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丘打到昏迷,你敢信?”搭讪男在苗虎赔钱的时候醒了,迷茫的被架走,这会开始吐苦水了。

    “草,我特么被一只蓝猫还是灰猫挠的没法还手,打打不着,跑跑不掉。”一个满脸血印的正在联系医院,包扎是一笔钱,狂犬病疫苗也是一笔钱,亏出血。

    “呋~老大,我跟三儿决定了,不混了,回家种地。”两个走在最后的小混混中高一些的点燃一颗香烟。

    “是啊,两个人打不过一只大耳耗子,没脸混了。”三儿也点了颗烟,不过这个惊是压不住了,烟灰哆哆嗦嗦的,全顺着衣领滑进了衣服里面,烫的他一阵呲牙。

    苗虎脸色黑的可怕,行走江湖好几年,今天栽的最狠,简直见了鬼:“以后这个小区绕着走,太特么邪门了。”

    “老大,咱们快没钱了,傻子被弄进去之后咱们吃饭就要自己花钱,这会赔了那么多钱,还有医药费……”

    “MGB,养两天伤之后跟我去大学城那边收保护费,先渡过困难期再说。”

    ……

    一大早季唐就被蓝染从被窝里强行拽了起来,瞪着一双布满血丝的双眼洗漱,然后下楼跑步。

    “季唐?起这么早?”买早餐的张大爷一脸诧异的看着季唐,季唐在自己这买了好几年早饭了,第一次见季唐天刚亮的时候来。

    “张大爷早,锻炼锻炼,太虚了。”季唐打了个招呼就继续跑。

    “锻炼好啊,回来大爷请你吃包子。”

    季唐还真不知道清晨的时候有这么多跑步的人,老头拄着拐杖慢慢走,小孩拉着大人疯跑。

    “调节呼吸,尽量用鼻子,三短一长。”蓝染的声音传来。

    季唐赶紧有意识的控制自己的喘息,一开始很难受,但是渐渐的,季唐觉得这么呼吸自己跑起来似乎真的轻松了不少。

    “跑步的时候不要脚跟先着地,尽量要用脚掌,这样会轻松很多。”蓝染继续纠正季唐的动作。

    “双臂摆动的姿势无所谓,不过要攥紧拳头,这样有利于你身体协调。”

    “提臀,收腹,可以让你节约体力。”

    一早上的运动让季唐知道跑步的时候还有这么多讲究,一直跑了半个小时,季唐实在跑不动了,拄着膝盖大口大口喘气。

    “别停,慢慢走。”蓝染在后面推着季唐走,“你的肺部现在正在大量吸入氧气,骤然停下,血液会给肺部带来巨大的压力同时抢夺氧气,会很伤身体,一次两次没什么,时间长了,肺部就会出问题了。”

    “蓝叔,你简直能去做养生调理师了。”季唐感叹道。

    “这个东西在我们世界也通用,或者说只要是人类就通用。”蓝染微微一笑,“等你不喘了我们开始向家走,回去扎5分钟马步。”

    “5分钟有点低估我了吧?”

    “呵呵,试试就知道了。”

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