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林浩宇笑道:“王老师,别生气,签约是肯定的,明天周一我要上课,晚上给你电话。”他站起来,“老妈,走吧,该回家了。”
王涵教练心里的火一下子就起了,他从口袋里掏出一叠资料啪的扔在林浩宇的面前:“林浩宇,你看看这是什么?”
林浩宇一看,两份资料,一份资料的题目是林浩宇散打训练计划,另一份资料是林浩宇定向体能训练计划。
两份资料都很厚。
林浩宇翻看散打训练计划,计划一共四周,第一周是基本技法和站立姿势的训练,第二周是拳腿攻防训练,打靶训练;第三周开始学习摔法,有抱腿摔侧摔和侧踹腿三个技法;第四周上步拌摔勾踢摔,外加复习三周的训练,第五周是抱摔踢腿拌摔接腿摔——
看起来散打的技法中,以摔法占了大多数的训练时间。拳法和腿法倒还在其次了。
林浩宇了解过散打,在欧阳薇的书店里蹭书看的时候就知道散打比赛中只要摔倒对方,就能得分。
这是为了散打得分而进行的针对性训练。
林浩宇看了不以为然,摔法虽然能得分,但是没有击倒对方的伤害大,对于身体素质好的选手,你摔他十次,不如重拳击中他一次带来的伤害。
林浩宇说道:“王老师,我不喜欢练习这么多摔法。”
“你得代表我们俱乐部去参加国家举办的武馆散打比赛,而摔法是最容易得分的,也赢得没有争议。只要摔倒就能得分,观众都能看得明白。”
林浩宇摇摇头,看第二份定向体能训练计划,也是一周两周三周这样的详细计划,训练的项目主要是各种各样的跑步,有节奏跑步,冲刺跑步,负重跑步,然后是第二周的俯卧撑,仰卧起坐,耐力训练等等,看各种体能训练的数据要求,比林浩宇自己的要求低了很多。
很显然王老师把林浩宇当做了一个新菜鸟来进行打基础。
但是林浩宇并不认为自己是个新菜鸟。
“王老师,我觉得这个定向体能训练太简单了。”
“哦,这是初级训练计划,等你一切上路,身体调节好后,就会增加训练的强度和难度。”
“我已经过了初级训练这个计划。”
“那行,我相信你。你明天来俱乐部训练营,我先检测你的各项数据,根据你的实际数据重新做一个新的训练计划表。”
“不,王老师,我有自己的训练。”
“自己的训练,什么意思?”王涵语气不悦的说道,他感觉自己没有得到基本的尊重。
“王老师,我们可以合作一起探讨训练的方法和技术,但是,我不会接受你的训练。”
王涵脸上青气一闪。
“林浩宇,我承认你是个天才,你的反应力,速度,力量,身体的协调性,是我从来没有见过的顶尖人才,但是,一个人的天赋再好,没有科学而系统的训练,都是不可能成为真正的高手的。”王涵加重语气说道。
老妈拉拉林浩宇的衣角,说道:“王老师,林浩宇明天下午放学了就来训练营,我向你保证。”
林浩宇面露难色。
王涵说道:“林浩宇,你不接受我的训练,那你还跟武战联盟签什么合同呢... -->>
林浩宇笑道:“王老师,别生气,签约是肯定的,明天周一我要上课,晚上给你电话。”他站起来,“老妈,走吧,该回家了。”
王涵教练心里的火一下子就起了,他从口袋里掏出一叠资料啪的扔在林浩宇的面前:“林浩宇,你看看这是什么?”
林浩宇一看,两份资料,一份资料的题目是林浩宇散打训练计划,另一份资料是林浩宇定向体能训练计划。
两份资料都很厚。
林浩宇翻看散打训练计划,计划一共四周,第一周是基本技法和站立姿势的训练,第二周是拳腿攻防训练,打靶训练;第三周开始学习摔法,有抱腿摔侧摔和侧踹腿三个技法;第四周上步拌摔勾踢摔,外加复习三周的训练,第五周是抱摔踢腿拌摔接腿摔——
看起来散打的技法中,以摔法占了大多数的训练时间。拳法和腿法倒还在其次了。
林浩宇了解过散打,在欧阳薇的书店里蹭书看的时候就知道散打比赛中只要摔倒对方,就能得分。
这是为了散打得分而进行的针对性训练。
林浩宇看了不以为然,摔法虽然能得分,但是没有击倒对方的伤害大,对于身体素质好的选手,你摔他十次,不如重拳击中他一次带来的伤害。
林浩宇说道:“王老师,我不喜欢练习这么多摔法。”
“你得代表我们俱乐部去参加国家举办的武馆散打比赛,而摔法是最容易得分的,也赢得没有争议。只要摔倒就能得分,观众都能看得明白。”
林浩宇摇摇头,看第二份定向体能训练计划,也是一周两周三周这样的详细计划,训练的项目主要是各种各样的跑步,有节奏跑步,冲刺跑步,负重跑步,然后是第二周的俯卧撑,仰卧起坐,耐力训练等等,看各种体能训练的数据要求,比林浩宇自己的要求低了很多。
很显然王老师把林浩宇当做了一个新菜鸟来进行打基础。
但是林浩宇并不认为自己是个新菜鸟。
“王老师,我觉得这个定向体能训练太简单了。”
“哦,这是初级训练计划,等你一切上路,身体调节好后,就会增加训练的强度和难度。”
“我已经过了初级训练这个计划。”
“那行,我相信你。你明天来俱乐部训练营,我先检测你的各项数据,根据你的实际数据重新做一个新的训练计划表。”
“不,王老师,我有自己的训练。”
“自己的训练,什么意思?”王涵语气不悦的说道,他感觉自己没有得到基本的尊重。
“王老师,我们可以合作一起探讨训练的方法和技术,但是,我不会接受你的训练。”
王涵脸上青气一闪。
“林浩宇,我承认你是个天才,你的反应力,速度,力量,身体的协调性,是我从来没有见过的顶尖人才,但是,一个人的天赋再好,没有科学而系统的训练,都是不可能成为真正的高手的。”王涵加重语气说道。
老妈拉拉林浩宇的衣角,说道:“王老师,林浩宇明天下午放学了就来训练营,我向你保证。”
林浩宇面露难色。
王涵说道:“林浩宇,你不接受我的训练,那你还跟武战联盟签什么合同呢... -->>
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