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将军锤，双臂提起，脚步向前一小步，胸口提气，双臀夹紧，右拳向前一提，左拳猛锤去，接着脚步向前穿插，右拳又是重击过去。拳头犹如进击一条直线，左右拳头穿插向前，脚步身形又半步挪动。仿佛拳头是锤，而整体犹如将军端枪，身体骑在大马上，身体绷直用力。
朝天锤，右拳向天，左拳头向地，身体向右走转，一个猛然回身，又斜插向天提击，左拳翻腾，轰然一声拳头直打半空天。处处拳劲儿响成一片，地面带起烟尘滚滚，林青山武的十分强劲，招招带着响脆。
噼里啪啦的响成一片，若是有人看了一点大为惊天，这人真是竟然能打出这么响动的声音来。林青山照着典籍上的图文详解，一招一式的模仿练着，就这样练了两天，他发现越练越过瘾。这拳法十分刚猛，威力巨大，一拳下去少说也有千斤之力，若是打在大活人身上，不死也基本成了植物人。
林青山越练越觉得这就是取之于锤法之中，于是又请皮特帮忙真的弄了两个大铁锤，两个大铁锤重量加在一起也有三百斤。林青山此前单手拿起一百斤毫无问题，而此刻他故意要皮特做了单锤一百五十斤的重量。
林青山抓起铁锤，准备练练试试，可才发现毕竟重量不轻，何况双手抡着打出招式，这就更加困难，绝不像想象的那么简单。不过林青山并不放弃，依然坚持用大铁锤练着。除了每天坚持练盖天八大锤，林青山还要行气站桩，修炼气血成丹。
这是一个十分复杂和困难的过程，林青山需要一个十分安静没有人打扰的环境，林青山刚跟杰斯蓝卡提出请求，作为师叔的杰斯蓝卡，立刻让人准备了一处十分安静的地方。那就是距离城堡一公里远的荒山哨所。这里原本有军人驻守，不知什么原因一直荒废，杰斯蓝卡命人把它重新收拾了一下，装了一些常用生活用品，林青山也就在这里暂且住了下来。
而林青山住在这里，只有杰斯蓝卡知道，不光如此他还严令禁止其他人过来，希望给林青山一个安静修炼的地方。除了这些之外，杰斯蓝卡还亲自指点林青山，要他打了一套这几天练的锤法。
林青山也不客气，抡起大铁锤，哄哄直响，仿佛把空气都给砸开了口子一般。等他打完，师叔杰斯蓝卡摸着胡须微微一笑，道：“嗯，练的不错，不过虽然有刚猛无比的形，却没有刚猛无比的意，这锤法取的就是霸气，刚猛，强势，一锤定江山，一锤破万敌！要有气壮山河的气魄，心中要有霸气，明白吗？”
杰斯蓝卡一边说，一边打出来这套盖天八大锤，看样子他也学过，纵然没有用铁锤，可是拳头打出的劲儿竟然掷地有声，处处带着雷厉风行的霸道之气，拳头所砸击之处，仿佛真有一把无形的大铁锤，地面被用力一锤下去，尘土飞扬，凹陷下去一个拳头坑印。
林青山看师叔打完，心中感慨，自己所练的完全不够，赶忙鞠躬谢道：“谢谢师叔指点，我明白了！”杰斯蓝卡听了，很高兴道：“好！你明白就好，以后每天这么练，但是千万记住不能练的太勤，你现在正在处于“成丹”的阶段，如果伤了内脏，那可就麻烦了。”
林青山听了忙点头道：“嗯，我知道了！”杰斯蓝卡说完，和林青山告了别，就上了车回城堡而去。林青山站在小木屋外挥手告别，此后一连许多天都在这里生活练功，他每天几乎都沉浸在练功中，早上练钓蟾劲和莽牛劲，中午练盖天八大锤，下午是站桩法，傍晚又练盖天八大锤，吃了晚饭，他就开始行气血冲穴位，沉积丹田气海，凝结成丹。
成丹十分困难，对于修炼了十多年钓蟾劲的林青山，行气血并不困难，可难就难在丹田之内，气血凝聚成圆，却十分困难。它不会自己成圆，必须修炼的人能够内视，所谓内视就是能够感觉到全身气血的流动，穴道筋脉之间气血流动的状况。
而想要气血在丹田内凝聚成圆，首先必须要做到的就是要各大筋脉穴道是畅通的，就像大江河流必须全是畅通无阻，这样流入大海的水才会更多，水越多才能够促成凝聚成圆的条件，如果连条件也没有，更别提什么成丹了。
人的身体一共有八百三十多处穴位，筋脉更是错综复杂，林青山也不能全部记得通透，但通了内视之后，他也能够感觉到某些穴位的不畅通，筋脉血管的堵塞，经过自己调整气血的流动，使得那些穴位被冲开。
