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笔趣阁 www.biquge3.cc,拳盛时代无错无删减全文免费阅读!

    靶和喂靶,却也是值得每一个搏击手去深入研究的地方!

    这种称呼多在泰拳中,掌靶,就是一般意义上的拿靶,而喂靶,则相当于跆拳道里面的限时踢移动靶,只是又有所不同!

    慕雨搏记得他第一次拿靶的时候,也只是像平常一样,以为自己拿的算不错的了,结果被赖皮陈迎面一阵痛批,简直让他无地自容。

    赖皮陈的拿靶,很奇怪,手势就是防守动作。然后他叫你出左你再打左拳,一下、两下,一二躲后又一下,都很有节奏。

    慕雨搏当时打了几下赖皮陈看看还算不错,但是说他打拳的预兆性很大,拳头只知道靶,不知道人。并让他记住眼睛得看对手的肩膀,而不是一味的主动迎合靶子。

    这个训练是掌靶的人和打靶的人一起,拿靶的人要像在防守,要知道对手的拳打来是什么样子。怎么去喂靶,等到默契了以后两个人的节奏都会一起出来。

    所以说每个职业的搏击手都会有自己的教练团,有专业的教练和陪练。而像慕雨搏基本上就是赖皮陈一手带出来的,既是教练,又是陪练。也确实辛苦了这老滑头。

    这也就是为什么慕雨搏认为集训队56个人没有一个人是合格的陪练的原因。而他们28组队员在训练初期也是彼此吃尽了苦头,掌靶人与打靶人之间的配合不一致,结果导致了一些误伤。

    第二天训练,慕雨搏的组员从游君换成了75公斤级的王者杨朔。这家伙也是有接受过较为专业的训练的,起码慕雨搏看得出杨朔有一套自己的训练模式。

    相比较其他人,这两个人的配合还算默契,应当是彼此都接受过专业指导的缘故。

    杨朔其人,身高1米79,体型要比慕雨搏壮硕,毕竟多了十斤肉。而慕雨搏身高一米八,骨架大的缘故使得他看起来不至于瘦,毕竟70公斤级的体重,谈不上太壮。

    俗话说一山不容二虎,虽然不是同一个公斤级别上的王者。但毕竟都是各自领域内的第一人所以谁也不服气。这两人在一起少不了摩擦。

    慕雨搏的性子,一般不会主动惹事,人不犯我我不犯人。但杨朔被调换来时就带着浓浓的挑衅,这点慕雨搏看得出来。

    以杨朔的实力,在打靶时控制自己的拳法力道和轨迹这不是问题,但偏偏有很多次他的拳头就那么擦着靶子过去,位置不是慕雨搏的下巴脸部就是胸口。不过幸好慕雨搏反应机敏,也看出了杨朔的别有用心,这些被他给全部躲了过去。杨朔看着慕雨搏得意的笑容,直恨得牙根痒痒。

    拳法击靶训练只是整个集训一天当中的部分,上午的训练剩下的就是空击训练和速度球,以及身法和灵活性的训练。这期间当然必不可少的穿插着30次引体向上、150仰卧起坐和8分钟的跳绳。

    有的部分其训练强度比起慕雨搏当初第一次时还要弱上一筹,毕竟慕雨搏当初是有基础的。而现在这些家伙们虽然都是各个公斤级别筛选出来的拳手,但在身体素质方面他们还真不一定能比得上当... -->>

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