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nbsp; 于是,在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下,风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。
风全从距离起跳板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时,达到了自身的极限速度。
稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈进了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上(运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规,只有运动员的起跳脚的脚尖超过,起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。
如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。
就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候,他的脚尖与起跳板之间,至少还有着五六厘米的距离。
完成了起跳动作之后,风全的双腿,在空中做出了两次前后绕环摆动,迈步换腿的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持身体的平衡。
就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小腿努力的前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的身体在落地之前,能够向前方移动。
落地之后,为了防止自身失去平衡而向后倒去,风全还有些滑稽的,就着前冲之势翻滚着自己的身体,向前方“滚”了出去。
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看台上。
当风全完成了助跑以及起跳的动作,开始进行走步式跳远的空中动作时,突然就有了一种眼前一亮的感觉。
以往的风全,虽然在跳远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常出现成绩不够稳定的情况。
可是今天,岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻滚的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。
“难道,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑,喃喃道:“看来,这个混小子,终于真的长大了呢……”
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稳定住身体之后,风全快速向前走出了沙坑,然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。
当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试跳的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着点了点头,心中暗道了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
片刻之后,大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经出场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的跳远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。
nbsp; 于是,在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下,风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。
风全从距离起跳板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时,达到了自身的极限速度。
稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈进了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上(运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规,只有运动员的起跳脚的脚尖超过,起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。
如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。
就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候,他的脚尖与起跳板之间,至少还有着五六厘米的距离。
完成了起跳动作之后,风全的双腿,在空中做出了两次前后绕环摆动,迈步换腿的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持身体的平衡。
就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小腿努力的前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的身体在落地之前,能够向前方移动。
落地之后,为了防止自身失去平衡而向后倒去,风全还有些滑稽的,就着前冲之势翻滚着自己的身体,向前方“滚”了出去。
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看台上。
当风全完成了助跑以及起跳的动作,开始进行走步式跳远的空中动作时,突然就有了一种眼前一亮的感觉。
以往的风全,虽然在跳远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常出现成绩不够稳定的情况。
可是今天,岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻滚的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。
“难道,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑,喃喃道:“看来,这个混小子,终于真的长大了呢……”
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稳定住身体之后,风全快速向前走出了沙坑,然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。
当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试跳的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着点了点头,心中暗道了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
片刻之后,大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经出场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的跳远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。