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sp; “真的。”风洐道：“所以我现在的情况非常好，刚才回来的时候在车上还睡了十五分钟呢。”
叶雪芙佩服的看着风洐，这真的是太厉害了。
“其实我也行。”赵逍遥道：“但我只是偶尔可以，如果天天这样肯定是受不了的。”
叶筱夭好奇的伸头过来：“什么叫达芬奇睡眠法？”
“达芬奇创造的定时短期睡眠延时工作法。”陈鱼跃解释了一下：“这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，就是每工作四个小时睡十五分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计还不到一个半小时，这样就有了更多的时间工作。”
现在这招很多当红的明星都在用，他们可以用这种方法提高自己的工作效率。
反正红一次也很难，而且一般明星红个几年也就差不多了，若不好好利用这几年的时间赚钱就错失良机了。
叶筱夭傻眼了：“一天睡不到两个小时？我可不信……”
“这个方法是分人的，有些人能适应，有些人不能适应。”陈鱼跃笑了笑。
神剑部队对这种多相睡眠的方式是很重视的，因为战时突发状况多，如果能运用多相睡眠来保持充沛的精力将是个不错的解决方法。
但是根据关于克服疲劳的研究报告说明，要采取多相睡眠，每个人每次打盹的时间应当保持在至少四十五分钟，两小时才更好。
总的来说，如果单次打盹的时间较短，则打盹的频率应当增加，总体要保证每天八个小时的睡眠时间才是靠谱的。
这是对于绝大多数人而言。
所以达芬奇睡眠法对于很多人来说是不适合的，除非是真的就要靠着这两三年的时间多赚钱的明星，那是不适应也要适应。
毕竟捞金比什么都重要，万一什么时候人设崩塌了，起码还存了足够自己一辈子衣食无忧的钞票。
“既然你现在还有精神，那就跟我去公司吧。”叶雪芙道：“人事部那边都问了你好多次了，如果你还不去正式上班……真的是有些不合适了。”
风洐拍拍脑袋：“我都快忘了这档子事儿了。”
“去吧，去了好好体验一下普通人的生活。”陈鱼跃点头道：“以后我们若是回不去了，就要留下来当一个普通人呢。”
风洐怔了一下，他从来都没想过自己会回不去，如果真的回不去了，他还真不知道自己还能做什么呢。
但是陈鱼跃这话只是为了掩盖风洐去天亚生物集团的真实目的，他们暂时还不希望叶雪芙知道风洐去天亚集团的真正目的。
有些事情叶雪芙知道的越少，对她而言反而是一件越好的事情。
“我知道了哥。”风洐点点头：“那我就先去天亚上班。”
杜破武有点无聊了：“你们都有事情做了，那我呢？我难道还是要在家里闲着吗？”
“你去犇羴鱻帮忙。”陈鱼跃道：“毕颖离开之后我们都还没去过犇羴鱻呢，也不知道现在店里的情况，你一会儿就去看看能不能帮上什么忙儿，晚上回来给我说说店里最近的情况。”
“好。”杜破武答应下来，至少他也有事情做了。
sp; “真的。”风洐道：“所以我现在的情况非常好，刚才回来的时候在车上还睡了十五分钟呢。”
叶雪芙佩服的看着风洐，这真的是太厉害了。
“其实我也行。”赵逍遥道：“但我只是偶尔可以，如果天天这样肯定是受不了的。”
叶筱夭好奇的伸头过来：“什么叫达芬奇睡眠法？”
“达芬奇创造的定时短期睡眠延时工作法。”陈鱼跃解释了一下：“这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，就是每工作四个小时睡十五分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计还不到一个半小时，这样就有了更多的时间工作。”
现在这招很多当红的明星都在用，他们可以用这种方法提高自己的工作效率。
反正红一次也很难，而且一般明星红个几年也就差不多了，若不好好利用这几年的时间赚钱就错失良机了。
叶筱夭傻眼了：“一天睡不到两个小时？我可不信……”
“这个方法是分人的，有些人能适应，有些人不能适应。”陈鱼跃笑了笑。
神剑部队对这种多相睡眠的方式是很重视的，因为战时突发状况多，如果能运用多相睡眠来保持充沛的精力将是个不错的解决方法。
但是根据关于克服疲劳的研究报告说明，要采取多相睡眠，每个人每次打盹的时间应当保持在至少四十五分钟，两小时才更好。
总的来说，如果单次打盹的时间较短，则打盹的频率应当增加，总体要保证每天八个小时的睡眠时间才是靠谱的。
这是对于绝大多数人而言。
所以达芬奇睡眠法对于很多人来说是不适合的，除非是真的就要靠着这两三年的时间多赚钱的明星，那是不适应也要适应。
毕竟捞金比什么都重要，万一什么时候人设崩塌了，起码还存了足够自己一辈子衣食无忧的钞票。
“既然你现在还有精神，那就跟我去公司吧。”叶雪芙道：“人事部那边都问了你好多次了，如果你还不去正式上班……真的是有些不合适了。”
风洐拍拍脑袋：“我都快忘了这档子事儿了。”
“去吧，去了好好体验一下普通人的生活。”陈鱼跃点头道：“以后我们若是回不去了，就要留下来当一个普通人呢。”
风洐怔了一下，他从来都没想过自己会回不去，如果真的回不去了，他还真不知道自己还能做什么呢。
但是陈鱼跃这话只是为了掩盖风洐去天亚生物集团的真实目的，他们暂时还不希望叶雪芙知道风洐去天亚集团的真正目的。
有些事情叶雪芙知道的越少，对她而言反而是一件越好的事情。
“我知道了哥。”风洐点点头：“那我就先去天亚上班。”
杜破武有点无聊了：“你们都有事情做了，那我呢？我难道还是要在家里闲着吗？”
“你去犇羴鱻帮忙。”陈鱼跃道：“毕颖离开之后我们都还没去过犇羴鱻呢，也不知道现在店里的情况，你一会儿就去看看能不能帮上什么忙儿，晚上回来给我说说店里最近的情况。”
“好。”杜破武答应下来，至少他也有事情做了。