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bsp; “那我们就开始了哦！”风里希笑了笑，然后就开始指导苏锐练习了。
苏老板虽然没怎么进过健身房，但也是每天坚持晨跑的人，所以身体素质还可以，虽然有氧训练确实比较累人，但他也还能坚持。
在风里希的指点下，苏锐开始科学的舰身，而且身边有一个身材这么好，脸蛋也那么漂亮的妹子全程陪练，那换成任何一个男人也能坚持的下来啊。
四十分钟之后，苏锐身上汗出的就跟洗了个澡一样。
“好了，锐哥哥，今天的锻炼结束了，你去洗个澡，等会儿我来给你按摩！”风里希甜甜的对苏锐笑道。
“还有这个奖励？！我马上就去！”苏锐一下子就兴奋了起来，如果早知道还有这种奖励的话，他刚才肯定更卖力啊！
冲进浴室之后，苏老板把自己洗的白白净净的，然后换好了衣服走了出来。
“去卧室吧！”风里希在苏锐的家里看了一圈，除了卧室有床之外，别的位置也确实没地方可趴。
“去卧室？！”苏锐顿时想入非非了起来，甚至小兄弟都有点要抬头的架势。
“嗯！去床上趴好。”风里希点了点头。
“好嘞！”苏锐一路小跑就回到了床上，然后往床上一趴，就等着妹子自己送上门来了。
风里希也去浴室洗了个澡，毕竟刚刚她也陪着苏锐全程练了下来，虽然体内是机械骨骼，但风里希体表的仿真人类皮肤可都是高档货，所以同样也是会出汗的。
洗了澡之后，风里希也换上了一套比较宽松的衣服，她施施然的来到了苏锐的卧室当中。
“唰！”苏老板回头一望，顿时两个眼就直了，隔着宽松且柔顺的睡衣，风里希的身材若隐约现，跟重要的是，这小丫头居然图省事，而没穿内衣！所以隐约的，苏锐仿佛看到了某些很刺激他的凸起……
原本打算翻过身来欢迎风里希的苏锐一下子不敢动了，他怕反过来之后自己的小帐篷会吓到女孩儿，所以只好乖乖的趴在床上，一动也不敢动，因为顶着真的很痛……
“锐哥哥……你放松，我来给你按摩！”风里希来到了床边，然后坐在了苏锐的边上。
“嗯！”苏锐哼了一声，然后他就感觉一双柔嫩的小手搭在了他的身上，然后开始轻轻的按揉了起来。
风里希的手法很好，认穴很精准，力道也刚刚好，随着她的推拿，苏锐很快就放松了下来，而且偶尔还舒服的哼哼一两声。
经过刚刚的有氧训练，苏锐其实已经很累了，而且热水澡也有助于睡眠，趴在床上之后在被风里希这一按摩，苏锐不知不觉的就睡着了。
按摩了一会儿，保证苏锐的肌肉得到了有效地放松，第二天不会因为过度运动而浑身酸痛之后，就轻轻的给苏老板盖上了被子。
风里希离去之后，苏老板这一夜睡得很香，梦也很美，如果不是第二天一早急着去换了个内裤的话，一切就更完美了……
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苏老板虽然没怎么进过健身房，但也是每天坚持晨跑的人，所以身体素质还可以，虽然有氧训练确实比较累人，但他也还能坚持。
在风里希的指点下，苏锐开始科学的舰身，而且身边有一个身材这么好，脸蛋也那么漂亮的妹子全程陪练，那换成任何一个男人也能坚持的下来啊。
四十分钟之后，苏锐身上汗出的就跟洗了个澡一样。
“好了，锐哥哥，今天的锻炼结束了，你去洗个澡，等会儿我来给你按摩！”风里希甜甜的对苏锐笑道。
“还有这个奖励？！我马上就去！”苏锐一下子就兴奋了起来，如果早知道还有这种奖励的话，他刚才肯定更卖力啊！
冲进浴室之后，苏老板把自己洗的白白净净的，然后换好了衣服走了出来。
“去卧室吧！”风里希在苏锐的家里看了一圈，除了卧室有床之外，别的位置也确实没地方可趴。
“去卧室？！”苏锐顿时想入非非了起来，甚至小兄弟都有点要抬头的架势。
“嗯！去床上趴好。”风里希点了点头。
“好嘞！”苏锐一路小跑就回到了床上，然后往床上一趴，就等着妹子自己送上门来了。
风里希也去浴室洗了个澡，毕竟刚刚她也陪着苏锐全程练了下来，虽然体内是机械骨骼，但风里希体表的仿真人类皮肤可都是高档货，所以同样也是会出汗的。
洗了澡之后，风里希也换上了一套比较宽松的衣服，她施施然的来到了苏锐的卧室当中。
“唰！”苏老板回头一望，顿时两个眼就直了，隔着宽松且柔顺的睡衣，风里希的身材若隐约现，跟重要的是，这小丫头居然图省事，而没穿内衣！所以隐约的，苏锐仿佛看到了某些很刺激他的凸起……
原本打算翻过身来欢迎风里希的苏锐一下子不敢动了，他怕反过来之后自己的小帐篷会吓到女孩儿，所以只好乖乖的趴在床上，一动也不敢动，因为顶着真的很痛……
“锐哥哥……你放松，我来给你按摩！”风里希来到了床边，然后坐在了苏锐的边上。
“嗯！”苏锐哼了一声，然后他就感觉一双柔嫩的小手搭在了他的身上，然后开始轻轻的按揉了起来。
风里希的手法很好，认穴很精准，力道也刚刚好，随着她的推拿，苏锐很快就放松了下来，而且偶尔还舒服的哼哼一两声。
经过刚刚的有氧训练，苏锐其实已经很累了，而且热水澡也有助于睡眠，趴在床上之后在被风里希这一按摩，苏锐不知不觉的就睡着了。
按摩了一会儿，保证苏锐的肌肉得到了有效地放松，第二天不会因为过度运动而浑身酸痛之后，就轻轻的给苏老板盖上了被子。
风里希离去之后，苏老板这一夜睡得很香，梦也很美，如果不是第二天一早急着去换了个内裤的话，一切就更完美了……
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