，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，娇后福宝无错无删减全文免费阅读！
不用她来动手，总觉着手艺荒废不少。
不过等同刘钊成婚后，下厨给他做几道菜，叫刘钊尝尝。
这般想着，宋福宝便继续朝他们看去。
几位庖厨瞧着宋福宝，表情都有点发愣，大抵是不晓得，该怎么当着这位小主子的面做事。
宋福宝见他们似乎有些许紧张，便笑了一声道：“你们不用管我，就尽管和往常一样即可。我就是在旁边看两眼。”顺便也当做是一门学问学习借鉴一下。
毕竟她对于古代的厨房用具还比较陌生，现代她多用电磁炉平底锅炒菜，微波炉炒饭，平常闲下来就会用烤箱做小饼干或者蛋糕来吃。
精致糕点甜心她喜欢，但她最爱是的大杂烩，特别是心情不好的时候，弄一些热腾腾的大白米饭，撒上各种酱料和切丝的蔬菜混合在一起，用大勺子一口一口尽情地吃，别提多爽快了。
只不过每次一顿过后，得去健身房努力消化掉。
到了这里后，她的体型摆在那里，很多事情想做也没法做。
也就看看饱饱眼福了。
做膳食的工序十分复杂繁琐，厨房里总统五六个人，有的负责切菜，有的负责炒菜，有的负责蒸煮，都需要一个人专门去盯着，省得出任何意外。每次给她做的膳食都会多出一点，剩余底下人就有份。加上太后总是会命人给她带补品，会定时检查一番，问起几位庖厨来，也不好偷摸藏下。
约莫过一个半个时辰，到底是做完了。
后续的工作，有专人做后勤的收拾。
其余人就端着盘子过来了。
宋福宝没一直在那看着，瞧了一刻钟就回去了。
毕竟一直站在门边上，盯着他们，他们似乎也有些不那么自在。
而大致上的做菜工序和过程，宋福宝基本还是瞧仔细了。
等着之后有机会就亲自下厨去，说道她这些日不下厨，也不知道做出来的东西能吃不。
想着，敷药过后的芸秋也返回殿内。
这会午膳还好没，看见殿内宋福宝正坐在椅子上，翻阅着一本书籍，不由地笑了一声：“小主子。”
宋福宝抬起头，看了一眼芸秋的脸，想是已经敷过凉膏，看上去痕迹几乎都要褪却。
若一般人，恐怕是得不到这上好膏药，而宋夫人怕她年纪小，在宫里受伤，特意给她捎上来用的，而宋福宝也就顺理成章的给芸秋用了。
反正好东西嘛，独乐了不如众乐乐。
宋福宝说：“看来很有效果啊。”
芸秋温柔笑道：“小主子的东西肯定是好用的。”
也算不得是她的东西，应该是丞相府的东西，或更准确的说，是皇上赏赐的。
这样一说来，反倒是沾了刘钊的光了。
撇撇唇，又和芸秋说了一小会话后，午膳终于端上来了。
蒸糯米饭，是她爱吃的，里面加了土豆，胡萝卜，玉米粒，还有少许鸡肉丁，洒了点切的很细的葱花，不过她不爱吃葱花，便把葱花挑拣出来。之前蒸饭没加过葱花，也不知这次谁掌厨，待会得让他们记着了。应该用香料蒸过，闻起来一股淡淡花香，和香喷喷蒸出来的米饭一结合，吃入嘴里，仿佛一下就融化了，软软糯糯，简单又好吃，糯米果然是极品！
糯米饭算是主食了，别的零散小食点她吃了点，又剩余了些，喝了几口润口的清汤，微微凉，很是舒心。
一顿午膳算是解决了。
之后惯例去院落外头散步消化，按照制定的计划，在消化得差不多后睡了个午觉，起来就做了个有氧操，加上仰卧起坐。因为身体逐渐习惯了，所以她又增加了难度，一百个仰卧起坐后，再坚持做五分钟左右的平地支撑。
这就格外费劲了，肚子上的肉仿佛全部都拥挤在一起，蹦得紧紧的。
