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笔趣阁 www.biquge3.cc,率性球王无错无删减全文免费阅读!

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    上午的训练结束后,张述被伊戈尔留了下来。

    “张,下午你就不需要随队训练了。你需要接受柯西莫单独的特训。”

    柯西莫笑眯眯的从旁边站了出来。“张,接下来很长一段时间,你都得听我的了。”

    看着柯西莫一脸灿烂的微笑,张述觉得未来很长一段时间自己的处境可能都不太妙。

    午饭过后休息了一个小时。柯西莫带着张述来到力量训练房。

    “柯西莫教练,我们不去训练场吗?”张述带着一丝不解问道。

    “去训练场干嘛?我们接下来要进行的可是你的体能训练。”

    “可是体能训练不就是跑圈吗?比起跑步机,我还是比较喜欢室外训练。”在张述的印象中,所谓体能训练,不过就是围着球场不停的跑就行,每天不停的跑,不停的增加距离,量大就是猛,速快就是强。

    “谁告诉你体能训练就是跑步,我们要培养得可不是长跑运动员。”柯西莫耐心的纠正张述的错误认知。“足球运动可不会让你有机会一直在场上匀速跑。你要变向,加速,冲刺,冲撞,也会慢跑,甚至站着不动。你会不停的在有氧运动和无氧运动之间来回切换,这里面的学问可比你一直跑步要多多了。”

    张述已经听懵了,以前在学校校队的时候,教练说要拉一下体能,那大家就一起围着球场跑道跑上5000米。可从来没人告诉过他什么有氧运动无氧运动的事。

    职业俱乐部的专业让第一次接触的张述仿佛打开了新世界的大门。

    接下来,按照柯西莫的要求,张述在形形色色的健身器械上做了几组动作。接着不停的增加重量,最后测量了一下心率。柯西莫将这些数据仔细的记录在本子上。然后对张述说到:“好了,今天就到这里吧。”

    “这就完了?”本来已经做好累得筋疲力尽的准备的张述感到有点惊讶。他觉得这训练未免也太过轻松了一些。

    “今天只是第一天,主要是测试一下你的身体数据,我会为你制定一个专门的训练计划。你昨天才参加了一场比赛,今天好好休息一下吧。”柯西莫合上本子道。

    “要不我先随便练着?”但是张述迫不及待的想要解决自己的体能问题。他觉得自己还有好多力气没有用呢。

    “不,休息可是任何体能训练中开始前最重要的一步。这就是今天训练内容。放心,从明天开始我想你会怀念这样的休息日的。”柯西莫推着张述的肩,将他赶出了训练室。

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    虽然被赶回了宿舍休息,但张述并没有任何睡意。白天睡觉对于张述这样精力充沛的十六岁少年来说实在是一种酷刑。

    躺在床上睁着眼睛的张述,听着外面训练场上传来的呼喊和哨声,终于开始感觉到了。

    孤独。

    自从父母离世之后,张述曾经在很长的一段时间待在家里没有出门,靠着电脑游戏和电视上的足球比赛麻痹自己,直到发现系统的秘密。

    对于初中生来说,所有的社交圈基本上都局限在学校里,在那段时间,离开学校以后,和朋友们也渐渐失去了联系。曾经张述以为没有朋友陪伴自己也能挺过去,但现在他深切的发现朋友的重要性。

    房间里有一部电话,但张述不知道能打给谁。房间里没有电视和电脑,让他不能转移自己的注意力。

    他开始想念自己的家,想念他和父母的家,想念家里自己贴满球星海报的卧室,想念母亲做的美味的饭菜,想念父亲给自己带的各种小玩意。

    他想学校里和自己一起踢球的队友,他想家乡路边梧桐投下的斑驳树影,他想夏天教室窗外曾让他烦躁不已的蝉鸣。

    他还想学校里隔壁班经常对他笑的女生,他还想因为他踢球上晚自习迟到对他苦口婆心的老师。

    终于,在他眼角滑落的泪水里,他沉沉睡去。

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