味着他的凌波微步水上飘功法已经迈入了大成初期的境界。杨立心情愉悦，念头一动，便瞬回到了 218 号房间。此时，窗外的阳光已经逐渐西斜，时间来到了下午五点钟。
心旷神怡。
在木屋前，小溪清澈见底，潺潺流淌。它宛如一条碧绿的绸带，一直延伸到远方。
跃过小溪，走进药田，仿佛置身于一片生机勃勃的绿色海洋。各种草药，高矮错落，色彩斑斓，散发着淡淡的草药香气。
黑士地边沿，千年人参似乎停止了生长，但在它的周围生长着各种年份的人参数以千计。
来到这里，杨立最关心的是那株枯萎的筑基草，走近一看，顿时放下心来，此草已发出了新芽，生机盎然。
杨立回到木屋中，拿出中原杨家村大爷爷杨武义送给他的那本图谱，坐在书桌前认真阅读。
开篇是锻体和内功心法。根据九玄天经杂谈篇，内功心法与修仙功法有天壤之别。内功心法注重的是修炼者内在的气息调节和能量流转，通过呼吸、打坐、冥想等方式，培养内力，提升身体的素质和战斗技能，是一种大众化的功法。而修仙功法则更强调与天地自然之力的融合，追求长生不老、飞升仙界的目标。
从武术技巧方面来看，武者确实比修者更具优势。于是，杨立下定决心要学习杨家拳和杨家枪，以实现取长补短的目标。
有了明确的方向后，杨立开始行动起来。他首先找到了杨家拳的图谱，并仔细研读其中的招式和技巧。然后，他在木屋中按照图谱中的动作，像模像样地练习起来。
值得一提的是，杨立的身体曾经接受过九玄戒的改造，这使得他的身体柔韧性和记忆力都达到了巅峰状态。正因为如此，他在学习杨家拳时进展迅速，很快便能够熟练地演练出整个套路。
随着时间的推移，杨立对杨家拳的掌握越来越深入。他不仅能够准确无误地做出每一个动作，还逐渐领悟到其中蕴含的精髓和奥妙。在这个过程中，他不断地调整自己的姿势和发力方式，力求将每一招一式都发挥到极致。
杨立双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，双目平视，气息调匀。接着，他缓慢提起双手，划出一个圆弧，似抱球一般，然后迅速出招，拳如疾风，掌似闪电。
衔接处如行云流水。时而拳法刚猛有力，如猛虎下山；时而掌法灵活多变，如蛟龙出海。踢腿、出拳、转身等动作配合默契，展现出杨家拳的独特魅力。他的步伐灵活稳健，或进或退，或左或右，与拳法相得益彰。
杨立的动作越发激烈，拳风呼啸，掌力惊人。他的身手矫健，动作敏捷，将杨家拳的精髓展现得淋漓尽致。最后，以一个沉稳的定式结束整套动作，气息平稳，仿佛与天地融为一体。
“不错，虽然还有些生疏，但假以时日，一定会做得更好！”杨立心中暗自得意，忍不住自言自语起来。
紧接着，他来到药田边的空地上，准备开始练习凌波微步的高级步法——纵云术。只见他深吸一口气，身形猛然跃起，然后在半空中调整姿势，当上升的势头快要用尽时，迅速将体内的灵力向下方快速释放出去。借助这股反冲之力以及精妙无比的步伐技巧，杨立的身体再次向上跃起。
然而，最初的时候，他根本无法完成这种空间上的跳跃动作，而且每次尝试都会导致大量的灵力消耗。往往还没等他完成第二次跳跃，体内的灵力便已经消耗殆尽了。每当这时，杨立只能无奈地回到木屋里，通过打坐修炼来恢复自己损耗的灵力。
经过两天时间的不懈努力，杨立终于取得了突破性的进展。现在，他已经能够成功地完成两次连续跳跃：第一次跳跃可以让他从地面上升到大约十米的高度；而在第一次跳跃的势头即将耗尽之际，通过运用高级步法与灵力的完美配合，他又能继续向上跃升约十米。
如此一来，便意味着他的凌波微步水上飘功法已经迈入了大成初期的境界。杨立心情愉悦，念头一动，便瞬回到了 218 号房间。此时，窗外的阳光已经逐渐西斜，时间来到了下午五点钟。