不说五分钟，她连一分钟都没坚持下来，在心里默数四十五秒后……就崩塌倒地。
可最终还是每回在三十秒以上，好歹完成计划之内的数值，也算松了一口气了。
随后便去沐浴，沐浴出来一看天色，都傍晚了。
黄昏暖融融的，快十月底了，天还是有些闷热。
今天锻炼好在洗过澡后，明显察觉到身体的变化，饶是之后她增加了平地支撑，也很快就恢复过来。身体稍稍有几分疲惫，但更多的感觉，是人真的变得神清气爽起来。
不像之前臃肿肥胖的状态时，干什么都觉得没精打采，格外的费劲。
虽然她目前体重还是堪忧，可比起之前，真是好了不少了。
人都灵活不少，这种感觉……真棒！
继续坚持下去，她就一定能达成自己的理想体重。
变得美美哒！
感觉自己变美的宋福宝，连心情都格外愉悦，看人都眉眼带笑，像是发生了一件大好事似的。
不过晚上，玉嬷嬷却匆匆过来，一副面色凝重的模样。
宋福宝被玉嬷嬷那脸色吓了一跳。
“请小主子赶紧去一趟太后寝宫吧？”
“怎么？”
“长公主她……”
汝嘉？
又生什么幺蛾子了？
宋福宝紧紧皱眉，想到今日白昼里芸秋被她命人扇了一巴掌的事情，她心气还在呢，听玉嬷嬷说道汝嘉，就分外觉得不爽快。可还是忍不住这股气，好声问道：“嬷嬷别着急，仔细说，究竟出了什么事情了？”
玉嬷嬷摇摇头，还叹了一口气，显然这件事，应该很严重了。
“这件事说不清，您去了就明白了。”
从玉嬷嬷的脸色来瞧，似乎是一件极难出口的事情。
宋福宝皱了皱眉，她本来还想这几日快临近婚典，也就忍下这口气，回头再报，这倒好……这位长公主却不安寂寞，非要折腾出一些事情来。
那她就去瞧瞧！
如此想罢，宋福宝便应了一声：“那好，咱们赶紧走吧。”
门口早备好车辇，之前是慢悠悠前行，这回却是命人抬着她飞快朝太后寝宫而去。
不用她来动手，总觉着手艺荒废不少。
不过等同刘钊成婚后，下厨给他做几道菜，叫刘钊尝尝。
这般想着，宋福宝便继续朝他们看去。
几位庖厨瞧着宋福宝，表情都有点发愣，大抵是不晓得，该怎么当着这位小主子的面做事。
宋福宝见他们似乎有些许紧张，便笑了一声道：“你们不用管我，就尽管和往常一样即可。我就是在旁边看两眼。”顺便也当做是一门学问学习借鉴一下。
毕竟她对于古代的厨房用具还比较陌生，现代她多用电磁炉平底锅炒菜，微波炉炒饭，平常闲下来就会用烤箱做小饼干或者蛋糕来吃。
精致糕点甜心她喜欢，但她最爱是的大杂烩，特别是心情不好的时候，弄一些热腾腾的大白米饭，撒上各种酱料和切丝的蔬菜混合在一起，用大勺子一口一口尽情地吃，别提多爽快了。
只不过每次一顿过后，得去健身房努力消化掉。
到了这里后，她的体型摆在那里，很多事情想做也没法做。
也就看看饱饱眼福了。
做膳食的工序十分复杂繁琐，厨房里总统五六个人，有的负责切菜，有的负责炒菜，有的负责蒸煮，都需要一个人专门去盯着，省得出任何意外。每次给她做的膳食都会多出一点，剩余底下人就有份。加上太后总是会命人给她带补品，会定时检查一番，问起几位庖厨来，也不好偷摸藏下。
约莫过一个半个时辰，到底是做完了。
后续的工作，有专人做后勤的收拾。
其余人就端着盘子过来了。
宋福宝没一直在那看着，瞧了一刻钟就回去了。
毕竟一直站在门边上，盯着他们，他们似乎也有些不那么自在。
而大致上的做菜工序和过程，宋福宝基本还是瞧仔细了。
等着之后有机会就亲自下厨去，说道她这些日不下厨，也不知道做出来的东西能吃不。
