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此为防盗章, 防盗比例为60％，防盗时间为48小时。 安顿好江子溪后，沈宵带着沈锐回了他的儿童房, 待到沈锐熟睡，这才轻手轻脚的关掉了台灯，轻轻合上了房门, 自己则折回了厨房顺手把刚才的碗筷给洗了，随后躺在沙发上凑合一晚上。
第二天天色刚亮, 沈宵的生物钟就已经让他醒过来了，从沙发下来做了十组俯卧撑，十组深蹲与仰卧起坐。
原本想要做十组, 奈何这具身体的原主就是个标标准准, 战斗力为负五的渣渣宅男, 身体素质差的不行, 还没刚做两组最基础的体能训练就已经汗流浃背浑身无力了，就这样的身体素质, 恐怕也就只能欺负欺负女人和孩子了。
现在不过五点，江子溪和沈锐都还没有起床, 沈宵简单的做完了基础训练后, 去洗手间里洗漱了一下，从鞋柜上找到了家里的钥匙，直接下楼晨跑去了。
让沈宵有些惊喜的是, 原主所居住的这个小区虽然面积不大, 但绿化和基础设施做的还挺好, 小区的后面专门划分出了一片健身器材区，虽然这些器材在沈宵眼里一点也不专业，但好歹聊胜于无了。
大概是他来的太早，健身器材区只有零星几个上了年岁的老大爷在做着晨练，沈宵也没有去打扰别人，而是转身去了单杠那里做引体向上，大概是因为早上做了俯卧撑，这具身体又实在太缺乏锻炼，所以不过一组的引体向上做下来，沈宵的后背就已经被汗水给打湿了，两条手臂也无意识的发颤。
本来还想再多做一些的沈宵看着打颤的手臂，颇有几分无语，这身体到底得有多虚啊，才这点训练量就已经抖成这样，简直连部队里刚入伍的新兵蛋子都不如。
引体向上肯定是没法做了，眼看健身器材这里的人越来越多，为了不引人注意，沈宵直接晨跑去了。
绕着小区周围慢跑了两圈后，沈宵差不多就已经把这一片儿的地形给摸的八九不离十了，路过早点店的时候，还顺带着给家里的江子溪和小孩儿买了两份早饭。
沈宵拎着早饭回家的时候已经快要七点了，他打开房门，发现客厅的灯居然是亮着的，江子溪正在厨房里忙活着什么，房间里飘着一股淡淡的奶香味，很是好闻。
厨房的橙色灯光把江子溪笼罩在其中，使她整个人看上去都柔和了不少，一晚的休息过后，江子溪今天的气色看上去比昨天要好了很多，在听到开门声时，江子溪用勺子搅拌牛奶的动作略一停顿，转头看向门口，与沈宵的视线撞在了一起。
从她的眼中，沈宵能够看到明显的厌恶与戒备，江子溪就像是刺猬一样，每次看到他都要炸起浑身的尖刺，大有只要沈宵敢伤害她，就立刻用身上的尖刺戳死他的架势。
对此沈宵在理解的同时也有些无奈，在江子溪戒备而又冰冷的视线里，沈宵晃了晃手里买来的早饭，道：“我买了早饭。”
在听到这句话，看到沈宵手里的早饭后，江子溪心中闪过一抹惊讶，可脸上却依旧不动声色，冷淡道：“不用。”
见状，沈宵也没再说什么，而是走到厨房碗柜里拿了两个小碗，把买的粥放在桌子上，埋头安静而又快速的吃起了早餐。
他本就不是什么能言善辩的人，平日里接触的不是部队里的队友上级，就是与任务有关的任务目标，所以对于哄人，尤其是哄女人这种事情，沈宵是完全做不来的。
尤其这个女人还是他妻子，这对于母胎solo的沈宵而言无异于雪上加霜。
江子溪把锅里热好的牛奶倒进了杯子里，刚好两杯。烤面包机也在这时候弹出了烤好的面包，江子溪开始用刀子给面包上涂抹果酱，一切都做好后，这才将早餐端到了桌子上，自己则在沈宵身边坐了下来。
两人各吃各的，谁都没有开口说话，气氛有些怪异，半点没有家庭的温馨。
就在这时，安静的客厅里突然传来了一声清脆的门响，只见儿童房的房门露出了一条门缝，一个毛茸茸的小脑袋从门缝里钻出来，沈锐的小脸上还明显带着尚未完全清醒的睡意，努力睁大眼睛朝着客厅看来。
听到动静的两人不约而同的停下了手里的动作，扭头齐齐朝着小孩儿看去。
江子溪放下手里的面包，走到沈锐身边将他抱起来，带他去洗手间里洗漱了一番，几分钟后拉着小孩儿的手再次回到餐厅，将沈锐给抱到了她原本的位置，把准备好的牛奶和面包放在了他面前，笑着道：“快吃... -->>
