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第004章 这就升级了
在谷中这一夜,发生了叶牧一辈子都没想过的事。本以为,自己只是一个混吃等死的纨绔公子,谁想到父母突然离奇失踪。又本以为自己就这么憋屈的死了,谁想到丹老的出现,带来了新的生机。
站在旷阔的马路中央,清晨的凉风吹来,叶牧忽然有些意气风发。摸了摸胸前的吊坠,叶牧感觉到无比的自信。
丹老的话,在叶牧的脑海中一遍遍的走过。
后天境主要考校的是身体强度,当身体强度达到一定境界的时候,才有储存灵气的能力。否则虚弱的身体,根本不足以接受灵气的洗礼。所以,叶牧当下要做的,就是锻炼身体。
“小牧子,这里离你住的地方,有多远?”
就在叶牧准备拦车回家的时候,丹老的声音突然响起了。
叶牧愣了一下,心里开始计算。这个地方,他曾开车来过,差不多花了25分钟的时间。记得当时车速平均在60迈,也就是说差不多相距25公里。
“25公里吧。”叶牧回了一句,带着几分好奇。
“25公里么?小牧子,别拦车了,跑回去吧。回魂液的药力,你并没有完全吸收,刚好锻炼一下,将药力彻底消化掉。到时候,你会有意想不到的收获。”
沉吟了一下,丹老带着一些戏谑的声音,在叶牧的脑海中传来。
25公里,跑回去?
叶牧愣了一下,心道这是要一开始,就下猛药啊。
以前到哪都是车子代步,跑得最远的距离,是体育考试的八百米,而且还从来没有及格过。让他一口气跑25千米,放在以前,叶牧恐怕会吐血。
难道这点苦,都吃不了吗?
皱了一下眉头,叶牧则是扪心自问了一句,当即那点抵触的心里,一扫而空,二话没说,背起一兜子药材就跑了起来。
那些药材,估摸着有10斤的样子。背着它们跑这么远的距离,定然不轻松。
果然,没到三百米,叶牧就开始有些气喘吁吁了。
“你这样子毫无节奏的跑,别说25公里了,一公里恐怕都坚持不下来。”
就在此时,丹老略带责备的慈和声音,在叶牧浮躁的心中响起,“跑步锻炼最讲究节奏,你要根据呼吸的节奏,来控制身体,只有这样,才能将自身的潜能最大的激发出来。你先放慢脚步,静下心来,感受自己的呼吸节奏,吸气两步,呼气三步试一下。”丹老的声音及时的给了叶牧信心,他放缓脚步,开始按照丹老的话去做。吸气两步,呼气三步,没过一会儿,果然发现身体轻松了许多。
而且叶牧感觉,自己的节奏还可以再快一点,渐渐的,又恢复到了刚才的速度,但比起刚才要轻松数倍。
原来跑步,还有这么多讲究。
发现这一点,叶牧对丹老的感激又多了一分。
约莫跑了两一公里的样子,才再次出现了一丝急促。久不动的双腿开始酸胀,只要这个时候停下来,绝对会一头栽倒。
不过叶牧这次没有急,而是开始学着找方法,开始有节奏的,减慢速度。
“不错,知道自己找方法了,你的悟性很高。不过现在你没必要减速,我刚才说过了,你体内有很多回魂液的能量,你现在需要把它们激发出来。所以,保持刚才的速度,然后放松,尽可能的调动肌肉中的力量。”
适宜的夸了叶牧一句,丹老紧接着,将炼化药力的方法告诉叶牧。
丹老的话让叶牧重新找到了主心骨一样,下意识的按照丹老说的去做。很快,叶牧发现肌肉之中,仿佛又许多潜藏的能量,慢慢的释放了出来。那种酸胀的感觉,则是渐渐消失,取而代之的是暖洋洋的感觉,走遍全身。
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第004章 这就升级了
在谷中这一夜,发生了叶牧一辈子都没想过的事。本以为,自己只是一个混吃等死的纨绔公子,谁想到父母突然离奇失踪。又本以为自己就这么憋屈的死了,谁想到丹老的出现,带来了新的生机。
站在旷阔的马路中央,清晨的凉风吹来,叶牧忽然有些意气风发。摸了摸胸前的吊坠,叶牧感觉到无比的自信。
丹老的话,在叶牧的脑海中一遍遍的走过。
后天境主要考校的是身体强度,当身体强度达到一定境界的时候,才有储存灵气的能力。否则虚弱的身体,根本不足以接受灵气的洗礼。所以,叶牧当下要做的,就是锻炼身体。
“小牧子,这里离你住的地方,有多远?”
就在叶牧准备拦车回家的时候,丹老的声音突然响起了。
叶牧愣了一下,心里开始计算。这个地方,他曾开车来过,差不多花了25分钟的时间。记得当时车速平均在60迈,也就是说差不多相距25公里。
“25公里吧。”叶牧回了一句,带着几分好奇。
“25公里么?小牧子,别拦车了,跑回去吧。回魂液的药力,你并没有完全吸收,刚好锻炼一下,将药力彻底消化掉。到时候,你会有意想不到的收获。”
沉吟了一下,丹老带着一些戏谑的声音,在叶牧的脑海中传来。
25公里,跑回去?
叶牧愣了一下,心道这是要一开始,就下猛药啊。
以前到哪都是车子代步,跑得最远的距离,是体育考试的八百米,而且还从来没有及格过。让他一口气跑25千米,放在以前,叶牧恐怕会吐血。
难道这点苦,都吃不了吗?
皱了一下眉头,叶牧则是扪心自问了一句,当即那点抵触的心里,一扫而空,二话没说,背起一兜子药材就跑了起来。
那些药材,估摸着有10斤的样子。背着它们跑这么远的距离,定然不轻松。
果然,没到三百米,叶牧就开始有些气喘吁吁了。
“你这样子毫无节奏的跑,别说25公里了,一公里恐怕都坚持不下来。”
就在此时,丹老略带责备的慈和声音,在叶牧浮躁的心中响起,“跑步锻炼最讲究节奏,你要根据呼吸的节奏,来控制身体,只有这样,才能将自身的潜能最大的激发出来。你先放慢脚步,静下心来,感受自己的呼吸节奏,吸气两步,呼气三步试一下。”丹老的声音及时的给了叶牧信心,他放缓脚步,开始按照丹老的话去做。吸气两步,呼气三步,没过一会儿,果然发现身体轻松了许多。
而且叶牧感觉,自己的节奏还可以再快一点,渐渐的,又恢复到了刚才的速度,但比起刚才要轻松数倍。
原来跑步,还有这么多讲究。
发现这一点,叶牧对丹老的感激又多了一分。
约莫跑了两一公里的样子,才再次出现了一丝急促。久不动的双腿开始酸胀,只要这个时候停下来,绝对会一头栽倒。
不过叶牧这次没有急,而是开始学着找方法,开始有节奏的,减慢速度。
“不错,知道自己找方法了,你的悟性很高。不过现在你没必要减速,我刚才说过了,你体内有很多回魂液的能量,你现在需要把它们激发出来。所以,保持刚才的速度,然后放松,尽可能的调动肌肉中的力量。”
适宜的夸了叶牧一句,丹老紧接着,将炼化药力的方法告诉叶牧。
丹老的话让叶牧重新找到了主心骨一样,下意识的按照丹老说的去做。很快,叶牧发现肌肉之中,仿佛又许多潜藏的能量,慢慢的释放了出来。那种酸胀的感觉,则是渐渐消失,取而代之的是暖洋洋的感觉,走遍全身。
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