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p;赖亚宁老师之所以亲自陪着林浩宇一起来，是因为她并不相信林浩宇同学能跳什么柔术舞蹈，她要眼见为实。
然而，吴玉倩老师做出几个美妙的舞蹈动作做示范，林浩宇竟然全部都完成了，下腰，旋身，踢腿，腾空一字马，林浩宇做得有板有眼，轻松自如，一点都没有难度。
赖亚宁老师的嘴巴都张大合不拢了。
活动开身体后，吴玉倩开始一边做示范一边讲解，林浩宇就按照老师说的做出了一个又一个的动作，有些动作，吴玉倩老师自己能说出来，但她却做不出来，因为她只会舞蹈，不懂柔术。但是，吴玉倩老师懂得如何让一个又一个高难度动作连贯起来，并契合音乐的节奏。
赖亚宁老师看得叹为观止，她还是第一次看见如此美妙的身体柔术动作。她没忍住，拿出手机开始录视频，焦点就是林浩宇。
林浩宇练习舞蹈动作，身体里的酸疼因为血液筋脉的活络而减轻，这令他越跳越顺畅。唯一的问题就是跟不上音乐的节奏，还有脸上的表情也不契合音乐的表达。
他的情绪出不来，都在心里。但是舞蹈柔术要把情绪通过身体的律动和脸上的表情诠释出来才能感染观众。
林浩宇的表情冷淡了，音乐里的情绪很难诠释出来。
班主任赖亚宁老师说道：“吴老师，我建议让林浩宇通过肢体语言来表达情绪，而不需要他通过面部表情来表达。他的脸，可以考虑戴上面具。”
赖亚宁老师的提议令吴玉倩老师眼前一亮，于是她们决定让林浩宇戴上一张非常优雅的美女面具，编舞也进行了改变，因为林浩宇的身体太柔软了，什么动作都能完成，所以让林浩宇男扮女装，以展示女性的柔美为主，主题确定为生命美好。林浩宇的演出服装确定为典雅优美的古仕女装。
两个老师把林浩宇按照她们心目中的美女装扮起来，两个老师先激动了。他们都拿出手机来拍照，并立即发了朋友圈。
这令林浩宇很无语。
林浩宇面具一戴，感觉自己自在多了，一门心思通过身体语言来演绎音乐中的情绪。
**
晚上，林浩宇在床上练终极柔体术：札拉塔二式。他的呼吸平稳，心情不错，身体各部位也感觉不错。
今天排练节目后，班主任赖亚宁老师发的节目排练内容的微信圈粉一大波，她心情太棒了，主动提出请吴玉倩老师吃饭，顺便林浩宇又被带上了。
林浩宇风卷残云吃了饭，他的饭量令整个餐厅的人都注意到了他。饭后他赶到菜市场，比昨天回去的时间提前了四十分钟。妈妈知道他在参加校运会联赛节目的排练后不单没有怪他，还叫他尽量多花时间排练节目。
林浩宇在床上练习终极柔体术札拉塔第二式人体圆，系统声音响起：“宿主，今天的肉食营养摄入过量，蔬菜营养均衡，水果营养严重不足。”
林浩宇道：“知道了。”
系统声音：“宿主，任务发布，明天开始，你的水果营养肉食营养蔬菜营养无法达到均衡的条件，你的终极柔体术的训练成果将被取消，你的心肌，骨骼肌，平滑肌的最新增长的数据也将被消除，回归到训练前的状态。”
林浩宇吓了一跳，说道：“这不公平。”
系统声音：“宿主，要成为终极格斗王中王，你必须要有能力解决自己的吃饭问题。每天的营养，必须做到均衡。”
林浩宇道：“系统，你要我向妈妈伸手要钱吗？以你开出的菜谱，我妈妈每天卖菜赚的钱都不够我吃。”
系统声音：“宿主，你是要卓越，不是要普通。在营养没有达到均衡的条件下，你又加大了一倍甚至两倍的终极柔体术的训练量，所以，你的营养必须要全面跟上。”
林浩宇沉默。
系统声音：“宿主，你的身体所需要的营养无法均衡的保证的话，你越是勤奋训练，越是对自己的身体戕害大。”
林浩宇道：“我明白了，我会解决我的吃饭问题。”
系统声音：“明天开始，肉食水果和蔬菜营养达到均衡，宿主就会得到额外的一个技能奖励。”
林浩宇顿时心痒痒：“什么奖励？拳法、腿法、步法、身法、眼力、反应、速度？”
系统声音：“宿主，请先完成任务。”
妈妈其实有些积蓄，只是林浩宇不想动妈妈的辛苦钱，更不想让妈妈为自己担心。
练习完毕札拉塔终极柔体术，林浩宇解除人体圆形状态，呼呼喘息，汗下如雨。这次的训练明显跟昨天的训练不同，昨天训练时候的关节处针刺的感觉没有了，只是酸胀和心口有些不适。
他站起来，活动四肢，内衣裤全部湿透，能拧出水来。凉席上，湿漉漉的人体印子。
