，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，补习之王无错无删减全文免费阅读！
徐宝很焦躁的在操场上走来走去，一边徘徊还一边四下张望，他将希望寄托在万一的身上，只有成绩才能证明自己的实力。他一定要跑进12秒之内。一定要让万一收下自己，然后开始自己的短跑训练。
正如自己所料，万一出现在了操场上，他正朝着自己走过来，这让徐宝心里居然还有一些激动。是的，如果万一不来，他还真没有什么好的办法，让自己去求他，似乎又有些放不下面子，不然就不会借邢小玥之口转告了。看来邢小玥确实将自己的话，转告给了万一了，对那个小太妹的印象似乎有好了一些。
“万老师！”他走到万一的面前叫了一声。
万一面无表情的看了看他，然后拿出手机：“开始吧，别说你还没有做准备工作。”
“随时可以开始！”徐宝就挺了挺胸膛，看了看万一，“我这就去起跑线，你帮我计时，我说了，我肯定会跑进12秒内。”
“费什么话！”万一有些不耐烦的挥了挥手。
徐宝觉得自己今天的状态很不错，如果拼一把的话，肯定能进12秒之内，所以他早就卯足了劲。脱开外套，露出里面比赛穿的运动衣，还做了标准的蹲踞式起跑动作。随着万一的一声“开始！”他猛然的就弹了起来。
他确实有短跑的天赋，步频非常的快，这是他的优势，但是他不知道怎么协调短跑时候身体和步频之间的配合，所以即便是有这种优势，但是也不能转化为赛场上的优势了。再加上他跨步的距离并不理想，所以就算是再有天赋，没有适合他的系统训练，他也不可能取的好成绩。
正因为他没有系统的训练过短跑，他的呼吸的节奏也不是很协调，从开头的憋着一口气，到后来的急剧的呼吸，都会造成他身体不可能和步子达到完美的统一。特别是要用协调的摆臂来达到呼吸和节奏的统一。
这几点徐宝都做的不够好。不过他终究是有天赋的人，即便是拼着着一股子血气，他也能够跑的比较好。所以当他呼啸着从万一身边冲过去的时候，万一的手机计时也停了下来。徐宝相信万一不会在这方面作假。
“我的成绩！”徐宝就朝着万一走过来，一边走一边还舒展了一下身体，然后就看着万一举起手机对着他，微微的点了点头，“你确实又进步了，如果你能够通过科学的训练找准自己的特点，那么你就会在这方面取得更好的成绩。”
“11秒58——”徐宝忽然就得意的笑起来，然后看着万一，耸了耸肩膀，“我知道，你告诉过我之后，我就知道了。这方面我确实有自己的天赋，没有人能够在这么短的时间内两次的缩短自己的100米成绩，只有我！”
“你这个成绩如果参加体育特长生的考试，估计会在85分左右。”万一继续说道，“你知道高考体育特长生的考试项目是100米，立定跳远和铅球，然后就是专项技术的内容，你的100米又将会成为你的优势。毕竟你还有一年半的时间来练习。所以你作为特长生考大学没问题，我很看好。”
徐宝有些不不以为然的说道：“我可不想作为体育特长生参加高考，我要参加高水平运动员的招生，因为我即便是进入到大学，也会要参与我喜欢的田径运动训练和比赛。只有这样我才能保证在大学的时候作为运动员参与到训练和赛事当中去。”
“当然，你还可以做为免试运动员进大学，现在很多优秀的大学都会有这样的免试学生。”万一也点点头，但是表情很平静，就好像是在对一名高考生宣传自己的招生政策一样，“如果你能100米项目比赛夺得全国前三名，或者亚洲前六名，甚至世界前八名，那么你就可以有资格进入任何一所你想进入的大学，譬如京华大学。”
“我觉得我可以去试试！这是我的目标！”徐宝就蛮有自信的点了点头，看着万一说道，“那么……万老师，我什么时候可以开始跟着你训练了？”
