，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，我们的爱情刚刚好无错无删减全文免费阅读！
菲看来，面前的这个弱女子一定会扛不住的，不由得事先警示她。
陈曼咧嘴笑了笑，“胡教练你好，我是陈曼，你放心吧，我一定会坚持的！”
“先活动一下！”
为了防止拉伤筋骨，胡菲手把手的教着她热身运动，十分钟后，胡菲大声道，“去跑三十分钟步！”
陈曼满心期许，还以为就要开始了，这一听顿时就愣住了，不过很快反应了过来，在她发作之前快速的上了跑步机。
三十分钟后……
“200个俯卧撑，二十分钟内完成！”
“青蛙跳三十分钟！”
“仰卧起坐……”
陈曼早就已经支撑不住了，只是耳边不停的响起胡菲的声音，拼命咬牙忍住了，只是坚持了一个多小时候彻底的扛不住了，一个躺卧起坐倒下来后怎么都起不来了。
陈曼躺在垫子上，汗流浃背，满头大汗，呼吸都跟着困难了起来，不由得张开了嘴贪婪的呼吸着。
“起来！”
胡菲上来踢了踢她的腿，“就这么点体力怎么行，没力气的话，教会了你也弄不倒敌人！”
“是！”陈曼咬紧了牙关，几乎绷得牙龈出血。
一天下来，陈曼的骨头都要散架了，胡菲离开之前特地提醒了一声，“每天最少三十分钟跑步，三十分钟俯卧撑，只能多，不能少！”
陈曼叫苦连天，严席看着躺在沙发上累的手都举不起来的陈曼，“不然不学了，我安排一下保镖……”
“不！”陈曼立刻收回了那张痛苦的脸，神色正了正，“我一定要让她刮目相看！”
胡菲的话犹如在耳，这才第一天她就认输了，那怎么行啊，万事都得下苦功夫！
严席心疼的揉了揉她的脑袋，“看你累的，都动弹不了了。”
陈曼摇了摇头，“没事，就是太久没运动了，超额了。”
胡菲这是想要事先练好了她的体能，她自然知道，所以才如此乖乖的听话，“多运动几天就好了，体力太差了，教练都看不上。”
严席轻笑一声，“我看的上就好了。”
后者脸瞬间爆红，严席摸了摸下巴上下打量着她，又点了点头，“嗯，不过体能确实太差了，得练练，以后有用。”
“对啊，强身健体！”陈曼附和的点了点头。
听言，严席眼底的笑意更深了，看着她意味不明的重述了一遍，“嗯，强身健体！”
陈曼有些狐疑的对上了他的双眸，探究着他话里的深意，只是半天都不明白他话里的意思，“怎么了？”
她刚才的话哪里不对了。
“没什么。”严席抬手清了清嗓子，并不打算告诉她。
她是较了劲儿的要知道了，不让他逃走，“到底怎么了，说啊？”
“唔——”
嗯？
陈曼歪着脑袋看着他，四目对视，一双眸眼底的笑意越染越深，简直是将她肚子里的蛔虫都给吊出来了。
见他还是不说，陈曼抿唇一笑，伸手去挠他的痒痒肉，“你到底说不说！”
“……”
陈曼挠了半天才察觉到不对劲，松开手，竟发现严席的神情没有丝毫的变化，顿时有些诧异，“不是吧，你没有痒痒肉？”
严席极其认真的点头，“没有。”
“……”
他噙着笑向她靠近，“不过你有就行了。”
一只黑手突然伸出，袭向了她的腰间。
“啊——”陈曼慌得尖叫了一声，可如何都已经躲不过了，被严席按在沙发上上下其手的挠着。
“哈哈哈……”
“别，别挠了，好痒啊哈哈哈哈哈哈……”
陈曼眼泪都笑出来了，倒在他的怀里连连求饶。
严席松开手，陈曼彻底的没力气了，擦拭着眼泪，“哪儿有你这样使阴招的！”
严席一脸无辜，明明想用这招来制服他的明明是她，他不过以其人之道还至其人之身罢了，怎么还成了他的错了。
陈曼抓着他的手，犟劲儿不减，“别想这样打开岔子，你还没说刚才你的话是什么意思呢！”
“真想知道？”严席看向她，眼里生气了愉悦之色，他本不想告诉她的，不想，这小妮子今天倒是跟他斗上了，偏要打破砂锅问到底。
“嗯！”重重的点着头，她一脸认真，好奇心都被吊起来了，要是今晚不知道的话她会睡不着的！
“就是……”严席低下头，薄唇贴着她的耳畔用着只有她听得到的声音轻声的和她解释着自己话里隐晦的意思。
