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一个多月后。
新世界某片海域，雨后初晴，海面的空气格外清新。
扬帆航行的疾风号上，夏诺正在二楼的小训练室内，单指撑地，一起一伏地做着倒立俯卧撑。
“三千一百三十六，三千一百三十七，三千一百三十八……”
他计数的同时，喘息声几乎没有停止过，浑身大汗淋漓，濡湿了周围一大片的地板。
双腿已经接近麻木，胳膊也是一阵酸软，但夏诺依旧没有停下的意思，而是继续保持这个节奏，指头坚持不住了就换一根，渴了就舔舔嘴唇，显然是想试下自己的极限究竟在何处。
“五千七百六十五，五千七百六十六……”
在“六”字落下后，夏诺再想坚持着绷直身体时，却是身体一软，嘭的一声栽倒在了地上，半天都没能爬起来。
“看来这就是极限了……”
微微翻过身，瘫成一个大字躺在地板上，夏诺大口大口地喘着粗气，心中则默默这么想道。
“咦，结束了吗？”
修炼室外面突然传来一个声音，夏诺立马尝试着想要站起来，但挣扎了一会儿后还是只能无奈地躺倒在地。
“已经结束了，一笑大叔。”他艰难地扭过头，朝门外大声喊道，“今天就到此为止，你可以解除重力限制了！”
“好嘞！”
藤虎的声音再度响了起来，几秒后，夏诺只觉身体上的压力陡然一松，腰腹微微发力，一个鲤鱼打挺，便是站直了身体。
“真是实用的能力啊……”饶是最近已经习惯了这种变化，但感受到身体与之前那截然不同的状态后，夏诺还是忍不住啧啧感叹了一声。
事情还得从一个月前，藤虎刚上船那会儿说起。
那天的下午，结束了一天的修行后，夏诺让大白在附近的海面搭建了一个岩石平台，然后邀请藤虎与自己在上面切磋一二。
藤虎对此欣然应允，二人的战斗从傍晚持续到天黑，最后不分胜负，以平手告终。
虽说二人都不是全力出手，但之所以出现这个结果，终归还是因为藤虎让的更多一些。
这位盲人大叔的情商相当高，知道有很多人在船上旁观，出于对夏诺船长权威的维护，再加上自己还未打算正式加入疾风海贼团，他一开始就只打算点到即止，全程基本以剑术为主，加上一些重力果实的限制能力为辅，底牌杀招一概没有动用。
不过即便如此，他和夏诺战成平手的一幕，还是震惊到了整艘疾风号上的人，船员们这才终于彻底明白过来，自家船长为何之前会对这位大叔这么看重……
有了这一层认知，之后船员们对待藤虎，也在原本的好奇之余，多出了几分敬重，而他们也很快发现，藤虎虽然实力高超，但也像夏诺一样，压根不摆架子，对自己人相当和蔼，很容易就打成了一片。
当然，这也和疾风海贼团的船员们，本质和其余海贼不同有关，他们心中并没有什么恶念，如果换成一群恶徒的话，藤虎再怎么相处也只会变得愈发厌恶，不可能像现在这样逐渐变得亲近起来，每天越过越开心。
夏诺对这一幕乐见其成，不过随后他琢磨自己之前与藤虎一战的经验时，忽然就想起来，藤虎既然对重力果实的操控到了如此举重若轻的地步，那是否能施加在自己的身上，通过对重力的紧密控制调节，来增强自己锻炼修行的效果呢？
说干就干，当天他就拉着藤虎，在二楼的小型训练室内试了一下。
由于是第一次，藤虎仅仅是施加了三倍重力，结果效果却是远远超出了夏诺的预料。
在完成了当天的修炼后，他分明感受到自己久久未曾突破的身体力量，又得到了些微的增长。
为了印证这份猜想，他打开了属性面板对比了下，然后就惊喜地发现自己的力量属性果然增加了一点，而上次得以增长，已经是半个月前的事了。
这无疑能证明，藤虎的果实能力，真的能够帮助夏诺，将本已经接近极限的身体潜力继续挖掘出来，而在对方的多倍重力限制环境下，自己的修行也能起到事半功倍的效果。