想着，敷药过后的芸秋也返回殿内。
这会午膳还好没，看见殿内宋福宝正坐在椅子上，翻阅着一本书籍，不由地笑了一声：“小主子。”
宋福宝抬起头，看了一眼芸秋的脸，想是已经敷过凉膏，看上去痕迹几乎都要褪却。
若一般人，恐怕是得不到这上好膏药，而宋夫人怕她年纪小，在宫里受伤，特意给她捎上来用的，而宋福宝也就顺理成章的给芸秋用了。
反正好东西嘛，独乐了不如众乐乐。
宋福宝说：“看来很有效果啊。”
芸秋温柔笑道：“小主子的东西肯定是好用的。”
也算不得是她的东西，应该是丞相府的东西，或更准确的说，是皇上赏赐的。
这样一说来，反倒是沾了刘钊的光了。
撇撇唇，又和芸秋说了一小会话后，午膳终于端上来了。
蒸糯米饭，是她爱吃的，里面加了土豆，胡萝卜，玉米粒，还有少许鸡肉丁，洒了点切的很细的葱花，不过她不爱吃葱花，便把葱花挑拣出来。之前蒸饭没加过葱花，也不知这次谁掌厨，待会得让他们记着了。应该用香料蒸过，闻起来一股淡淡花香，和香喷喷蒸出来的米饭一结合，吃入嘴里，仿佛一下就融化了，软软糯糯，简单又好吃，糯米果然是极品！
糯米饭算是主食了，别的零散小食点她吃了点，又剩余了些，喝了几口润口的清汤，微微凉，很是舒心。
一顿午膳算是解决了。
之后惯例去院落外头散步消化，按照制定的计划，在消化得差不多后睡了个午觉，起来就做了个有氧操，加上仰卧起坐。因为身体逐渐习惯了，所以她又增加了难度，一百个仰卧起坐后，再坚持做五分钟左右的平地支撑。
这就格外费劲了，肚子上的肉仿佛全部都拥挤在一起，蹦得紧紧的。
不说五分钟，她连一分钟都没坚持下来，在心里默数四十五秒后……就崩塌倒地。
可最终还是每回在三十秒以上，好歹完成计划之内的数值，也算松了一口气了。
随后便去沐浴，沐浴出来一看天色，都傍晚了。
黄昏暖融融的，快十月底了，天还是有些闷热。
今天锻炼好在洗过澡后，明显察觉到身体的变化，饶是之后她增加了平地支撑，也很快就恢复过来。身体稍稍有几分疲惫，但更多的感觉，是人真的变得神清气爽起来。
不像之前臃肿肥胖的状态时，干什么都觉得没精打采，格外的费劲。
虽然她目前体重还是堪忧，可比起之前，真是好了不少了。
人都灵活不少，这种感觉……真棒！
继续坚持下去，她就一定能达成自己的理想体重。
变得美美哒！
感觉自己变美的宋福宝，连心情都格外愉悦，看人都眉眼带笑，像是发生了一件大好事似的。
不过晚上，玉嬷嬷却匆匆过来，一副面色凝重的模样。
宋福宝被玉嬷嬷那脸色吓了一跳。
“请小主子赶紧去一趟太后寝宫吧？”
“怎么？”
“长公主她……”
汝嘉？
又生什么幺蛾子了？
宋福宝紧紧皱眉，想到今日白昼里芸秋被她命人扇了一巴掌的事情，她心气还在呢，听玉嬷嬷说道汝嘉，就分外觉得不爽快。可还是忍不住这股气，好声问道：“嬷嬷别着急，仔细说，究竟出了什么事情了？”
玉嬷嬷摇摇头，还叹了一口气，显然这件事，应该很严重了。
“这件事说不清，您去了就明白了。”
从玉嬷嬷的脸色来瞧，似乎是一件极难出口的事情。
宋福宝皱了皱眉，她本来还想这几日快临近婚典，也就忍下这口气，回头再报，这倒好……这位长公主却不安寂寞，非要折腾出一些事情来。
那她就去瞧瞧！
如此想罢，宋福宝便应了一声：“那好，咱们赶紧走吧。”
门口早备好车辇，之前是慢悠悠前行，这回却是命人抬着她飞快朝太后寝宫而去。