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推荐我多吃鱼籽了，说营养好，有利于“你现在的身体”。
那个冬天过年，我穿着带毛的羽绒服回家，一进门，就吓得刚会走的侄子嗷嗷哭，我不明所以，还伸手去抱大侄子，弟弟说“你把羽绒服脱下来吧！他以为是见了什么猛兽。”
自尊心受到了强烈的打击。
从农村过年回来开始减肥，买了光盘回家跟着做瑜伽，每天晚餐只吃一个苹果，看见电视里采访体操美人刘璇，她控制体重的方法就是不吃主食，在食堂里转一圈打了两个素菜。
我开始不吃主食，早餐牛奶+麻花或者无水蛋糕（很甜）。
午餐不吃主食，多数时候吃一只自己烤的鸡腿+生的蔬菜，或者干豆腐卷生菜香菜大白菜，或者大豆腐炖白菜。
晚餐一个苹果代餐，晚上睡前放光碟跟着练瑜伽。
此时，餐桌已经天天不离豆腐了。
效果很好，四个月，到暑期放假的时候，体重一百六了，除了瑜伽没有任何运动的情况下，体重减少二十斤。
其实后来我知道，瑜伽只塑形，并不怎么减重，是节食让我减重的。
有人说我意志坚定，我只是有坚持的惯性罢了。
终于能从商店里买到能穿的成衣了，把那个冬天的穿的定做的肥大衣服都给了我弟弟，家里只有他能穿了。
但是胆囊炎了，也许是牛奶，也许是蛋糕，也许是体重骤变，代谢不平衡，让我的胆囊出问题了。
现在看来更多的原因，是体重突然下降，代谢失衡吧？
蛋黄不能吃了，牛奶不能喝了，鸡肉羊肉不能吃了。
电视里说喝豆浆对女人很好，三八节有人来学校讲课，也说喝豆浆利于女性激素平衡。
于是早餐又有了豆浆，每天早餐一碗豆浆，一个煮鹅蛋清，一碗粥，因为鸡蛋清太小，不够吃。
豆浆机打出来的豆浆最低有四五碗，有前夫一起喝也还有剩，所以中午也喝一碗豆浆。
一天两三杯豆浆，中午再吃点豆腐，豆制品严重超标了！
这样吃了一年，体重没有低过一百四。
然后减肥陷入瓶颈，节食减肥到一定程度，基础代谢维持低谷，即使吃的再少，体重就不再减轻了。
买了本《三十岁的小女人养颜经》，里面说到苦瓜汁这种东西，于是开始喝苦瓜汁，冬瓜汁，继续做瑜伽，继续晚上吃苹果。
夏天以香瓜代替午餐，去瑜伽馆练习热瑜伽，半年，体重到一百一左右了。
这是我体重的下限，也是我颜值的巅峰。
我也开始买衣服了，商场里有很多我能穿的好看衣服。
每次月末两天休息我都会去商场买衣服，而休息回来，第一次上数学课前，学生们都在猜测老师今天穿什么颜色的衣服？
学生们都喜欢我，叫我女神老师，毕业了找我合影，照片里看着像姐妹。
而几年前体重一百八的时候，我的学生们也很喜欢我。
我在讲台边坐着批改试卷，被有的学生拍下来，他们私下每人加洗一张作为毕业留念，那简直是佛祖一般的体型和慈眉善目。
瑜伽练了五年，得心应手，从最开始肩肘倒立完全抬不起腿，到被人扶着立起来，到自己立起来，我自我感觉体质增强了。
我更美了，瘦了，然而这些寒凉的东西在体内扎根，表面葳蕤生香，实则内里空虚，有油尽灯枯之相。
一动一身汗，鼻炎也来了，整天不能呼吸，全部张嘴喘气，这样的结果是嘴唇干裂，依然头晕脑胀，记忆力减退，连瑜伽也停了。
东北的气候，季节性鼻炎的人其实很多，而我有时候练习瑜伽的呼吸，在冬天的室外也练习过，就是路上走着，就练习腹式呼吸了。
那时候的冬天家家烧煤取暖，出门能见度极低。
冬天的夜晚满城都是黑烟，我下晚自习九点出门，走路二十分钟回到家里，路上还练习着深呼吸，又黑又冷的空气充斥着鼻腔……
苦瓜汁、冬瓜汁、香瓜这些寒凉的食物，长期吃免疫力下降。
学校的新教学楼，我任课的班级有一间在角落里，背光潮湿，走廊里有室外冷风往里灌。
