，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，极品炼药师无错无删减全文免费阅读！
第004章 这就升级了
在谷中这一夜，发生了叶牧一辈子都没想过的事。本以为，自己只是一个混吃等死的纨绔公子，谁想到父母突然离奇失踪。又本以为自己就这么憋屈的死了，谁想到丹老的出现，带来了新的生机。
站在旷阔的马路中央，清晨的凉风吹来，叶牧忽然有些意气风发。摸了摸胸前的吊坠，叶牧感觉到无比的自信。
丹老的话，在叶牧的脑海中一遍遍的走过。
后天境主要考校的是身体强度，当身体强度达到一定境界的时候，才有储存灵气的能力。否则虚弱的身体，根本不足以接受灵气的洗礼。所以，叶牧当下要做的，就是锻炼身体。
“小牧子，这里离你住的地方，有多远？”
就在叶牧准备拦车回家的时候，丹老的声音突然响起了。
叶牧愣了一下，心里开始计算。这个地方，他曾开车来过，差不多花了25分钟的时间。记得当时车速平均在60迈，也就是说差不多相距25公里。
“25公里吧。”叶牧回了一句，带着几分好奇。
“25公里么？小牧子，别拦车了，跑回去吧。回魂液的药力，你并没有完全吸收，刚好锻炼一下，将药力彻底消化掉。到时候，你会有意想不到的收获。”
沉吟了一下，丹老带着一些戏谑的声音，在叶牧的脑海中传来。
25公里，跑回去？
叶牧愣了一下，心道这是要一开始，就下猛药啊。
以前到哪都是车子代步，跑得最远的距离，是体育考试的八百米，而且还从来没有及格过。让他一口气跑25千米，放在以前，叶牧恐怕会吐血。
难道这点苦，都吃不了吗？
皱了一下眉头，叶牧则是扪心自问了一句，当即那点抵触的心里，一扫而空，二话没说，背起一兜子药材就跑了起来。
那些药材，估摸着有10斤的样子。背着它们跑这么远的距离，定然不轻松。
果然，没到三百米，叶牧就开始有些气喘吁吁了。
“你这样子毫无节奏的跑，别说25公里了，一公里恐怕都坚持不下来。”
就在此时，丹老略带责备的慈和声音，在叶牧浮躁的心中响起，“跑步锻炼最讲究节奏，你要根据呼吸的节奏，来控制身体，只有这样，才能将自身的潜能最大的激发出来。你先放慢脚步，静下心来，感受自己的呼吸节奏，吸气两步，呼气三步试一下。”丹老的声音及时的给了叶牧信心，他放缓脚步，开始按照丹老的话去做。吸气两步，呼气三步，没过一会儿，果然发现身体轻松了许多。
而且叶牧感觉，自己的节奏还可以再快一点，渐渐的，又恢复到了刚才的速度，但比起刚才要轻松数倍。
原来跑步，还有这么多讲究。
发现这一点，叶牧对丹老的感激又多了一分。
约莫跑了两一公里的样子，才再次出现了一丝急促。久不动的双腿开始酸胀，只要这个时候停下来，绝对会一头栽倒。
不过叶牧这次没有急，而是开始学着找方法，开始有节奏的，减慢速度。
“不错，知道自己找方法了，你的悟性很高。不过现在你没必要减速，我刚才说过了，你体内有很多回魂液的能量，你现在需要把它们激发出来。所以，保持刚才的速度，然后放松，尽可能的调动肌肉中的力量。”
适宜的夸了叶牧一句，丹老紧接着，将炼化药力的方法告诉叶牧。
丹老的话让叶牧重新找到了主心骨一样，下意识的按照丹老说的去做。很快，叶牧发现肌肉之中，仿佛又许多潜藏的能量，慢慢的释放了出来。那种酸胀的感觉，则是渐渐消失，取而代之的是暖洋洋的感觉，走遍全身。
&... -->>
第004章 这就升级了
在谷中这一夜，发生了叶牧一辈子都没想过的事。本以为，自己只是一个混吃等死的纨绔公子，谁想到父母突然离奇失踪。又本以为自己就这么憋屈的死了，谁想到丹老的出现，带来了新的生机。
站在旷阔的马路中央，清晨的凉风吹来，叶牧忽然有些意气风发。摸了摸胸前的吊坠，叶牧感觉到无比的自信。
丹老的话，在叶牧的脑海中一遍遍的走过。
后天境主要考校的是身体强度，当身体强度达到一定境界的时候，才有储存灵气的能力。否则虚弱的身体，根本不足以接受灵气的洗礼。所以，叶牧当下要做的，就是锻炼身体。
“小牧子，这里离你住的地方，有多远？”
就在叶牧准备拦车回家的时候，丹老的声音突然响起了。
叶牧愣了一下，心里开始计算。这个地方，他曾开车来过，差不多花了25分钟的时间。记得当时车速平均在60迈，也就是说差不多相距25公里。
“25公里吧。”叶牧回了一句，带着几分好奇。
“25公里么？小牧子，别拦车了，跑回去吧。回魂液的药力，你并没有完全吸收，刚好锻炼一下，将药力彻底消化掉。到时候，你会有意想不到的收获。”
沉吟了一下，丹老带着一些戏谑的声音，在叶牧的脑海中传来。
25公里，跑回去？
叶牧愣了一下，心道这是要一开始，就下猛药啊。
以前到哪都是车子代步，跑得最远的距离，是体育考试的八百米，而且还从来没有及格过。让他一口气跑25千米，放在以前，叶牧恐怕会吐血。
难道这点苦，都吃不了吗？
皱了一下眉头，叶牧则是扪心自问了一句，当即那点抵触的心里，一扫而空，二话没说，背起一兜子药材就跑了起来。
那些药材，估摸着有10斤的样子。背着它们跑这么远的距离，定然不轻松。
果然，没到三百米，叶牧就开始有些气喘吁吁了。
“你这样子毫无节奏的跑，别说25公里了，一公里恐怕都坚持不下来。”
就在此时，丹老略带责备的慈和声音，在叶牧浮躁的心中响起，“跑步锻炼最讲究节奏，你要根据呼吸的节奏，来控制身体，只有这样，才能将自身的潜能最大的激发出来。你先放慢脚步，静下心来，感受自己的呼吸节奏，吸气两步，呼气三步试一下。”丹老的声音及时的给了叶牧信心，他放缓脚步，开始按照丹老的话去做。吸气两步，呼气三步，没过一会儿，果然发现身体轻松了许多。
而且叶牧感觉，自己的节奏还可以再快一点，渐渐的，又恢复到了刚才的速度，但比起刚才要轻松数倍。
原来跑步，还有这么多讲究。
发现这一点，叶牧对丹老的感激又多了一分。
约莫跑了两一公里的样子，才再次出现了一丝急促。久不动的双腿开始酸胀，只要这个时候停下来，绝对会一头栽倒。
不过叶牧这次没有急，而是开始学着找方法，开始有节奏的，减慢速度。
“不错，知道自己找方法了，你的悟性很高。不过现在你没必要减速，我刚才说过了，你体内有很多回魂液的能量，你现在需要把它们激发出来。所以，保持刚才的速度，然后放松，尽可能的调动肌肉中的力量。”
适宜的夸了叶牧一句，丹老紧接着，将炼化药力的方法告诉叶牧。
丹老的话让叶牧重新找到了主心骨一样，下意识的按照丹老说的去做。很快，叶牧发现肌肉之中，仿佛又许多潜藏的能量，慢慢的释放了出来。那种酸胀的感觉，则是渐渐消失，取而代之的是暖洋洋的感觉，走遍全身。
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读