确定了这一点后，夏诺那一晚兴奋的差点没睡着，第二天从床底下醒来后，还是顶着两个厚厚的黑眼圈出去的，把船员们吓了一跳。
也难怪他情绪这么激动，要知道之前为了能够增加修行效率，他也不是没试过各种增加负重的法子，可不管是绑着一身铁块，还是在腿上缠着重物，都效果甚微，毕竟以他的身体素质，早在抵达桑比亚公国之前，就已经能够扛着大白在海面游泳一个多小时了。
而藤虎的重力果实，之所以如此有效，是因为其特殊性，是任何负重措施都比不了的。在多倍重力下训练，夏诺被增加了负担的不仅仅是某个部位，而是整个身体从上到下，从内到外。
心脏，肺部，脾脏……所有的内部器官，乃至遍布全身的血管、骨骼，都在处于一种负重锻炼的状况下，只要能坚持的下来，对于体质的增益自然是普通的负重方式无论如何也比不上的。
之后的日子里，夏诺几乎每天都会在藤虎施加的重力限制中锻炼修行，从刚开始在三倍重力下只能坚持一两个小时，到后来能逐渐适应，可以在五倍重力环境中从早锻炼到晚……
而到了一个月后的今天，夏诺在进入训练室前，已经是让藤虎将重力调整到了整整十倍之多！
这也是为什么夏诺仅仅是完成了五千多个倒立俯卧撑，就已经没了力气的原因，要是换做昨天还是五倍重力的时候，他能在两小时内一口气做两三万个都不带歇息的。
不过，付出了这么多，吃了这么多苦，只要有回报，那终究还是值得的……
意念一动，属性面板打开，夏诺望着上方显示的数据，不由嘴角弯起，露出了一抹笑容。
姓名：夏诺
英雄等级：8级（11256/12000）
力量：154
敏捷：171
御风剑术（高级）：熟练度42059/50000
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一个多月后。
新世界某片海域，雨后初晴，海面的空气格外清新。
扬帆航行的疾风号上，夏诺正在二楼的小训练室内，单指撑地，一起一伏地做着倒立俯卧撑。
“三千一百三十六，三千一百三十七，三千一百三十八……”
他计数的同时，喘息声几乎没有停止过，浑身大汗淋漓，濡湿了周围一大片的地板。
双腿已经接近麻木，胳膊也是一阵酸软，但夏诺依旧没有停下的意思，而是继续保持这个节奏，指头坚持不住了就换一根，渴了就舔舔嘴唇，显然是想试下自己的极限究竟在何处。
“五千七百六十五，五千七百六十六……”
在“六”字落下后，夏诺再想坚持着绷直身体时，却是身体一软，嘭的一声栽倒在了地上，半天都没能爬起来。
“看来这就是极限了……”
微微翻过身，瘫成一个大字躺在地板上，夏诺大口大口地喘着粗气，心中则默默这么想道。
“咦，结束了吗？”
修炼室外面突然传来一个声音，夏诺立马尝试着想要站起来，但挣扎了一会儿后还是只能无奈地躺倒在地。
“已经结束了，一笑大叔。”他艰难地扭过头，朝门外大声喊道，“今天就到此为止，你可以解除重力限制了！”
“好嘞！”
藤虎的声音再度响了起来，几秒后，夏诺只觉身体上的压力陡然一松，腰腹微微发力，一个鲤鱼打挺，便是站直了身体。
“真是实用的能力啊……”饶是最近已经习惯了这种变化，但感受到身体与之前那截然不同的状态后，夏诺还是忍不住啧啧感叹了一声。
事情还得从一个月前，藤虎刚上船那会儿说起。
那天的下午，结束了一天的修行后，夏诺让大白在附近的海面搭建了一个岩石平台，然后邀请藤虎与自己在上面切磋一二。
藤虎对此欣然应允，二人的战斗从傍晚持续到天黑，最后不分胜负，以平手告终。
