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nbsp; 甚至，萧然完全可以不用慢步跑，一直加速冲刺到终点。
比赛项目定了之后，已经有专门的人负责来当裁判，而林和刚也开始了热身运动。
众所周知，长跑之前肯定要热身运动，只有充分的热身之后，跑的过程中才会进入最好的状态。
但是萧然没有这样做，他只是慢慢的把外套脱了下来，方雨连忙走上来接过，然后低了一瓶矿泉水过来。
喝了几口之后，萧然又继续站在那里，看着跑道沉思起来。
正在热身运动的林和刚看到这一幕，心里更加的鄙夷，他认为萧然就是一个菜鸟，连热身运动都不知道做，自己绝对赢定了。
而萧然在思索的并不是怎么赢，而是应该赢多少。
体大的跑道是标准跑道，400米的那种，所以5000米也就是十二圈半。而5000米长跑比赛，一般刚开始的时候都是先一个冲刺跑，然后消耗了一定的体力之后进入匀速跑的过程，最后一两圈的时候再加速冲刺。
一直以冲刺跑的速度，没有一个人能坚持5000米，就算是袁立教练这种耐力和技巧都是满值的人也不行，因为人类的极限根本达不到。
当然，萧然可以，因为他可以嗑药。
只要一瓶补充体力的药水一喝，他瞬间就会回到巅峰状态，所以他可以一直冲刺跑下去。不过这是自己的底牌，跟林和刚这个小角色比赛没必要暴露。
不过适当的喝一两瓶，还是有必要的。
而现在自己与林和刚的耐力相当，自己的技巧则是比他高出一点，所以这局比赛会胜利。不过这不是萧然想要的，他要的是碾压，情理之中的碾压！
让别人因为他是一个天才，但是达不到变态的速度！
现在世界上的5000米长跑的记录是12分37秒。萧然如何一直嗑药，完全可以接近这个极限，不过他不能这样做。
而张玉打听到的，林和刚最好的成绩是20分54秒，毕竟他不是专业运动员，能达到这个数值还是合格的。
那么自己要考虑的，就是撇开他多少圈的问题了。
萧然思索了一会之后，嘴角露出了笑容。
这时候，热身时间也过去了。林和刚进入第三跑道，萧然进入第四跑道，两人甚至已经做好了起步姿势。
砰！
裁判一声枪响，林和刚马上像是离弦的弓箭一样射了出去，而萧然则是站在那里一动不动，看着像脱缰的疯狗一样的林和刚，嘴角露出一丝笑容。
“好的，现在我们的体大最无耻的林和刚同学已经冲了出去，就是疯狗一样！”张玉大声说道，然后眼中闪过一丝担忧，“可是，为什么萧然同学还站在原地不动呢，难道他准备让林和刚跑个十圈八圈再开始跑吗？这是嘲讽还是不屑呢，让我们拭目以待！”
与此同时，站在旁边一直观看的风萍面色一片焦急：“萧然这个家伙怎么搞的，居然还不开始跑！”
nbsp; 甚至，萧然完全可以不用慢步跑，一直加速冲刺到终点。
比赛项目定了之后，已经有专门的人负责来当裁判，而林和刚也开始了热身运动。
众所周知，长跑之前肯定要热身运动，只有充分的热身之后，跑的过程中才会进入最好的状态。
但是萧然没有这样做，他只是慢慢的把外套脱了下来，方雨连忙走上来接过，然后低了一瓶矿泉水过来。
喝了几口之后，萧然又继续站在那里，看着跑道沉思起来。
正在热身运动的林和刚看到这一幕，心里更加的鄙夷，他认为萧然就是一个菜鸟，连热身运动都不知道做，自己绝对赢定了。
而萧然在思索的并不是怎么赢，而是应该赢多少。
体大的跑道是标准跑道，400米的那种，所以5000米也就是十二圈半。而5000米长跑比赛，一般刚开始的时候都是先一个冲刺跑，然后消耗了一定的体力之后进入匀速跑的过程，最后一两圈的时候再加速冲刺。
一直以冲刺跑的速度，没有一个人能坚持5000米，就算是袁立教练这种耐力和技巧都是满值的人也不行，因为人类的极限根本达不到。
当然，萧然可以，因为他可以嗑药。
只要一瓶补充体力的药水一喝，他瞬间就会回到巅峰状态，所以他可以一直冲刺跑下去。不过这是自己的底牌，跟林和刚这个小角色比赛没必要暴露。
不过适当的喝一两瓶，还是有必要的。
而现在自己与林和刚的耐力相当，自己的技巧则是比他高出一点，所以这局比赛会胜利。不过这不是萧然想要的，他要的是碾压，情理之中的碾压！
让别人因为他是一个天才，但是达不到变态的速度！
现在世界上的5000米长跑的记录是12分37秒。萧然如何一直嗑药，完全可以接近这个极限，不过他不能这样做。
而张玉打听到的，林和刚最好的成绩是20分54秒，毕竟他不是专业运动员，能达到这个数值还是合格的。
那么自己要考虑的，就是撇开他多少圈的问题了。
萧然思索了一会之后，嘴角露出了笑容。
这时候，热身时间也过去了。林和刚进入第三跑道，萧然进入第四跑道，两人甚至已经做好了起步姿势。
砰！
裁判一声枪响，林和刚马上像是离弦的弓箭一样射了出去，而萧然则是站在那里一动不动，看着像脱缰的疯狗一样的林和刚，嘴角露出一丝笑容。
“好的，现在我们的体大最无耻的林和刚同学已经冲了出去，就是疯狗一样！”张玉大声说道，然后眼中闪过一丝担忧，“可是，为什么萧然同学还站在原地不动呢，难道他准备让林和刚跑个十圈八圈再开始跑吗？这是嘲讽还是不屑呢，让我们拭目以待！”
与此同时，站在旁边一直观看的风萍面色一片焦急：“萧然这个家伙怎么搞的，居然还不开始跑！”