不稍片刻后……
陈曼的脸几乎都要气的冒烟了！这人……怎么这么不正经！
菲看来，面前的这个弱女子一定会扛不住的，不由得事先警示她。
陈曼咧嘴笑了笑，“胡教练你好，我是陈曼，你放心吧，我一定会坚持的！”
“先活动一下！”
为了防止拉伤筋骨，胡菲手把手的教着她热身运动，十分钟后，胡菲大声道，“去跑三十分钟步！”
陈曼满心期许，还以为就要开始了，这一听顿时就愣住了，不过很快反应了过来，在她发作之前快速的上了跑步机。
三十分钟后……
“200个俯卧撑，二十分钟内完成！”
“青蛙跳三十分钟！”
“仰卧起坐……”
陈曼早就已经支撑不住了，只是耳边不停的响起胡菲的声音，拼命咬牙忍住了，只是坚持了一个多小时候彻底的扛不住了，一个躺卧起坐倒下来后怎么都起不来了。
陈曼躺在垫子上，汗流浃背，满头大汗，呼吸都跟着困难了起来，不由得张开了嘴贪婪的呼吸着。
“起来！”
胡菲上来踢了踢她的腿，“就这么点体力怎么行，没力气的话，教会了你也弄不倒敌人！”
“是！”陈曼咬紧了牙关，几乎绷得牙龈出血。
一天下来，陈曼的骨头都要散架了，胡菲离开之前特地提醒了一声，“每天最少三十分钟跑步，三十分钟俯卧撑，只能多，不能少！”
陈曼叫苦连天，严席看着躺在沙发上累的手都举不起来的陈曼，“不然不学了，我安排一下保镖……”
“不！”陈曼立刻收回了那张痛苦的脸，神色正了正，“我一定要让她刮目相看！”
胡菲的话犹如在耳，这才第一天她就认输了，那怎么行啊，万事都得下苦功夫！
严席心疼的揉了揉她的脑袋，“看你累的，都动弹不了了。”
陈曼摇了摇头，“没事，就是太久没运动了，超额了。”
胡菲这是想要事先练好了她的体能，她自然知道，所以才如此乖乖的听话，“多运动几天就好了，体力太差了，教练都看不上。”
严席轻笑一声，“我看的上就好了。”
后者脸瞬间爆红，严席摸了摸下巴上下打量着她，又点了点头，“嗯，不过体能确实太差了，得练练，以后有用。”
“对啊，强身健体！”陈曼附和的点了点头。
听言，严席眼底的笑意更深了，看着她意味不明的重述了一遍，“嗯，强身健体！”
陈曼有些狐疑的对上了他的双眸，探究着他话里的深意，只是半天都不明白他话里的意思，“怎么了？”
她刚才的话哪里不对了。
“没什么。”严席抬手清了清嗓子，并不打算告诉她。
她是较了劲儿的要知道了，不让他逃走，“到底怎么了，说啊？”
“唔——”
嗯？
陈曼歪着脑袋看着他，四目对视，一双眸眼底的笑意越染越深，简直是将她肚子里的蛔虫都给吊出来了。
见他还是不说，陈曼抿唇一笑，伸手去挠他的痒痒肉，“你到底说不说！”
“……”
陈曼挠了半天才察觉到不对劲，松开手，竟发现严席的神情没有丝毫的变化，顿时有些诧异，“不是吧，你没有痒痒肉？”
严席极其认真的点头，“没有。”
“……”
他噙着笑向她靠近，“不过你有就行了。”
一只黑手突然伸出，袭向了她的腰间。
“啊——”陈曼慌得尖叫了一声，可如何都已经躲不过了，被严席按在沙发上上下其手的挠着。
“哈哈哈……”
“别，别挠了，好痒啊哈哈哈哈哈哈……”
陈曼眼泪都笑出来了，倒在他的怀里连连求饶。
严席松开手，陈曼彻底的没力气了，擦拭着眼泪，“哪儿有你这样使阴招的！”
严席一脸无辜，明明想用这招来制服他的明明是她，他不过以其人之道还至其人之身罢了，怎么还成了他的错了。
陈曼抓着他的手，犟劲儿不减，“别想这样打开岔子，你还没说刚才你的话是什么意思呢！”
“真想知道？”严席看向她，眼里生气了愉悦之色，他本不想告诉她的，不想，这小妮子今天倒是跟他斗上了，偏要打破砂锅问到底。
“嗯！”重重的点着头，她一脸认真，好奇心都被吊起来了，要是今晚不知道的话她会睡不着的！
“就是……”严席低下头，薄唇贴着她的耳畔用着只有她听得到的声音轻声的和她解释着自己话里隐晦的意思。
不稍片刻后……
陈曼的脸几乎都要气的冒烟了！这人……怎么这么不正经！