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笔趣阁 www.biquge3.cc,传奇篮神无错无删减全文免费阅读!

    费琳珊将林浩的弱势之处都点出来后,从抽屉里抽出一个文件夹。

    “这里面就是针对你需要加强的地方,做出的训练方案。”

    “同时里面还附加了一个极限训练计划,也就是那个计划是根据你当前身体情况所能承受的极限。”

    “还有一点需要注意的,关于部分肌肉过于硬化的所给出的训练计划未必适合你。”

    “毕竟肌肉这东西非常看人,我们给予了几种参考,具体的选择到时侯你自己做决定。”

    “好的,谢谢。”林浩说。

    “这是我的职业,这都是应该做的。”

    “好了,这份资料能拷贝一份给我吗?”茹姐问。

    “当然可以。”

    林浩和茹姐拿到资料后要赶飞机也没有和费琳珊长聊了。

    下午三点的时侯。

    “回来了。”林浩伸着懒腰说。

    “才去了不到一个星期,就像一个阔别家乡多年的游子似的。”茹姐戴上墨镜说。

    “你不知道有一句话叫做度日如年吗?”林浩反驳说。

    “那你的意思就是说,和我在一起过得很痛苦,度日如年咯。”

    “这可是你自己说的,我可什么都没说。”

    ……

    林浩和茹姐各自回了家,林浩和爸妈好好吃了一顿晚饭,夜晚的时侯又骑着摩托车到了刘叔的体育管。

    “臭小子,回来了。有没有给叔带什么特产?”刘叔一脸理所应当地说。

    “这你放心,我都将特产给茹姐了,等一下她来的时侯你找她拿就是了。”林浩拍着胸脯说。

    “算你这小子识做。”

    过了一会茹姐也来了。

    “刘叔,准备得怎么样?”茹姐问。

    “你们俩个,都是一个性子,在办公室都准备好了。”刘叔说道。

    “刘叔,特产都在我车上呢,我还特意带了宝岛的金门高粱回来孝敬您老人家。”说到最后茹姐的声音变得悄悄的。

    “带了几瓶?”刘叔转身瞧了瞧,确定老婆不在,悄悄地问。

    “你放心,管够。”茹姐也悄悄地说。

    “哈哈,早就准备好了。”刘叔立刻大笑说。

    “那我们现在去办公室看训练计划?”茹姐示意说。

    “什么办公室,骗你的,去球场就好了。”刘叔大手一挥说。

    茹姐莫名地看着刘叔心里瞬间没底了,去台湾之前茹姐特意请刘叔将林浩暑假的篮球技术训练安排妥当。

    “愣着干什么,赶紧跟上来。”刘叔转身喊道。

    刘叔将一个篮球扔到林浩的手中,同时自己也拿着一个篮球。

    “小子,仔细看好了,现在教你的可是小前锋的关键技能之一。”刘叔郑重地说。

    刘叔拿着球,从三分外开始加速,然后直接上篮。

    “看清楚了吗?”刘叔转头问。

    “啊?”林浩还没反应过来。

    “这不是最普通的上篮吗?有什么特别的?”林浩在心里吐槽说。

    “刚才不是让你认真看吗?”刘叔骂道。

    “刘叔,能再做一次吗?”林浩弱弱地问。

    “看了,现在我再次示范低手上篮。”刘叔说。

    “首先运球,然后感觉距离差不多了,就双手捉稳球。”

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