屋里有热气，办公室到教室，这段室内室外的轮番转换，所有这些都让我的体质更差。
生活质量急剧下降，闻不到任何味道，吃什么都不香，自然不想吃东西。
吸不够新鲜空气，脑供养不足，每天昏沉沉，脑袋有时候没什么意识，感觉自己像行尸走肉。
进班第一件事是擤鼻涕，睡觉第一件事是张嘴。
即便这样，坚持从不请假，所以鼻炎一直没有治疗过。
我的脾气也差了，在学校里的时候依然努力维持着态度谦和，是和蔼慈祥的老师，是谦虚有礼的同事。
但是在家里，情绪多变，脾气暴躁。
后来记得网上探讨过，减肥时期的女性激素失衡，的确更容易抑郁和暴躁。
有一次，冬天下晚自习的时候回家，我再也走不动了。
坐了校门口拉活的电动三轮车，三轮车为了多拉一次活，抄近路，坑坑洼洼的石子路，电动车高速经过，车身被颠起来再倒回去，颠的人内脏难受。
就这，下车给了十元等找零，师傅竟然只找七块，而车费通常是两块。
现在想来，师傅是生气没给正好的零钱，找钱很费时间呢，借口是天黑，晚上要加钱。
想跟他理论，无奈夜深人静，对方五大三粗，在车上稍微磨蹭一会儿，心里想的也的确是：你不是想快点回去拉活吗？我就拖延下车。
司机破口大骂。
文明人斗不过野蛮人的，只能窝囊的下车回家了。
的确窝囊，抑郁了一周，每天自己生闷气，不和前夫说话……
让我对工作产生了怀疑的，是有一次下晚自习，我顺着人流往家走，路上遇见一群刚出校门的学生。
天黑，看不出谁是谁，也不知道是哪个年级哪个班的，每个人手里都夹着烟卷，高声评论着学校里的事情，打打闹闹，呼来喝去，整条路乱窜。
原来，出了校门的学生是这样的！
在老师面前的听话的孩子，原来他们自己的真实面目如此……
和我见过的街上的混混没什么两样！
老师自我催眠的牺牲奉献，起早贪黑，病了都不请假，教育出来的孩子人后就是这样的？
那教育的意义何在？
老师的作用真的那么大吗？
看过一篇文章，老师的教育对学生一生的影响还不到百分之三。就是说从小到大，全部的老师，全部的学校教育加起来，对一个人的影响极低。其余全部是来自别的因素，家庭社会等，决定性的影响着一个孩子一生的成长。
原来教师们自己心中孜孜以求诲人不倦，燃烧生命的高尚境界，在别人那里本来就微不足道。
粉笔灰的粉尘，走廊里的冷风，大街上的尾气，……鼻炎越来越严重。
瑜伽停了，体重维持在一百一。
不吃正常饭菜，夏天吃香瓜吃水煮蔬菜蘸酱油。
冬天吃疙瘩汤，吃豆腐代餐，偶尔吃鱼，那种冰冻的海鱼，嘴上带个两厘米剑一样的东西，东北说那是金枪鱼，我挺喜欢吃。
可是到北京之后，超市里的金枪鱼不是那个样子，也就不确定是什么鱼了。
胆囊炎之后，烤鸡腿也不吃了，几乎全素。
现在想来，也许这份全素的饮食，影响了我的肾功能吧。
肾衰的我又开始吃水煮蔬菜的日子了，只是再不能吃豆制品，还要控油控盐了。
那时候饿极了想吃主食，就会买一袋板栗饼，一次吃完，完全不节制。
我还试过一次吃二斤月饼，第二天称重依然不增加。
还有一次吃了十根水果玉米，因为太好吃了。
我的猫现在也爱吃水果玉米，想来这种玉米含有某种必需的维生素。
那次的玉米很嫩，一啃，一包水，不把皮啃下来，直接把里面的胚芽啃出来吃了。
即使这样一次吃掉了十根，也算暴饮暴食了。
事实证明，体重在平衡期和下降通道的时候，偶尔一顿只吃主食并不增肥。
想来因为长期不吃主食，对主食产生了报复性的欲望。
减肥让我的身体和情绪都遭受了前所未有的变化。
我离婚了。
没有喋喋不休的争吵，没有婚内暴力，没有出轨，几乎没有任何可以称之为不可调和的矛盾。
离婚来的很快，但似乎又不太突然。
全天候的工作，让我身心俱疲，家就是个睡觉的地方，早七晚九，有两年家里基本不开火。