p;赖亚宁老师之所以亲自陪着林浩宇一起来，是因为她并不相信林浩宇同学能跳什么柔术舞蹈，她要眼见为实。
然而，吴玉倩老师做出几个美妙的舞蹈动作做示范，林浩宇竟然全部都完成了，下腰，旋身，踢腿，腾空一字马，林浩宇做得有板有眼，轻松自如，一点都没有难度。
赖亚宁老师的嘴巴都张大合不拢了。
活动开身体后，吴玉倩开始一边做示范一边讲解，林浩宇就按照老师说的做出了一个又一个的动作，有些动作，吴玉倩老师自己能说出来，但她却做不出来，因为她只会舞蹈，不懂柔术。但是，吴玉倩老师懂得如何让一个又一个高难度动作连贯起来，并契合音乐的节奏。
赖亚宁老师看得叹为观止，她还是第一次看见如此美妙的身体柔术动作。她没忍住，拿出手机开始录视频，焦点就是林浩宇。
林浩宇练习舞蹈动作，身体里的酸疼因为血液筋脉的活络而减轻，这令他越跳越顺畅。唯一的问题就是跟不上音乐的节奏，还有脸上的表情也不契合音乐的表达。
他的情绪出不来，都在心里。但是舞蹈柔术要把情绪通过身体的律动和脸上的表情诠释出来才能感染观众。
林浩宇的表情冷淡了，音乐里的情绪很难诠释出来。
班主任赖亚宁老师说道：“吴老师，我建议让林浩宇通过肢体语言来表达情绪，而不需要他通过面部表情来表达。他的脸，可以考虑戴上面具。”
赖亚宁老师的提议令吴玉倩老师眼前一亮，于是她们决定让林浩宇戴上一张非常优雅的美女面具，编舞也进行了改变，因为林浩宇的身体太柔软了，什么动作都能完成，所以让林浩宇男扮女装，以展示女性的柔美为主，主题确定为生命美好。林浩宇的演出服装确定为典雅优美的古仕女装。
两个老师把林浩宇按照她们心目中的美女装扮起来，两个老师先激动了。他们都拿出手机来拍照，并立即发了朋友圈。
这令林浩宇很无语。
林浩宇面具一戴，感觉自己自在多了，一门心思通过身体语言来演绎音乐中的情绪。
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晚上，林浩宇在床上练终极柔体术：札拉塔二式。他的呼吸平稳，心情不错，身体各部位也感觉不错。
今天排练节目后，班主任赖亚宁老师发的节目排练内容的微信圈粉一大波，她心情太棒了，主动提出请吴玉倩老师吃饭，顺便林浩宇又被带上了。
林浩宇风卷残云吃了饭，他的饭量令整个餐厅的人都注意到了他。饭后他赶到菜市场，比昨天回去的时间提前了四十分钟。妈妈知道他在参加校运会联赛节目的排练后不单没有怪他，还叫他尽量多花时间排练节目。
林浩宇在床上练习终极柔体术札拉塔第二式人体圆，系统声音响起：“宿主，今天的肉食营养摄入过量，蔬菜营养均衡，水果营养严重不足。”
林浩宇道：“知道了。”
系统声音：“宿主，任务发布，明天开始，你的水果营养肉食营养蔬菜营养无法达到均衡的条件，你的终极柔体术的训练成果将被取消，你的心肌，骨骼肌，平滑肌的最新增长的数据也将被消除，回归到训练前的状态。”
林浩宇吓了一跳，说道：“这不公平。”
系统声音：“宿主，要成为终极格斗王中王，你必须要有能力解决自己的吃饭问题。每天的营养，必须做到均衡。”
林浩宇道：“系统，你要我向妈妈伸手要钱吗？以你开出的菜谱，我妈妈每天卖菜赚的钱都不够我吃。”
系统声音：“宿主，你是要卓越，不是要普通。在营养没有达到均衡的条件下，你又加大了一倍甚至两倍的终极柔体术的训练量，所以，你的营养必须要全面跟上。”
林浩宇沉默。
系统声音：“宿主，你的身体所需要的营养无法均衡的保证的话，你越是勤奋训练，越是对自己的身体戕害大。”
林浩宇道：“我明白了，我会解决我的吃饭问题。”
系统声音：“明天开始，肉食水果和蔬菜营养达到均衡，宿主就会得到额外的一个技能奖励。”
林浩宇顿时心痒痒：“什么奖励？拳法、腿法、步法、身法、眼力、反应、速度？”
系统声音：“宿主，请先完成任务。”
妈妈其实有些积蓄，只是林浩宇不想动妈妈的辛苦钱，更不想让妈妈为自己担心。
练习完毕札拉塔终极柔体术，林浩宇解除人体圆形状态，呼呼喘息，汗下如雨。这次的训练明显跟昨天的训练不同，昨天训练时候的关节处针刺的感觉没有了，只是酸胀和心口有些不适。
他站起来，活动四肢，内衣裤全部湿透，能拧出水来。凉席上，湿漉漉的人体印子。