，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，超武文明无错无删减全文免费阅读！
…
那些学徒见到秦海伤还没好，就开始练武，也不敢有所懈怠。
喝！哈！……
场馆内拳打脚踢声不绝，身形腾跃，众人动作整齐划一，气势十足。
“咦？”一套十二形招式打完收工，秦海身形站定，目光扫了过去，这才发现那群围在身旁的学徒。
“你们这是……？”他心中一动，话还没问完，下一刻就被武馆的学徒们给围在中间。
“秦海大师兄，请教我们练功吧！”
“同样的武学，你的招式威力太大了！请教教我们吧！”
“我们要向你学习，成为以弱胜强的强者！”
……
他们纷纷涌上前来，言语激动。
看着他们期盼的目光，秦海张了张嘴，无法拒绝。
这些学徒都是武馆的未来，他又怎么能拒绝呢？
“好！”他最终答应下来了。
“好啊！”那些学徒们一个个欢呼起来。
“话先说在前头，我可是很严厉的！”秦海佯装板着脸道。
“什么苦我们都不怕！”沉浸在喜悦中，学徒们信誓旦旦道。
“那好！”秦海点了点头，“我们就从这生肖十二形中最最基础的马步桩开始！”
“马步桩？这么简单的武学有什么好学的！”那些学徒们对望了一眼，惊疑不定。
轰！
秦海脚往地上一跺，磅礴的力量涌入大地，整个地面都颤抖起来。
那些学徒们东倒西歪，站立不住，“这是马步桩？威力怎么这么大！”
秦海沉声道：“武道最忌好高骛远。马步桩虽然看似简单，但却是生肖十二形中最为重要的根基。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。想一想，人举手投足都有马的力量是何等可怕的事情，若是练习到微境，足有横扫同阶的武者！”
“你看我怎么蹲的。”秦海废话也不多说，而是实际演示起来，紧接着他扎了一个马步。
那些学徒们纷纷看了过去。
只见秦海身体凭空虚蹲，轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。而身后一条大脊椎却时如同怒龙出海，起起伏伏。
那些学徒们受了刚才的教训，也不敢再有丝毫大意，目不转睛地看着。
“蹲一定要劲先到脚掌，五指如鸡爪牵动整个小腿的骨头和肌肉，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。伏下的劲，要学鸭掌，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”他一边演示，一遍讲解蹲马步的诀窍。
虽然是教别人，他发现自己对于武学的领悟也越发深刻起来，这是一种完全不同于独自练习的习武方式。
他山之石可以攻玉！
随着这种领悟越发加深，很快就产生了质变！
滴！
一声尖锐的声音响起。
“宿主：秦海
年龄：16
修为：武徒七段
战力：13.1
力量：6.8
敏捷：6.9
体质：8.4
武学：完美广播武操、生肖十二形（极境圆满成）
……”
…
那些学徒见到秦海伤还没好，就开始练武，也不敢有所懈怠。
喝！哈！……
场馆内拳打脚踢声不绝，身形腾跃，众人动作整齐划一，气势十足。
“咦？”一套十二形招式打完收工，秦海身形站定，目光扫了过去，这才发现那群围在身旁的学徒。
“你们这是……？”他心中一动，话还没问完，下一刻就被武馆的学徒们给围在中间。
“秦海大师兄，请教我们练功吧！”
“同样的武学，你的招式威力太大了！请教教我们吧！”
“我们要向你学习，成为以弱胜强的强者！”
……
他们纷纷涌上前来，言语激动。
看着他们期盼的目光，秦海张了张嘴，无法拒绝。
这些学徒都是武馆的未来，他又怎么能拒绝呢？
“好！”他最终答应下来了。
“好啊！”那些学徒们一个个欢呼起来。
“话先说在前头，我可是很严厉的！”秦海佯装板着脸道。
“什么苦我们都不怕！”沉浸在喜悦中，学徒们信誓旦旦道。
“那好！”秦海点了点头，“我们就从这生肖十二形中最最基础的马步桩开始！”
“马步桩？这么简单的武学有什么好学的！”那些学徒们对望了一眼，惊疑不定。
轰！
秦海脚往地上一跺，磅礴的力量涌入大地，整个地面都颤抖起来。
那些学徒们东倒西歪，站立不住，“这是马步桩？威力怎么这么大！”
秦海沉声道：“武道最忌好高骛远。马步桩虽然看似简单，但却是生肖十二形中最为重要的根基。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。想一想，人举手投足都有马的力量是何等可怕的事情，若是练习到微境，足有横扫同阶的武者！”
“你看我怎么蹲的。”秦海废话也不多说，而是实际演示起来，紧接着他扎了一个马步。
那些学徒们纷纷看了过去。
只见秦海身体凭空虚蹲，轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。而身后一条大脊椎却时如同怒龙出海，起起伏伏。
那些学徒们受了刚才的教训，也不敢再有丝毫大意，目不转睛地看着。
“蹲一定要劲先到脚掌，五指如鸡爪牵动整个小腿的骨头和肌肉，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。伏下的劲，要学鸭掌，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”他一边演示，一遍讲解蹲马步的诀窍。
虽然是教别人，他发现自己对于武学的领悟也越发深刻起来，这是一种完全不同于独自练习的习武方式。
他山之石可以攻玉！
随着这种领悟越发加深，很快就产生了质变！
滴！
一声尖锐的声音响起。
“宿主：秦海
年龄：16
修为：武徒七段
战力：13.1
力量：6.8
敏捷：6.9
体质：8.4
武学：完美广播武操、生肖十二形（极境圆满成）
……”