那是个高考结束后的暑假，秋季学期开学前，办完离婚证，我就坐上了开往北京的列车。
推荐我多吃鱼籽了，说营养好，有利于“你现在的身体”。
那个冬天过年，我穿着带毛的羽绒服回家，一进门，就吓得刚会走的侄子嗷嗷哭，我不明所以，还伸手去抱大侄子，弟弟说“你把羽绒服脱下来吧！他以为是见了什么猛兽。”
自尊心受到了强烈的打击。
从农村过年回来开始减肥，买了光盘回家跟着做瑜伽，每天晚餐只吃一个苹果，看见电视里采访体操美人刘璇，她控制体重的方法就是不吃主食，在食堂里转一圈打了两个素菜。
我开始不吃主食，早餐牛奶+麻花或者无水蛋糕（很甜）。
午餐不吃主食，多数时候吃一只自己烤的鸡腿+生的蔬菜，或者干豆腐卷生菜香菜大白菜，或者大豆腐炖白菜。
晚餐一个苹果代餐，晚上睡前放光碟跟着练瑜伽。
此时，餐桌已经天天不离豆腐了。
效果很好，四个月，到暑期放假的时候，体重一百六了，除了瑜伽没有任何运动的情况下，体重减少二十斤。
其实后来我知道，瑜伽只塑形，并不怎么减重，是节食让我减重的。
有人说我意志坚定，我只是有坚持的惯性罢了。
终于能从商店里买到能穿的成衣了，把那个冬天的穿的定做的肥大衣服都给了我弟弟，家里只有他能穿了。
但是胆囊炎了，也许是牛奶，也许是蛋糕，也许是体重骤变，代谢不平衡，让我的胆囊出问题了。
现在看来更多的原因，是体重突然下降，代谢失衡吧？
蛋黄不能吃了，牛奶不能喝了，鸡肉羊肉不能吃了。
电视里说喝豆浆对女人很好，三八节有人来学校讲课，也说喝豆浆利于女性激素平衡。
于是早餐又有了豆浆，每天早餐一碗豆浆，一个煮鹅蛋清，一碗粥，因为鸡蛋清太小，不够吃。
豆浆机打出来的豆浆最低有四五碗，有前夫一起喝也还有剩，所以中午也喝一碗豆浆。
一天两三杯豆浆，中午再吃点豆腐，豆制品严重超标了！
这样吃了一年，体重没有低过一百四。
然后减肥陷入瓶颈，节食减肥到一定程度，基础代谢维持低谷，即使吃的再少，体重就不再减轻了。
买了本《三十岁的小女人养颜经》，里面说到苦瓜汁这种东西，于是开始喝苦瓜汁，冬瓜汁，继续做瑜伽，继续晚上吃苹果。
夏天以香瓜代替午餐，去瑜伽馆练习热瑜伽，半年，体重到一百一左右了。
这是我体重的下限，也是我颜值的巅峰。
我也开始买衣服了，商场里有很多我能穿的好看衣服。
每次月末两天休息我都会去商场买衣服，而休息回来，第一次上数学课前，学生们都在猜测老师今天穿什么颜色的衣服？
学生们都喜欢我，叫我女神老师，毕业了找我合影，照片里看着像姐妹。
而几年前体重一百八的时候，我的学生们也很喜欢我。
我在讲台边坐着批改试卷，被有的学生拍下来，他们私下每人加洗一张作为毕业留念，那简直是佛祖一般的体型和慈眉善目。
瑜伽练了五年，得心应手，从最开始肩肘倒立完全抬不起腿，到被人扶着立起来，到自己立起来，我自我感觉体质增强了。
我更美了，瘦了，然而这些寒凉的东西在体内扎根，表面葳蕤生香，实则内里空虚，有油尽灯枯之相。
一动一身汗，鼻炎也来了，整天不能呼吸，全部张嘴喘气，这样的结果是嘴唇干裂，依然头晕脑胀，记忆力减退，连瑜伽也停了。
东北的气候，季节性鼻炎的人其实很多，而我有时候练习瑜伽的呼吸，在冬天的室外也练习过，就是路上走着，就练习腹式呼吸了。
那时候的冬天家家烧煤取暖，出门能见度极低。
冬天的夜晚满城都是黑烟，我下晚自习九点出门，走路二十分钟回到家里，路上还练习着深呼吸，又黑又冷的空气充斥着鼻腔……
苦瓜汁、冬瓜汁、香瓜这些寒凉的食物，长期吃免疫力下降。
学校的新教学楼，我任课的班级有一间在角落里，背光潮湿，走廊里有室外冷风往里灌。
屋里有热气，办公室到教室，这段室内室外的轮番转换，所有这些都让我的体质更差。