此为防盗章, 防盗比例为60％，防盗时间为48小时。 安顿好江子溪后，沈宵带着沈锐回了他的儿童房, 待到沈锐熟睡，这才轻手轻脚的关掉了台灯，轻轻合上了房门, 自己则折回了厨房顺手把刚才的碗筷给洗了，随后躺在沙发上凑合一晚上。
第二天天色刚亮, 沈宵的生物钟就已经让他醒过来了，从沙发下来做了十组俯卧撑，十组深蹲与仰卧起坐。
原本想要做十组, 奈何这具身体的原主就是个标标准准, 战斗力为负五的渣渣宅男, 身体素质差的不行, 还没刚做两组最基础的体能训练就已经汗流浃背浑身无力了，就这样的身体素质, 恐怕也就只能欺负欺负女人和孩子了。
现在不过五点，江子溪和沈锐都还没有起床, 沈宵简单的做完了基础训练后, 去洗手间里洗漱了一下，从鞋柜上找到了家里的钥匙，直接下楼晨跑去了。
让沈宵有些惊喜的是, 原主所居住的这个小区虽然面积不大, 但绿化和基础设施做的还挺好, 小区的后面专门划分出了一片健身器材区，虽然这些器材在沈宵眼里一点也不专业，但好歹聊胜于无了。
大概是他来的太早，健身器材区只有零星几个上了年岁的老大爷在做着晨练，沈宵也没有去打扰别人，而是转身去了单杠那里做引体向上，大概是因为早上做了俯卧撑，这具身体又实在太缺乏锻炼，所以不过一组的引体向上做下来，沈宵的后背就已经被汗水给打湿了，两条手臂也无意识的发颤。
本来还想再多做一些的沈宵看着打颤的手臂，颇有几分无语，这身体到底得有多虚啊，才这点训练量就已经抖成这样，简直连部队里刚入伍的新兵蛋子都不如。
引体向上肯定是没法做了，眼看健身器材这里的人越来越多，为了不引人注意，沈宵直接晨跑去了。
绕着小区周围慢跑了两圈后，沈宵差不多就已经把这一片儿的地形给摸的八九不离十了，路过早点店的时候，还顺带着给家里的江子溪和小孩儿买了两份早饭。
沈宵拎着早饭回家的时候已经快要七点了，他打开房门，发现客厅的灯居然是亮着的，江子溪正在厨房里忙活着什么，房间里飘着一股淡淡的奶香味，很是好闻。
厨房的橙色灯光把江子溪笼罩在其中，使她整个人看上去都柔和了不少，一晚的休息过后，江子溪今天的气色看上去比昨天要好了很多，在听到开门声时，江子溪用勺子搅拌牛奶的动作略一停顿，转头看向门口，与沈宵的视线撞在了一起。
从她的眼中，沈宵能够看到明显的厌恶与戒备，江子溪就像是刺猬一样，每次看到他都要炸起浑身的尖刺，大有只要沈宵敢伤害她，就立刻用身上的尖刺戳死他的架势。
对此沈宵在理解的同时也有些无奈，在江子溪戒备而又冰冷的视线里，沈宵晃了晃手里买来的早饭，道：“我买了早饭。”
在听到这句话，看到沈宵手里的早饭后，江子溪心中闪过一抹惊讶，可脸上却依旧不动声色，冷淡道：“不用。”
见状，沈宵也没再说什么，而是走到厨房碗柜里拿了两个小碗，把买的粥放在桌子上，埋头安静而又快速的吃起了早餐。
他本就不是什么能言善辩的人，平日里接触的不是部队里的队友上级，就是与任务有关的任务目标，所以对于哄人，尤其是哄女人这种事情，沈宵是完全做不来的。
尤其这个女人还是他妻子，这对于母胎solo的沈宵而言无异于雪上加霜。
江子溪把锅里热好的牛奶倒进了杯子里，刚好两杯。烤面包机也在这时候弹出了烤好的面包，江子溪开始用刀子给面包上涂抹果酱，一切都做好后，这才将早餐端到了桌子上，自己则在沈宵身边坐了下来。
两人各吃各的，谁都没有开口说话，气氛有些怪异，半点没有家庭的温馨。
就在这时，安静的客厅里突然传来了一声清脆的门响，只见儿童房的房门露出了一条门缝，一个毛茸茸的小脑袋从门缝里钻出来，沈锐的小脸上还明显带着尚未完全清醒的睡意，努力睁大眼睛朝着客厅看来。
听到动静的两人不约而同的停下了手里的动作，扭头齐齐朝着小孩儿看去。
江子溪放下手里的面包，走到沈锐身边将他抱起来，带他去洗手间里洗漱了一番，几分钟后拉着小孩儿的手再次回到餐厅，将沈锐给抱到了她原本的位置，把准备好的牛奶和面包放在了他面前，笑着道：“快吃... -->>
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