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将军锤，双臂提起，脚步向前一小步，胸口提气，双臀夹紧，右拳向前一提，左拳猛锤去，接着脚步向前穿插，右拳又是重击过去。拳头犹如进击一条直线，左右拳头穿插向前，脚步身形又半步挪动。仿佛拳头是锤，而整体犹如将军端枪，身体骑在大马上，身体绷直用力。
朝天锤，右拳向天，左拳头向地，身体向右走转，一个猛然回身，又斜插向天提击，左拳翻腾，轰然一声拳头直打半空天。处处拳劲儿响成一片，地面带起烟尘滚滚，林青山武的十分强劲，招招带着响脆。
噼里啪啦的响成一片，若是有人看了一点大为惊天，这人真是竟然能打出这么响动的声音来。林青山照着典籍上的图文详解，一招一式的模仿练着，就这样练了两天，他发现越练越过瘾。这拳法十分刚猛，威力巨大，一拳下去少说也有千斤之力，若是打在大活人身上，不死也基本成了植物人。
林青山越练越觉得这就是取之于锤法之中，于是又请皮特帮忙真的弄了两个大铁锤，两个大铁锤重量加在一起也有三百斤。林青山此前单手拿起一百斤毫无问题，而此刻他故意要皮特做了单锤一百五十斤的重量。
林青山抓起铁锤，准备练练试试，可才发现毕竟重量不轻，何况双手抡着打出招式，这就更加困难，绝不像想象的那么简单。不过林青山并不放弃，依然坚持用大铁锤练着。除了每天坚持练盖天八大锤，林青山还要行气站桩，修炼气血成丹。
这是一个十分复杂和困难的过程，林青山需要一个十分安静没有人打扰的环境，林青山刚跟杰斯蓝卡提出请求，作为师叔的杰斯蓝卡，立刻让人准备了一处十分安静的地方。那就是距离城堡一公里远的荒山哨所。这里原本有军人驻守，不知什么原因一直荒废，杰斯蓝卡命人把它重新收拾了一下，装了一些常用生活用品，林青山也就在这里暂且住了下来。
而林青山住在这里，只有杰斯蓝卡知道，不光如此他还严令禁止其他人过来，希望给林青山一个安静修炼的地方。除了这些之外，杰斯蓝卡还亲自指点林青山，要他打了一套这几天练的锤法。
林青山也不客气，抡起大铁锤，哄哄直响，仿佛把空气都给砸开了口子一般。等他打完，师叔杰斯蓝卡摸着胡须微微一笑，道：“嗯，练的不错，不过虽然有刚猛无比的形，却没有刚猛无比的意，这锤法取的就是霸气，刚猛，强势，一锤定江山，一锤破万敌！要有气壮山河的气魄，心中要有霸气，明白吗？”
杰斯蓝卡一边说，一边打出来这套盖天八大锤，看样子他也学过，纵然没有用铁锤，可是拳头打出的劲儿竟然掷地有声，处处带着雷厉风行的霸道之气，拳头所砸击之处，仿佛真有一把无形的大铁锤，地面被用力一锤下去，尘土飞扬，凹陷下去一个拳头坑印。
林青山看师叔打完，心中感慨，自己所练的完全不够，赶忙鞠躬谢道：“谢谢师叔指点，我明白了！”杰斯蓝卡听了，很高兴道：“好！你明白就好，以后每天这么练，但是千万记住不能练的太勤，你现在正在处于“成丹”的阶段，如果伤了内脏，那可就麻烦了。”
林青山听了忙点头道：“嗯，我知道了！”杰斯蓝卡说完，和林青山告了别，就上了车回城堡而去。林青山站在小木屋外挥手告别，此后一连许多天都在这里生活练功，他每天几乎都沉浸在练功中，早上练钓蟾劲和莽牛劲，中午练盖天八大锤，下午是站桩法，傍晚又练盖天八大锤，吃了晚饭，他就开始行气血冲穴位，沉积丹田气海，凝结成丹。
成丹十分困难，对于修炼了十多年钓蟾劲的林青山，行气血并不困难，可难就难在丹田之内，气血凝聚成圆，却十分困难。它不会自己成圆，必须修炼的人能够内视，所谓内视就是能够感觉到全身气血的流动，穴道筋脉之间气血流动的状况。
而想要气血在丹田内凝聚成圆，首先必须要做到的就是要各大筋脉穴道是畅通的，就像大江河流必须全是畅通无阻，这样流入大海的水才会更多，水越多才能够促成凝聚成圆的条件，如果连条件也没有，更别提什么成丹了。
人的身体一共有八百三十多处穴位，筋脉更是错综复杂，林青山也不能全部记得通透，但通了内视之后，他也能够感觉到某些穴位的不畅通，筋脉血管的堵塞，经过自己调整气血的流动，使得那些穴位被冲开。
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