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从萧然来到郊区的时候,训练已经开始!
从如何下水,到游泳动作的改变,李铁手把手的教导,一旦出错,迎接萧然的就是一顿怒喝,甚至有时候还要挨揍。
萧然心里那个气啊!可是他又打不过李铁,而且也被他训斥出火性,不就是被阉割版铁人三项吗!
我就不信我连这个都完不成!
水中,萧然一边游泳,李铁一边在岸上大喊:“你记住!游泳的动作技术和体能是相辅相成的!良好的动作技术可以让你游泳的效率提高!但是良好的动作也需要体能的位置!如果你的体能不过关,前面的动作哪怕再好,后面姿势走样了,一样会成为失败者!所以!从现在开始,你要连续游五千米!放心,你要是溺水了!我会把你的尸体清理干净送回去的!”
萧然猛地停止游泳,踩着水指着李铁大骂:“你丫个死变态,你不是应该说你会来救我的吗?你这样是给我压力!有压力我怎么训练!”
李铁第一次哈哈大笑:“小子,你记住了,从现在到比赛开始,你只有一个月的时间!准确的说,去除比赛前的准备,你只有25天的时间训练,没有压力,你认为你能够训练好吗?”
“变态!”萧然愤怒的大吼一声,然后又开始游了起来。
心中有气的他,游得速度特别快。
在陆地跑五千米简单,可是在水下游五千米却极难!
在陆地,哪怕你体力衰竭,一样可以放慢速度跑,可是在水中,你体力衰竭的话,轻则抽筋,重则溺亡!
从萧然开始加速的时候,岸上便没有了李铁的声音。
但是萧然已经不关系这个了,飞快的在水中游了起来。
之前说过,游泳项目,会和不会的差别很大,也就是说,你会的话,游泳速度就可以用快来形容,再加上此时的萧然心中窝着一团火,用的又是最快的速度,说实话,确实不慢。
但是紧随而来的问题就是体力,体力消耗过快,让萧然的腿突然抽筋起来。
这一刻,萧然慌了,想自救,可是体力的消耗让他踩不住水,就在他慌乱的时候,一双大手突然从萧然腋下出现,将萧然从水中提了出来。
来的人就是李铁!
在萧然开始加速的时候,他没有训斥,而是飞快的下水!
李铁的训练方法很怪异,认同的是只有你吃了亏才会有记性!
也就是说,他早就猜到了萧然会出现问题!
将萧然拽上岸,李铁脸色不变,帮助萧然揉捏起来,很快,抽筋的感觉便消失不见。
看着李铁专注的模样,萧然突然觉得他没有那么坏了,低着头准备挨训。
可是萧然没想到,李铁见他好了以后,只说了一句:“休息好了就赶紧滚下去练习!”
“教练,你为什么不训斥我?”萧然好奇的问道。
“你知道错了吗?”李铁没有回答,却这么问道。
想起刚才在水里的情况,萧然忙不迭的点头:“... -->>
从萧然来到郊区的时候,训练已经开始!
从如何下水,到游泳动作的改变,李铁手把手的教导,一旦出错,迎接萧然的就是一顿怒喝,甚至有时候还要挨揍。
萧然心里那个气啊!可是他又打不过李铁,而且也被他训斥出火性,不就是被阉割版铁人三项吗!
我就不信我连这个都完不成!
水中,萧然一边游泳,李铁一边在岸上大喊:“你记住!游泳的动作技术和体能是相辅相成的!良好的动作技术可以让你游泳的效率提高!但是良好的动作也需要体能的位置!如果你的体能不过关,前面的动作哪怕再好,后面姿势走样了,一样会成为失败者!所以!从现在开始,你要连续游五千米!放心,你要是溺水了!我会把你的尸体清理干净送回去的!”
萧然猛地停止游泳,踩着水指着李铁大骂:“你丫个死变态,你不是应该说你会来救我的吗?你这样是给我压力!有压力我怎么训练!”
李铁第一次哈哈大笑:“小子,你记住了,从现在到比赛开始,你只有一个月的时间!准确的说,去除比赛前的准备,你只有25天的时间训练,没有压力,你认为你能够训练好吗?”
“变态!”萧然愤怒的大吼一声,然后又开始游了起来。
心中有气的他,游得速度特别快。
在陆地跑五千米简单,可是在水下游五千米却极难!
在陆地,哪怕你体力衰竭,一样可以放慢速度跑,可是在水中,你体力衰竭的话,轻则抽筋,重则溺亡!
从萧然开始加速的时候,岸上便没有了李铁的声音。
但是萧然已经不关系这个了,飞快的在水中游了起来。
之前说过,游泳项目,会和不会的差别很大,也就是说,你会的话,游泳速度就可以用快来形容,再加上此时的萧然心中窝着一团火,用的又是最快的速度,说实话,确实不慢。
但是紧随而来的问题就是体力,体力消耗过快,让萧然的腿突然抽筋起来。
这一刻,萧然慌了,想自救,可是体力的消耗让他踩不住水,就在他慌乱的时候,一双大手突然从萧然腋下出现,将萧然从水中提了出来。
来的人就是李铁!
在萧然开始加速的时候,他没有训斥,而是飞快的下水!
李铁的训练方法很怪异,认同的是只有你吃了亏才会有记性!
也就是说,他早就猜到了萧然会出现问题!
将萧然拽上岸,李铁脸色不变,帮助萧然揉捏起来,很快,抽筋的感觉便消失不见。
看着李铁专注的模样,萧然突然觉得他没有那么坏了,低着头准备挨训。
可是萧然没想到,李铁见他好了以后,只说了一句:“休息好了就赶紧滚下去练习!”
“教练,你为什么不训斥我?”萧然好奇的问道。
“你知道错了吗?”李铁没有回答,却这么问道。
想起刚才在水里的情况,萧然忙不迭的点头:“... -->>
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