笔趣阁 www.biquge3.cc,短跑天王无错无删减全文免费阅读!
一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。首先进行的是身体条件检测评估,这也是很多省队选材最直观的基础筛选,主要是衡量一名短跑运动员的先天因素。
短跑运动员的形态外观一般是中等或者以上身材,肌肉发达且成束形,皮下脂较少,下肢较长,大腿比小腿稍短;踝围细,跟腱长且扁平、清晰;脚趾齐且较短,趾关节较坚固。
身体形态方面主要看身高、比大小腿长和比踝围。
对于身高方面,国外优秀短跑运动员的平均身高是1米85,国内的优秀短跑运动员身高也集中在1米80到1米85之间。
决定短跑运动员选材的核心标准就是两个:步频和步幅。一般来说,个子矮小的,步频上会有优势,而个子高的,步幅上有优势。
在省队选材标准里,同等条件下,身高越高的运动员成绩会更好一些。但是身材不能过高,不然身体的协调性又会相对降低,对于短跑运动员来说,这是最大的禁忌。
但是也出现一些另类选手,如身高1米96的牙买加闪电博尔特,身材较瘦,肌肉也没有欧美短跑运动员那么发达,但是却能在极短的时间内克服重力迈开大步,节奏感强,跑起来轻巧灵活,而且协调性好,体重又轻,是田径界百年难得一见的天才。
华夏后世身高只有1米72的苏斌和身高只有1米75的日本小将桐生祥秀,却是亚洲“小个子风”的代表,身高有劣势但是步频极快,爆发力强。
当然还有举世闻名的“矮脚虎”蒙哥马利,这位美国名将身高只有1米68却在2002年以9秒78打破了世界百米纪录。
身高并不是决定性因素,在身高这一项只有1米78的孟飞显然没有达到,但是好在他才15岁,身高还有上涨的幅度。
比大小腿长[大腿长/(小腿长+足高)X100]这一项上面,小腿修长的孟飞完全符合,他的大小腿长的比值应力只有88%,比华夏田径项目男运动员的平均95%低了许多。
比踝围(踝围/跟腱长X100)应力比值以及比跟腱长[跟腱长/(小腿+足高)X100]的应力比值都低于省队选材标准,踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好。
之后孟飞又做了生理机能方面的一些检测,如脉搏、血压、肺活量、血色素等等。
世界上优秀的短跑运动员大部分是在13--18岁开始进行专项训练,达到最佳成绩的年龄为男子25-26岁、女子23-25岁。
孟飞的身体条件检测达标且年龄有优势,后续潜力增长空间大。
结束了基础的检测,孟飞紧接着进行省队选拔的第二项测试:身体素质。
身体素质一般包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质以及柔韧素质,这些素质测试省队有专门的测试指标。
如速度测试主要有50米跑、4秒冲刺跑等,而力量测试则是握力、背肌力、腿肌力、跳远等,灵敏测试是4X10米往返跑、反复横跨等......
这些大部分是孟飞平日里的训练内容,他很快就按照要求完成了所有的测试,全部达标通过。
省队选拔测试的最后一项是专项测试,在候选运动员名单里孟飞的专项是200米,而非100米。
不过想想也对,孟飞在省中运会上跑出的10秒82手计成绩,已经是他迄今为止的个人100米的最好成绩。
这个成绩换算成电计成绩的话,应该是11秒05到11秒10之间,与《田径运动员技术等级标准》中的100米国家一级运动员标准的电计成绩10秒93还有一点... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。首先进行的是身体条件检测评估,这也是很多省队选材最直观的基础筛选,主要是衡量一名短跑运动员的先天因素。
短跑运动员的形态外观一般是中等或者以上身材,肌肉发达且成束形,皮下脂较少,下肢较长,大腿比小腿稍短;踝围细,跟腱长且扁平、清晰;脚趾齐且较短,趾关节较坚固。
身体形态方面主要看身高、比大小腿长和比踝围。
对于身高方面,国外优秀短跑运动员的平均身高是1米85,国内的优秀短跑运动员身高也集中在1米80到1米85之间。
决定短跑运动员选材的核心标准就是两个:步频和步幅。一般来说,个子矮小的,步频上会有优势,而个子高的,步幅上有优势。
在省队选材标准里,同等条件下,身高越高的运动员成绩会更好一些。但是身材不能过高,不然身体的协调性又会相对降低,对于短跑运动员来说,这是最大的禁忌。
但是也出现一些另类选手,如身高1米96的牙买加闪电博尔特,身材较瘦,肌肉也没有欧美短跑运动员那么发达,但是却能在极短的时间内克服重力迈开大步,节奏感强,跑起来轻巧灵活,而且协调性好,体重又轻,是田径界百年难得一见的天才。
华夏后世身高只有1米72的苏斌和身高只有1米75的日本小将桐生祥秀,却是亚洲“小个子风”的代表,身高有劣势但是步频极快,爆发力强。
当然还有举世闻名的“矮脚虎”蒙哥马利,这位美国名将身高只有1米68却在2002年以9秒78打破了世界百米纪录。
身高并不是决定性因素,在身高这一项只有1米78的孟飞显然没有达到,但是好在他才15岁,身高还有上涨的幅度。
比大小腿长[大腿长/(小腿长+足高)X100]这一项上面,小腿修长的孟飞完全符合,他的大小腿长的比值应力只有88%,比华夏田径项目男运动员的平均95%低了许多。
比踝围(踝围/跟腱长X100)应力比值以及比跟腱长[跟腱长/(小腿+足高)X100]的应力比值都低于省队选材标准,踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好。
之后孟飞又做了生理机能方面的一些检测,如脉搏、血压、肺活量、血色素等等。
世界上优秀的短跑运动员大部分是在13--18岁开始进行专项训练,达到最佳成绩的年龄为男子25-26岁、女子23-25岁。
孟飞的身体条件检测达标且年龄有优势,后续潜力增长空间大。
结束了基础的检测,孟飞紧接着进行省队选拔的第二项测试:身体素质。
身体素质一般包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质以及柔韧素质,这些素质测试省队有专门的测试指标。
如速度测试主要有50米跑、4秒冲刺跑等,而力量测试则是握力、背肌力、腿肌力、跳远等,灵敏测试是4X10米往返跑、反复横跨等......
这些大部分是孟飞平日里的训练内容,他很快就按照要求完成了所有的测试,全部达标通过。
省队选拔测试的最后一项是专项测试,在候选运动员名单里孟飞的专项是200米,而非100米。
不过想想也对,孟飞在省中运会上跑出的10秒82手计成绩,已经是他迄今为止的个人100米的最好成绩。
这个成绩换算成电计成绩的话,应该是11秒05到11秒10之间,与《田径运动员技术等级标准》中的100米国家一级运动员标准的电计成绩10秒93还有一点... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读