，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，反转人生无错无删减全文免费阅读！
>
那套拳谱里面记载了两套拳术，一套是小范围近身格斗的擒拿技巧，这套技巧很是实用，在李逸帆后期的特工生涯中发挥了很大的作用。
另外一套，干脆就是杀人拳，技术是招招直奔，下阴，脖颈，耳后，太阳穴这样的致命要害的招数，李逸帆后来学习的时候，也曾经是一度的胆战心惊，在学成了之后，更是不敢轻易的把这套拳术使出来，怕的就是这套拳术威力太大，一不小心就闹出人命。
有了上辈子那些格斗技术在脑子里的李逸帆，其实对于拳谱里面的招数并不是特别的重视，他所在乎的是拳谱里面的那套养气，练气的功夫。
因为再后来他之所以能够从一众的清洁工中脱颖而出，靠的就是这套他只练了一般的气功心法。
众所周知国人的身体素质，在世界范围来讲其实并不占优，尤其是和欧美的那些黑白鬼畜比起来，我们的身体条件处于劣势。
那么在格斗当中，该如何面对比你力道强劲的对手呢？有人说我们可以靠灵活，可是人家难道就真的笨重吗？
靠技巧，说实话人家不差，靠灵活，人家的柔术世界闻名，那么就只剩下最后一道以力对力的硬碰硬了。
但是因为肌肉组织细胞的关系，我们的力量和他们比起来处于先天的劣势，那么该如何弥补这样的劣势，这也是当年李小龙为何辛苦创立截拳道的主要原因。
我们不能和他们比体力，比绝对力量，那么我们就和他们比爆发力，而李小龙所学习的南派拳法里面的咏春拳，里面的寸拳就是最好的练习爆发力的功夫。
将全身的力量集中于一点，然后继而破之，但是这种拳法讲究的是快，而且你将全身的力量集中于一点，这样就会破坏整体的协调，身体其他部分就会很虚弱，万一你要是一击不中，那么被对手反击就只剩下一死的结局。
而李家祖辈所留下的这套拳谱里面最关键的这套养气的功夫，最关键的一点，就是可以练出持久的爆发力，当时李逸帆只是修炼了半部的秘籍，就曾经一度是挑遍了亚洲诸国无敌手，现在李逸帆真的很想知道这套养气心法，如果自己练全了，会有什么样的结果？
不过这辈子，他即不打算去打黑拳，也不打算在继续去当特工了，毕竟那样脑袋别再裤腰带上的营生，一般不是逼不得已，谁也不愿意去干。
但是毕竟老天爷给了他一次重生的机会，他当然希望自己能够好好的活着，但是人有旦夕祸福，谁知道什么时候麻烦会找到自己的头上？
所以如果能够多学一两样傍身的本事，也不是什么坏事
从祖屋的房顶上趴下来，看着手里那个完整的木匣子，李逸帆不由得庆幸自己的猜测果然没有错，果然老祖宗留下来的秘籍，还没有被损坏，看来这辈子自己终于是可以一窥这套功夫的全貌了。
至于那本食谱，则是留给老爹了，李逸帆也琢磨了，其实老爸的手艺不差，至少比起爷爷要强，要不然他也不会当初在三十出头的年纪就成为正阳饭店的主厨。
不过他没赶上好时候，当年他下岗的时候，那些五星级酒店招聘厨师，给出的条件都不高，还不想后世的那些星级酒店，只要你手里又硬功夫，那么作为一名主厨，你的工资肯定要比那些坐在办公室的白领要高得多。
现在窝在一家小海鲜店，对于老爸而言有些委屈，而有了这本菜谱的帮助之后，只要他肯定用心钻研，那么未来几年成为一名国内扬名的大厨，也不是什么难事。
>
那套拳谱里面记载了两套拳术，一套是小范围近身格斗的擒拿技巧，这套技巧很是实用，在李逸帆后期的特工生涯中发挥了很大的作用。
另外一套，干脆就是杀人拳，技术是招招直奔，下阴，脖颈，耳后，太阳穴这样的致命要害的招数，李逸帆后来学习的时候，也曾经是一度的胆战心惊，在学成了之后，更是不敢轻易的把这套拳术使出来，怕的就是这套拳术威力太大，一不小心就闹出人命。
有了上辈子那些格斗技术在脑子里的李逸帆，其实对于拳谱里面的招数并不是特别的重视，他所在乎的是拳谱里面的那套养气，练气的功夫。
因为再后来他之所以能够从一众的清洁工中脱颖而出，靠的就是这套他只练了一般的气功心法。
众所周知国人的身体素质，在世界范围来讲其实并不占优，尤其是和欧美的那些黑白鬼畜比起来，我们的身体条件处于劣势。
那么在格斗当中，该如何面对比你力道强劲的对手呢？有人说我们可以靠灵活，可是人家难道就真的笨重吗？
靠技巧，说实话人家不差，靠灵活，人家的柔术世界闻名，那么就只剩下最后一道以力对力的硬碰硬了。
但是因为肌肉组织细胞的关系，我们的力量和他们比起来处于先天的劣势，那么该如何弥补这样的劣势，这也是当年李小龙为何辛苦创立截拳道的主要原因。
我们不能和他们比体力，比绝对力量，那么我们就和他们比爆发力，而李小龙所学习的南派拳法里面的咏春拳，里面的寸拳就是最好的练习爆发力的功夫。
将全身的力量集中于一点，然后继而破之，但是这种拳法讲究的是快，而且你将全身的力量集中于一点，这样就会破坏整体的协调，身体其他部分就会很虚弱，万一你要是一击不中，那么被对手反击就只剩下一死的结局。
而李家祖辈所留下的这套拳谱里面最关键的这套养气的功夫，最关键的一点，就是可以练出持久的爆发力，当时李逸帆只是修炼了半部的秘籍，就曾经一度是挑遍了亚洲诸国无敌手，现在李逸帆真的很想知道这套养气心法，如果自己练全了，会有什么样的结果？
不过这辈子，他即不打算去打黑拳，也不打算在继续去当特工了，毕竟那样脑袋别再裤腰带上的营生，一般不是逼不得已，谁也不愿意去干。
但是毕竟老天爷给了他一次重生的机会，他当然希望自己能够好好的活着，但是人有旦夕祸福，谁知道什么时候麻烦会找到自己的头上？
所以如果能够多学一两样傍身的本事，也不是什么坏事
从祖屋的房顶上趴下来，看着手里那个完整的木匣子，李逸帆不由得庆幸自己的猜测果然没有错，果然老祖宗留下来的秘籍，还没有被损坏，看来这辈子自己终于是可以一窥这套功夫的全貌了。
至于那本食谱，则是留给老爹了，李逸帆也琢磨了，其实老爸的手艺不差，至少比起爷爷要强，要不然他也不会当初在三十出头的年纪就成为正阳饭店的主厨。
不过他没赶上好时候，当年他下岗的时候，那些五星级酒店招聘厨师，给出的条件都不高，还不想后世的那些星级酒店，只要你手里又硬功夫，那么作为一名主厨，你的工资肯定要比那些坐在办公室的白领要高得多。
现在窝在一家小海鲜店，对于老爸而言有些委屈，而有了这本菜谱的帮助之后，只要他肯定用心钻研，那么未来几年成为一名国内扬名的大厨，也不是什么难事。