生活质量急剧下降，闻不到任何味道，吃什么都不香，自然不想吃东西。
吸不够新鲜空气，脑供养不足，每天昏沉沉，脑袋有时候没什么意识，感觉自己像行尸走肉。
进班第一件事是擤鼻涕，睡觉第一件事是张嘴。
即便这样，坚持从不请假，所以鼻炎一直没有治疗过。
我的脾气也差了，在学校里的时候依然努力维持着态度谦和，是和蔼慈祥的老师，是谦虚有礼的同事。
但是在家里，情绪多变，脾气暴躁。
后来记得网上探讨过，减肥时期的女性激素失衡，的确更容易抑郁和暴躁。
有一次，冬天下晚自习的时候回家，我再也走不动了。
坐了校门口拉活的电动三轮车，三轮车为了多拉一次活，抄近路，坑坑洼洼的石子路，电动车高速经过，车身被颠起来再倒回去，颠的人内脏难受。
就这，下车给了十元等找零，师傅竟然只找七块，而车费通常是两块。
现在想来，师傅是生气没给正好的零钱，找钱很费时间呢，借口是天黑，晚上要加钱。
想跟他理论，无奈夜深人静，对方五大三粗，在车上稍微磨蹭一会儿，心里想的也的确是：你不是想快点回去拉活吗？我就拖延下车。
司机破口大骂。
文明人斗不过野蛮人的，只能窝囊的下车回家了。
的确窝囊，抑郁了一周，每天自己生闷气，不和前夫说话……
让我对工作产生了怀疑的，是有一次下晚自习，我顺着人流往家走，路上遇见一群刚出校门的学生。
天黑，看不出谁是谁，也不知道是哪个年级哪个班的，每个人手里都夹着烟卷，高声评论着学校里的事情，打打闹闹，呼来喝去，整条路乱窜。
原来，出了校门的学生是这样的！
在老师面前的听话的孩子，原来他们自己的真实面目如此……
和我见过的街上的混混没什么两样！
老师自我催眠的牺牲奉献，起早贪黑，病了都不请假，教育出来的孩子人后就是这样的？
那教育的意义何在？
老师的作用真的那么大吗？
看过一篇文章，老师的教育对学生一生的影响还不到百分之三。就是说从小到大，全部的老师，全部的学校教育加起来，对一个人的影响极低。其余全部是来自别的因素，家庭社会等，决定性的影响着一个孩子一生的成长。
原来教师们自己心中孜孜以求诲人不倦，燃烧生命的高尚境界，在别人那里本来就微不足道。
粉笔灰的粉尘，走廊里的冷风，大街上的尾气，……鼻炎越来越严重。
瑜伽停了，体重维持在一百一。
不吃正常饭菜，夏天吃香瓜吃水煮蔬菜蘸酱油。
冬天吃疙瘩汤，吃豆腐代餐，偶尔吃鱼，那种冰冻的海鱼，嘴上带个两厘米剑一样的东西，东北说那是金枪鱼，我挺喜欢吃。
可是到北京之后，超市里的金枪鱼不是那个样子，也就不确定是什么鱼了。
胆囊炎之后，烤鸡腿也不吃了，几乎全素。
现在想来，也许这份全素的饮食，影响了我的肾功能吧。
肾衰的我又开始吃水煮蔬菜的日子了，只是再不能吃豆制品，还要控油控盐了。
那时候饿极了想吃主食，就会买一袋板栗饼，一次吃完，完全不节制。
我还试过一次吃二斤月饼，第二天称重依然不增加。
还有一次吃了十根水果玉米，因为太好吃了。
我的猫现在也爱吃水果玉米，想来这种玉米含有某种必需的维生素。
那次的玉米很嫩，一啃，一包水，不把皮啃下来，直接把里面的胚芽啃出来吃了。
即使这样一次吃掉了十根，也算暴饮暴食了。
事实证明，体重在平衡期和下降通道的时候，偶尔一顿只吃主食并不增肥。
想来因为长期不吃主食，对主食产生了报复性的欲望。
减肥让我的身体和情绪都遭受了前所未有的变化。
我离婚了。
没有喋喋不休的争吵，没有婚内暴力，没有出轨，几乎没有任何可以称之为不可调和的矛盾。
离婚来的很快，但似乎又不太突然。
全天候的工作，让我身心俱疲，家就是个睡觉的地方，早七晚九，有两年家里基本不开火。
那是个高考结束后的暑假，秋季学期开学前，办完离婚证，我就坐上了开往北京的列车。