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帅，血为气母，以天地纯净灵气，洗涤自身污秽，你好好领悟吧”宁二说完便起身离去。
待到送宁二出去后，宋浪开始准备东西，而后便迫不及待的翻起炼灵诀，这上面写的便是如何冥想，冥想便是把灵力运行周天。
左手、右手三阴三阳之单独循环，左足、右足三阴三阳之单独循环，带脉之单独循环，五脏六腑之单独循环以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接等等，称为小周天，把这些全部循环一遍便是大周天。
还好这五年看了许多中医医书，要不然连自己身体经脉都搞不懂，还修个什么仙。
读懂了这炼灵诀，宋浪便开始打坐冥想，闭上眼睛便是一片黑暗，便想象自己身体各处有无数能量往丹田聚拢，奈何事与愿违，闭上眼睛想到的要么就是三加二等于几，要么就是自己还在与那冰霜巨虎斗，要么就是自己父母的脸，始终不得要领。
宋浪觉得心烦意乱，不行，这样下去怕是一辈子都进不了练气期，想想自己熬夜做数学题的那种专注，想想自己写作文那种心无旁骛。
时间飞快，三个月便已经过去，期间更是无人来打扰宋浪，论道台比试也完成，期间魔宗万魔生击败众人，多的魁首，当日他与李飞流相斗，一个滔天魔气，一个无边莲火，最终万魔生用秘法让自己踏进半步筑基，最终击败李飞流。
而那万余人武夫却是只剩下三千人来到这城主府，想来那些武林高手也享受惯了凡间的荣华富贵，阿谀奉承，一时间变成最低下的人。怕是接受不了。
最后哪位筑基修士给了这三千多人一部口诀，让他们散去功法照着修炼，据说有元婴老祖在城主府布下一座聚灵阵，把这方圆百里的灵气全部聚在城主府。
宋浪在这三个月，期间他照着炼灵诀修炼，运行一个小周天便感觉巨累无比，待到修整好了以后又开始修炼，修炼一个月后他才稍微感觉到一股微凉的灵气，想必这就是和宁二那日那股灵力样吧，不过自己这个和宁二相比的话，自己的如同发丝，宁二的就像小拇指一般。
这三个月内温如月倒是来过几次，不过都是说你这灵根不行啊，水木杂灵根，低等灵根，不过你要是跟着本小姐，说不定有机会修炼到筑基哦。
宁二也说自己资质太差，虽说本源没有损坏，灵根是身体和灵气的亲和程度，灵根才是衡量一个人是否修炼到高境界的唯一标准。
本源讲的是身体素质，后天也可锻炼出来，灵药灵丹也可培养好，灵根是天生的，不能改变，宁二也让自己不要放弃。
而宁二给他的那块灵石早也化为灰烬，这三个月终于把这股真气修炼得大了一些，宁二也给了一本控水术，让自己学着控制自己灵力。
宋浪试了几千遍才在指尖凝聚出如核桃般大小的水珠，便兴喜若狂，想向让人炫耀，却发现身边没人。
自从那日离开了任叔随温如月进入城主府，任树便消失了，宋浪只当任树对自己失望透顶。
任叔给自己的像是一副地图，这地图在自己脑海里清晰的记着，怎么也忘不了，想必任叔也是一个不简单的人，以后不知道有没有机会见到他。
帅，血为气母，以天地纯净灵气，洗涤自身污秽，你好好领悟吧”宁二说完便起身离去。
待到送宁二出去后，宋浪开始准备东西，而后便迫不及待的翻起炼灵诀，这上面写的便是如何冥想，冥想便是把灵力运行周天。
左手、右手三阴三阳之单独循环，左足、右足三阴三阳之单独循环，带脉之单独循环，五脏六腑之单独循环以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接等等，称为小周天，把这些全部循环一遍便是大周天。
还好这五年看了许多中医医书，要不然连自己身体经脉都搞不懂，还修个什么仙。
读懂了这炼灵诀，宋浪便开始打坐冥想，闭上眼睛便是一片黑暗，便想象自己身体各处有无数能量往丹田聚拢，奈何事与愿违，闭上眼睛想到的要么就是三加二等于几，要么就是自己还在与那冰霜巨虎斗，要么就是自己父母的脸，始终不得要领。
宋浪觉得心烦意乱，不行，这样下去怕是一辈子都进不了练气期，想想自己熬夜做数学题的那种专注，想想自己写作文那种心无旁骛。
时间飞快，三个月便已经过去，期间更是无人来打扰宋浪，论道台比试也完成，期间魔宗万魔生击败众人，多的魁首，当日他与李飞流相斗，一个滔天魔气，一个无边莲火，最终万魔生用秘法让自己踏进半步筑基，最终击败李飞流。
而那万余人武夫却是只剩下三千人来到这城主府，想来那些武林高手也享受惯了凡间的荣华富贵，阿谀奉承，一时间变成最低下的人。怕是接受不了。
最后哪位筑基修士给了这三千多人一部口诀，让他们散去功法照着修炼，据说有元婴老祖在城主府布下一座聚灵阵，把这方圆百里的灵气全部聚在城主府。
宋浪在这三个月，期间他照着炼灵诀修炼，运行一个小周天便感觉巨累无比，待到修整好了以后又开始修炼，修炼一个月后他才稍微感觉到一股微凉的灵气，想必这就是和宁二那日那股灵力样吧，不过自己这个和宁二相比的话，自己的如同发丝，宁二的就像小拇指一般。
这三个月内温如月倒是来过几次，不过都是说你这灵根不行啊，水木杂灵根，低等灵根，不过你要是跟着本小姐，说不定有机会修炼到筑基哦。
宁二也说自己资质太差，虽说本源没有损坏，灵根是身体和灵气的亲和程度，灵根才是衡量一个人是否修炼到高境界的唯一标准。
本源讲的是身体素质，后天也可锻炼出来，灵药灵丹也可培养好，灵根是天生的，不能改变，宁二也让自己不要放弃。
而宁二给他的那块灵石早也化为灰烬，这三个月终于把这股真气修炼得大了一些，宁二也给了一本控水术，让自己学着控制自己灵力。
宋浪试了几千遍才在指尖凝聚出如核桃般大小的水珠，便兴喜若狂，想向让人炫耀，却发现身边没人。
自从那日离开了任叔随温如月进入城主府，任树便消失了，宋浪只当任树对自己失望透顶。
任叔给自己的像是一副地图，这地图在自己脑海里清晰的记着，怎么也忘不了，想必任叔也是一个不简单的人，以后不知道有没有机会见到他。