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巴巴的跑上去扶住李思妍,羡慕的道。
莫云看着两女在那里实验,心里窃笑。这东西可不简单,可是道家传承已久的修炼身体根基的体术,想来到现代就算没有失传,那也是残缺不全了,昨天莫云想了一夜,也就想出来这个普通人能够锻炼,但是又不惊世骇俗的法门。
即便是他,当年也是练过这东西呢,用来强筋壮骨,打熬根基,那是再好不过的,比什么拳法都有用。
“耗子,你也来试试?”莫云笑着对彭剑豪道。
“算了吧!打死我也摆不出这种姿势!”彭剑豪很干脆的翻了翻白眼,“我还想多活两年呢,再说看着美女练,总比自己受罪好吧?”
“呼……”那边李思妍坚持了一分钟,放下脚,长出一口气,也是有些兴奋,“这感觉我只有刚刚练习瑜伽拉韧带的时候才体会到过,莫云你这个体术真不错!继续,我也要学!”
“嘿嘿,继续学待会儿疼的时候可不许骂我!”莫云嘿嘿一笑。
“费什么话啊,继续!”穆飞雪学上了劲头,毫不客气的冲莫云喊。
“那好。”莫云原地趴下,摆出了一个十分古怪的姿势,整个人趴在地上,宛如一只硕大的癞蛤蟆,示范了一遍,莫云站起,冲两女挑挑眉毛,“总共三十六个动作,这是第三个,试试?”
看到莫云这个非人类的动作,不只是彭剑豪了,两穆飞雪和李思妍都是有些目瞪口呆。
“这也太难看了吧?跟个蛤蟆似的!”穆飞雪嘟囔着,却是看见李思妍一声不响的趴了下去学了起来,只好也趴了下去,嘴里还嘟囔着,“我可不学蛤蟆功……”
这个动作做起来,可没有前面两个轻松了,两女龇牙咧嘴的还是没有把动作做到位,莫云毫不客气,上前直接把没放到位的手脚给放好位置,然后冲一旁窃笑的彭剑豪喊了一句。
“耗子,你按住思妍,我按住小雪,坚持一分钟。”
“哦!”彭剑豪屁颠屁颠的就跑了过来,两只手毫不客气的按住了李思妍的手脚,冲她道,“班长,这可是老云吩咐的,你不爽可别冲我火啊!”
李思妍龇牙咧嘴的,原本娇俏的脸庞都扭成了一团,根本没力气和彭剑豪废话,瞪了他一眼,努力坚持。
“哎呦,天呐……”一分钟之后,穆飞雪和李思妍终于解脱,两女毫无形象的靠在一起躺倒在地,一脸的汗水,面色红润。
“疼死老娘了!”穆飞雪唉声叹气,摇晃着李思妍的手臂。
“刚才是疼,现在应该是感觉舒服了吧?”莫云好笑的看着她。
“这套体术简直就是折磨人!”穆飞雪嘟着嘴,“难道就没有不折磨人还能长本事的方法么?”
“这套体术本来就是越人体极限来增强人体的,没付出哪里来回报?”莫云呵呵一笑,“还要学么?”
“学,当然学!”穆飞雪一下子从地上跳了起来,李思妍哼了一声,也是翻身站起。
两个小女人显然都不是那种轻言放弃的人。
“好吧,继续!”莫云耸了耸肩,继续教授下一个动作。
巴巴的跑上去扶住李思妍,羡慕的道。
莫云看着两女在那里实验,心里窃笑。这东西可不简单,可是道家传承已久的修炼身体根基的体术,想来到现代就算没有失传,那也是残缺不全了,昨天莫云想了一夜,也就想出来这个普通人能够锻炼,但是又不惊世骇俗的法门。
即便是他,当年也是练过这东西呢,用来强筋壮骨,打熬根基,那是再好不过的,比什么拳法都有用。
“耗子,你也来试试?”莫云笑着对彭剑豪道。
“算了吧!打死我也摆不出这种姿势!”彭剑豪很干脆的翻了翻白眼,“我还想多活两年呢,再说看着美女练,总比自己受罪好吧?”
“呼……”那边李思妍坚持了一分钟,放下脚,长出一口气,也是有些兴奋,“这感觉我只有刚刚练习瑜伽拉韧带的时候才体会到过,莫云你这个体术真不错!继续,我也要学!”
“嘿嘿,继续学待会儿疼的时候可不许骂我!”莫云嘿嘿一笑。
“费什么话啊,继续!”穆飞雪学上了劲头,毫不客气的冲莫云喊。
“那好。”莫云原地趴下,摆出了一个十分古怪的姿势,整个人趴在地上,宛如一只硕大的癞蛤蟆,示范了一遍,莫云站起,冲两女挑挑眉毛,“总共三十六个动作,这是第三个,试试?”
看到莫云这个非人类的动作,不只是彭剑豪了,两穆飞雪和李思妍都是有些目瞪口呆。
“这也太难看了吧?跟个蛤蟆似的!”穆飞雪嘟囔着,却是看见李思妍一声不响的趴了下去学了起来,只好也趴了下去,嘴里还嘟囔着,“我可不学蛤蟆功……”
这个动作做起来,可没有前面两个轻松了,两女龇牙咧嘴的还是没有把动作做到位,莫云毫不客气,上前直接把没放到位的手脚给放好位置,然后冲一旁窃笑的彭剑豪喊了一句。
“耗子,你按住思妍,我按住小雪,坚持一分钟。”
“哦!”彭剑豪屁颠屁颠的就跑了过来,两只手毫不客气的按住了李思妍的手脚,冲她道,“班长,这可是老云吩咐的,你不爽可别冲我火啊!”
李思妍龇牙咧嘴的,原本娇俏的脸庞都扭成了一团,根本没力气和彭剑豪废话,瞪了他一眼,努力坚持。
“哎呦,天呐……”一分钟之后,穆飞雪和李思妍终于解脱,两女毫无形象的靠在一起躺倒在地,一脸的汗水,面色红润。
“疼死老娘了!”穆飞雪唉声叹气,摇晃着李思妍的手臂。
“刚才是疼,现在应该是感觉舒服了吧?”莫云好笑的看着她。
“这套体术简直就是折磨人!”穆飞雪嘟着嘴,“难道就没有不折磨人还能长本事的方法么?”
“这套体术本来就是越人体极限来增强人体的,没付出哪里来回报?”莫云呵呵一笑,“还要学么?”
“学,当然学!”穆飞雪一下子从地上跳了起来,李思妍哼了一声,也是翻身站起。
两个小女人显然都不是那种轻言放弃的人。
“好吧,继续!”莫云耸了耸肩,继续教授下一个动作。