万一就看着他，有些意味深... -->>
徐宝很焦躁的在操场上走来走去，一边徘徊还一边四下张望，他将希望寄托在万一的身上，只有成绩才能证明自己的实力。他一定要跑进12秒之内。一定要让万一收下自己，然后开始自己的短跑训练。
正如自己所料，万一出现在了操场上，他正朝着自己走过来，这让徐宝心里居然还有一些激动。是的，如果万一不来，他还真没有什么好的办法，让自己去求他，似乎又有些放不下面子，不然就不会借邢小玥之口转告了。看来邢小玥确实将自己的话，转告给了万一了，对那个小太妹的印象似乎有好了一些。
“万老师！”他走到万一的面前叫了一声。
万一面无表情的看了看他，然后拿出手机：“开始吧，别说你还没有做准备工作。”
“随时可以开始！”徐宝就挺了挺胸膛，看了看万一，“我这就去起跑线，你帮我计时，我说了，我肯定会跑进12秒内。”
“费什么话！”万一有些不耐烦的挥了挥手。
徐宝觉得自己今天的状态很不错，如果拼一把的话，肯定能进12秒之内，所以他早就卯足了劲。脱开外套，露出里面比赛穿的运动衣，还做了标准的蹲踞式起跑动作。随着万一的一声“开始！”他猛然的就弹了起来。
他确实有短跑的天赋，步频非常的快，这是他的优势，但是他不知道怎么协调短跑时候身体和步频之间的配合，所以即便是有这种优势，但是也不能转化为赛场上的优势了。再加上他跨步的距离并不理想，所以就算是再有天赋，没有适合他的系统训练，他也不可能取的好成绩。
正因为他没有系统的训练过短跑，他的呼吸的节奏也不是很协调，从开头的憋着一口气，到后来的急剧的呼吸，都会造成他身体不可能和步子达到完美的统一。特别是要用协调的摆臂来达到呼吸和节奏的统一。
这几点徐宝都做的不够好。不过他终究是有天赋的人，即便是拼着着一股子血气，他也能够跑的比较好。所以当他呼啸着从万一身边冲过去的时候，万一的手机计时也停了下来。徐宝相信万一不会在这方面作假。
“我的成绩！”徐宝就朝着万一走过来，一边走一边还舒展了一下身体，然后就看着万一举起手机对着他，微微的点了点头，“你确实又进步了，如果你能够通过科学的训练找准自己的特点，那么你就会在这方面取得更好的成绩。”
“11秒58——”徐宝忽然就得意的笑起来，然后看着万一，耸了耸肩膀，“我知道，你告诉过我之后，我就知道了。这方面我确实有自己的天赋，没有人能够在这么短的时间内两次的缩短自己的100米成绩，只有我！”
“你这个成绩如果参加体育特长生的考试，估计会在85分左右。”万一继续说道，“你知道高考体育特长生的考试项目是100米，立定跳远和铅球，然后就是专项技术的内容，你的100米又将会成为你的优势。毕竟你还有一年半的时间来练习。所以你作为特长生考大学没问题，我很看好。”
徐宝有些不不以为然的说道：“我可不想作为体育特长生参加高考，我要参加高水平运动员的招生，因为我即便是进入到大学，也会要参与我喜欢的田径运动训练和比赛。只有这样我才能保证在大学的时候作为运动员参与到训练和赛事当中去。”
“当然，你还可以做为免试运动员进大学，现在很多优秀的大学都会有这样的免试学生。”万一也点点头，但是表情很平静，就好像是在对一名高考生宣传自己的招生政策一样，“如果你能100米项目比赛夺得全国前三名，或者亚洲前六名，甚至世界前八名，那么你就可以有资格进入任何一所你想进入的大学，譬如京华大学。”
“我觉得我可以去试试！这是我的目标！”徐宝就蛮有自信的点了点头，看着万一说道，“那么……万老师，我什么时候可以开始跟着你训练了？”
万一就看着他，有些意味深... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读