，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，武侠之神级捕快无错无删减全文免费阅读！
意一下珍惜的矿石了，要不是那支短匕可能和大胡子的来历有关，把它融了重新打造雁翎刀倒是不错。”
项央修长的手指轻轻触摸雁翎刀刀身上的细小裂纹，越想越心痛，决定今后除了练刀，和他人对战的时候，尽量少动用雁翎刀，不然真的碎裂，想修复如初可没那么容易。
接下来项央的动作就更小心了，花了足足两刻钟的功夫才清洗完毕，然后拿着归鞘的雁翎刀回到房间中，挂在靠着土炕的墙壁上。
“接下来就是领取奖励的时间了，击败毒秀才，大胡子，覆灭黑风山寨，几乎完美。”
项央脱下长靴，一个跳跃，上了铺着厚厚被褥的炕上，然后盘膝做好，双目紧闭，将心神沉入脑海，开始领取无字天书下发的任务奖励。
先是十二路谭腿的秘籍，然后是飞沙走石十三式，最后是峨眉金顶绵掌，三门武学深深的烙印在项央的脑海中，还有许许多多的注释与心得体会。
良久，项央终于睁开双眼，露出一丝欣喜之色，刀法掌法他没细看，暂且不予评论，单说十二路谭腿，绝对是一门不错的武学，既能奠基，又能技击。
这门武功其实是出自少林寺，由罗汉拳与临西谭腿糅合创出，特点是攻防迅疾，节奏鲜明，爆发力强，每一路，实际上是由拳腿两路组合，当然，重点仍然是以腿功为主。
如第一路，出马一条鞭，包括冲拳，撩拳、擂拳、寸腿等等招式，相互配合，爆发不错的杀伤力。
即便不懂内功的普通人也能够修有所成，强身健体，在项央这种内功有成的好手手上，更能威力倍增。
这是在技击中的应用，十二路谭腿，更珍贵的地方在于能练出强大的基本功，地位类似项央练习了十余年的基础刀法，还要更高一筹。
这门武功从头到尾指明了练腿的诸般法门，如何练就双腿韧带与关节的柔韧性，双腿与身体的协调性平衡性，双腿的发力基础，等等。
还有诸如扫腿，趟腿，踢腿，鞭腿，戳脚，双飞脚，等等腿法基础招式的练习与讲述，价值不亚于九九乘法表对于数学的意义。
项央看的热血沸腾，眼热不已，蹭的一声跳起，作金鸡独立状，左腿支撑身体，右腿按照秘籍记载上下踢腿，右腿上下飞舞，脚尖如一柄铲子。
不过虽然风声呼呼，在强大的力量下颇为骇人，但独立的左腿却左摇右晃，几乎维持不住，很明显发力过猛，身体的平衡性和协调性也做的不到位。
“不行，看来虽然内力能让我短时间做到能发挥谭腿威力的作用，但基本功不扎实，还是花架子，欺负比自己弱得多的人还能唬人，遇到真正的练家子就得露怯。”
话是这么说，项央却依旧很满意，谭腿本身兼具练功对敌两种功效，更重要的是如果练有所成，对轻功的加持也是极大的，轻功对于一个捕快来说才是根本。
“接下来要好好规划我的时间了，还有飞沙走石十三式与金顶绵掌，刀法，谭腿，绵掌，内功修为，一样都不能落下，希望任务有加速修炼的奖励，不然照这么搞下去，迟早得把自己逼疯。”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
意一下珍惜的矿石了，要不是那支短匕可能和大胡子的来历有关，把它融了重新打造雁翎刀倒是不错。”
项央修长的手指轻轻触摸雁翎刀刀身上的细小裂纹，越想越心痛，决定今后除了练刀，和他人对战的时候，尽量少动用雁翎刀，不然真的碎裂，想修复如初可没那么容易。
接下来项央的动作就更小心了，花了足足两刻钟的功夫才清洗完毕，然后拿着归鞘的雁翎刀回到房间中，挂在靠着土炕的墙壁上。
“接下来就是领取奖励的时间了，击败毒秀才，大胡子，覆灭黑风山寨，几乎完美。”
项央脱下长靴，一个跳跃，上了铺着厚厚被褥的炕上，然后盘膝做好，双目紧闭，将心神沉入脑海，开始领取无字天书下发的任务奖励。
先是十二路谭腿的秘籍，然后是飞沙走石十三式，最后是峨眉金顶绵掌，三门武学深深的烙印在项央的脑海中，还有许许多多的注释与心得体会。
良久，项央终于睁开双眼，露出一丝欣喜之色，刀法掌法他没细看，暂且不予评论，单说十二路谭腿，绝对是一门不错的武学，既能奠基，又能技击。
这门武功其实是出自少林寺，由罗汉拳与临西谭腿糅合创出，特点是攻防迅疾，节奏鲜明，爆发力强，每一路，实际上是由拳腿两路组合，当然，重点仍然是以腿功为主。
如第一路，出马一条鞭，包括冲拳，撩拳、擂拳、寸腿等等招式，相互配合，爆发不错的杀伤力。
即便不懂内功的普通人也能够修有所成，强身健体，在项央这种内功有成的好手手上，更能威力倍增。
这是在技击中的应用，十二路谭腿，更珍贵的地方在于能练出强大的基本功，地位类似项央练习了十余年的基础刀法，还要更高一筹。
这门武功从头到尾指明了练腿的诸般法门，如何练就双腿韧带与关节的柔韧性，双腿与身体的协调性平衡性，双腿的发力基础，等等。
还有诸如扫腿，趟腿，踢腿，鞭腿，戳脚，双飞脚，等等腿法基础招式的练习与讲述，价值不亚于九九乘法表对于数学的意义。
项央看的热血沸腾，眼热不已，蹭的一声跳起，作金鸡独立状，左腿支撑身体，右腿按照秘籍记载上下踢腿，右腿上下飞舞，脚尖如一柄铲子。
不过虽然风声呼呼，在强大的力量下颇为骇人，但独立的左腿却左摇右晃，几乎维持不住，很明显发力过猛，身体的平衡性和协调性也做的不到位。
“不行，看来虽然内力能让我短时间做到能发挥谭腿威力的作用，但基本功不扎实，还是花架子，欺负比自己弱得多的人还能唬人，遇到真正的练家子就得露怯。”
话是这么说，项央却依旧很满意，谭腿本身兼具练功对敌两种功效，更重要的是如果练有所成，对轻功的加持也是极大的，轻功对于一个捕快来说才是根本。
“接下来要好好规划我的时间了，还有飞沙走石十三式与金顶绵掌，刀法，谭腿，绵掌，内功修为，一样都不能落下，希望任务有加速修炼的奖励，不然照这么搞下去，迟早得把自己逼疯。”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。