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陈锋带着喜儿到了操场的后面，这里有沙坑。
“你会三级跳远吗？”陈锋指着沙坑问道。
喜儿肯定知道啊，这是当年高中体育会考必考的项目，但这时候肯定要装傻。
“不会，你示范一下。”喜儿拉着顾莉雅走到沙坑的旁边。
陈锋也没扭捏，大致讲解了一下规则，就是三步连跳，最后一步落入沙坑，越远越好。
但成绩是以你身体接触沙坑最近的距离来算，就是说，你即便跳出去了，除了脚，身体的任何一个部分要是碰到沙坑，都会以最靠近起跳板的位置来计算。
喜儿在旁边做着伸展运动，拉拉腿拉拉脚踝，膝盖，甚至扭着屁股。
“貌似很简单耶，我能试一下嘛？”顾莉雅拉着喜儿，听陈锋讲完，她第一次发现体育项目也不是每个都那么无聊。
“可以啊。”陈锋原地弹跳了几下，就让喜儿和顾莉雅注意他的动作。
不光是落入沙坑的时候要注意，起跳也有技巧。
总之，在他的慢动作讲解下，喜儿和顾莉雅连连点头，表示秒懂。
陈锋虽然很不放心，但想着，第一遍总要迈出去，就把位置让出来了。
喜儿让顾莉雅先试，结果前一刻信誓旦旦没问题的她，在起跑后，竟然连迈左脚迈右脚都忘记了。
在起跳板面前，慌了手脚。
“哎呀哎哟，到底是左脚还是右脚啊？”
喜儿和陈锋难得看她如此急促不安，“哪只脚都行，你迈出去就行了。”
顾莉雅这时候才知道，看着简单至极的事情，真正到了自己身上，完全不是那回事儿！
“还是你先来。”说完，这么都不愿第一个跳，拉着喜儿到了助跑的位置上。
喜儿没听她的，先走到起跳板，慢跑到一个位置。
陈锋看到喜儿这个动作，忍不住点头微笑，这孩子真聪明，才说了一遍，就懂得计算步子了。
喜儿捡了块石头，放在旁边，标记好自己位置。
才蹲在地上，准备助跑。
陈锋这时候都忍不住怀疑，这孩子刚才说自己从来都没有跳过三级跳是真的吗？
可她这姿势，一看就是个内行人啊！
难道这孩子的领悟能力如此之强？只需要演示一遍，就能掌握要领？
喜儿已经开始助跑，他将内心的疑惑暂时摁捺住，开始准备手里的卷尺。
一、二、三跳~~
顾莉雅和陈锋看着喜儿，就像一只起飞的银雀，从起跳板上弹起，空中划下一条漂亮的弧线。
我的天哪~~
喜儿落地的时候，陈锋从未发现自己的心脏如此脆弱过。
噗通~~摔进沙坑！
顾莉雅看着喜儿下降，吧嗒摔得好痛啊！
连忙跑过去，“咋样？摔坏了没有？”
喜儿摇摇头，她摔下来的第一时间就是注意观察陈锋的表情，从震惊到失落，再到惊喜~~
可怜的陈教练，自己这一条估计让他的小心脏有点儿受刺激。
陈锋哪里顾得上去看喜儿伤得如何，握着卷尺快步跑到起跳板的位置，“顾莉雅，你赶紧过来。”
顾莉雅正在帮喜儿拍打屁股上的沙子，见陈锋对喜儿的跌倒不关注，已经够生气... -->>
陈锋带着喜儿到了操场的后面，这里有沙坑。
“你会三级跳远吗？”陈锋指着沙坑问道。
喜儿肯定知道啊，这是当年高中体育会考必考的项目，但这时候肯定要装傻。
“不会，你示范一下。”喜儿拉着顾莉雅走到沙坑的旁边。
陈锋也没扭捏，大致讲解了一下规则，就是三步连跳，最后一步落入沙坑，越远越好。
但成绩是以你身体接触沙坑最近的距离来算，就是说，你即便跳出去了，除了脚，身体的任何一个部分要是碰到沙坑，都会以最靠近起跳板的位置来计算。
喜儿在旁边做着伸展运动，拉拉腿拉拉脚踝，膝盖，甚至扭着屁股。
“貌似很简单耶，我能试一下嘛？”顾莉雅拉着喜儿，听陈锋讲完，她第一次发现体育项目也不是每个都那么无聊。
“可以啊。”陈锋原地弹跳了几下，就让喜儿和顾莉雅注意他的动作。
不光是落入沙坑的时候要注意，起跳也有技巧。
总之，在他的慢动作讲解下，喜儿和顾莉雅连连点头，表示秒懂。
陈锋虽然很不放心，但想着，第一遍总要迈出去，就把位置让出来了。
喜儿让顾莉雅先试，结果前一刻信誓旦旦没问题的她，在起跑后，竟然连迈左脚迈右脚都忘记了。
在起跳板面前，慌了手脚。
“哎呀哎哟，到底是左脚还是右脚啊？”
喜儿和陈锋难得看她如此急促不安，“哪只脚都行，你迈出去就行了。”
顾莉雅这时候才知道，看着简单至极的事情，真正到了自己身上，完全不是那回事儿！
“还是你先来。”说完，这么都不愿第一个跳，拉着喜儿到了助跑的位置上。
喜儿没听她的，先走到起跳板，慢跑到一个位置。
陈锋看到喜儿这个动作，忍不住点头微笑，这孩子真聪明，才说了一遍，就懂得计算步子了。
喜儿捡了块石头，放在旁边，标记好自己位置。
才蹲在地上，准备助跑。
陈锋这时候都忍不住怀疑，这孩子刚才说自己从来都没有跳过三级跳是真的吗？
可她这姿势，一看就是个内行人啊！
难道这孩子的领悟能力如此之强？只需要演示一遍，就能掌握要领？
喜儿已经开始助跑，他将内心的疑惑暂时摁捺住，开始准备手里的卷尺。
一、二、三跳~~
顾莉雅和陈锋看着喜儿，就像一只起飞的银雀，从起跳板上弹起，空中划下一条漂亮的弧线。
我的天哪~~
喜儿落地的时候，陈锋从未发现自己的心脏如此脆弱过。
噗通~~摔进沙坑！
顾莉雅看着喜儿下降，吧嗒摔得好痛啊！
连忙跑过去，“咋样？摔坏了没有？”
喜儿摇摇头，她摔下来的第一时间就是注意观察陈锋的表情，从震惊到失落，再到惊喜~~
可怜的陈教练，自己这一条估计让他的小心脏有点儿受刺激。
陈锋哪里顾得上去看喜儿伤得如何，握着卷尺快步跑到起跳板的位置，“顾莉雅，你赶紧过来。”
顾莉雅正在帮喜儿拍打屁股上的沙子，见陈锋对喜儿的跌倒不关注，已经够生气... -->>
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