虽说二人都不是全力出手，但之所以出现这个结果，终归还是因为藤虎让的更多一些。
这位盲人大叔的情商相当高，知道有很多人在船上旁观，出于对夏诺船长权威的维护，再加上自己还未打算正式加入疾风海贼团，他一开始就只打算点到即止，全程基本以剑术为主，加上一些重力果实的限制能力为辅，底牌杀招一概没有动用。
不过即便如此，他和夏诺战成平手的一幕，还是震惊到了整艘疾风号上的人，船员们这才终于彻底明白过来，自家船长为何之前会对这位大叔这么看重……
有了这一层认知，之后船员们对待藤虎，也在原本的好奇之余，多出了几分敬重，而他们也很快发现，藤虎虽然实力高超，但也像夏诺一样，压根不摆架子，对自己人相当和蔼，很容易就打成了一片。
当然，这也和疾风海贼团的船员们，本质和其余海贼不同有关，他们心中并没有什么恶念，如果换成一群恶徒的话，藤虎再怎么相处也只会变得愈发厌恶，不可能像现在这样逐渐变得亲近起来，每天越过越开心。
夏诺对这一幕乐见其成，不过随后他琢磨自己之前与藤虎一战的经验时，忽然就想起来，藤虎既然对重力果实的操控到了如此举重若轻的地步，那是否能施加在自己的身上，通过对重力的紧密控制调节，来增强自己锻炼修行的效果呢？
说干就干，当天他就拉着藤虎，在二楼的小型训练室内试了一下。
由于是第一次，藤虎仅仅是施加了三倍重力，结果效果却是远远超出了夏诺的预料。
在完成了当天的修炼后，他分明感受到自己久久未曾突破的身体力量，又得到了些微的增长。
为了印证这份猜想，他打开了属性面板对比了下，然后就惊喜地发现自己的力量属性果然增加了一点，而上次得以增长，已经是半个月前的事了。
这无疑能证明，藤虎的果实能力，真的能够帮助夏诺，将本已经接近极限的身体潜力继续挖掘出来，而在对方的多倍重力限制环境下，自己的修行也能起到事半功倍的效果。
确定了这一点后，夏诺那一晚兴奋的差点没睡着，第二天从床底下醒来后，还是顶着两个厚厚的黑眼圈出去的，把船员们吓了一跳。
也难怪他情绪这么激动，要知道之前为了能够增加修行效率，他也不是没试过各种增加负重的法子，可不管是绑着一身铁块，还是在腿上缠着重物，都效果甚微，毕竟以他的身体素质，早在抵达桑比亚公国之前，就已经能够扛着大白在海面游泳一个多小时了。
而藤虎的重力果实，之所以如此有效，是因为其特殊性，是任何负重措施都比不了的。在多倍重力下训练，夏诺被增加了负担的不仅仅是某个部位，而是整个身体从上到下，从内到外。
心脏，肺部，脾脏……所有的内部器官，乃至遍布全身的血管、骨骼，都在处于一种负重锻炼的状况下，只要能坚持的下来，对于体质的增益自然是普通的负重方式无论如何也比不上的。
之后的日子里，夏诺几乎每天都会在藤虎施加的重力限制中锻炼修行，从刚开始在三倍重力下只能坚持一两个小时，到后来能逐渐适应，可以在五倍重力环境中从早锻炼到晚……
而到了一个月后的今天，夏诺在进入训练室前，已经是让藤虎将重力调整到了整整十倍之多！
这也是为什么夏诺仅仅是完成了五千多个倒立俯卧撑，就已经没了力气的原因，要是换做昨天还是五倍重力的时候，他能在两小时内一口气做两三万个都不带歇息的。
不过，付出了这么多，吃了这么多苦，只要有回报，那终究还是值得的……
意念一动，属性面板打开，夏诺望着上方显示的数据，不由嘴角弯起，露出了一抹笑容。
姓名：夏诺
英雄等级：8级（11256/12000）
力量：154
敏捷：171
御风剑术（高级）：熟练度42059/50000
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