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着，心胀“怦怦怦！”快速的跳动着，赤裸的上身上布满了汗珠。
“还能够加吗？”想亲眼看看郁明能最终能做到什么程度的楚清寒满怀期待的问道。
“呃！”闵雄愣愣的看着楚清寒，怀疑其是不是疯了，已经连续做了三组了，居然想郁明做。
哪知道，郁明闻言，却毫不犹豫的深吸一口气，再次站到了杠铃架下，虽然没说话，但这个准备动作却比说话更有力，更坚决。
“咝！”“咝！”“咝！”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起，不知不觉训练馆内已经聚集了不少人，就连周锐也在其中。大家都在用表情非常复杂的目光注视的着郁明的一举一动。
320公斤……
325公斤……
330公斤……
一……
二……
“注意保护！”
三……
“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”
四……
“背部和腰部一定要绷紧，双腿要锁住，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”
随着郁明艰难的一次次持续挑战，楚清寒便兴奋的开始大声指导技术要领。
五……
“采取两次呼吸法，两次深呼气，起！坚持住，短促呼吸，收！继续！”楚清寒的情绪越来越激动，不停的指导郁明的每一个动作，每一次呼吸。
一时间，整个训练馆内只有楚清寒激动的喊声和郁明急促的呼吸声……
“好！还有最后两个，坚持住！”当郁明以惊人的毅力做到、第六组的第八次深蹲后，楚清寒甚至激动的身体都开始轻微颤抖起来。
闵雄等人在震惊之余更是一脸紧张的盯着郁明，随时准备处理突发情况。
围观的周锐等人也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着郁明，期待着魔狱年轻一辈中深蹲和持续深蹲的全新记录的诞生。
重达330公斤的杠铃随着郁明颤抖的身体轻微的抖动着，汗水已经模糊了双眼，双腿的肌肉已经有点轻微的痉挛。
“啊！”郁明全身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样，轻微跳动着，十分的狰狞。粗壮的双腿艰难的抵御这地心引力，双肩上不可承受之重让他的双唇不停的打颤，似乎已经到达了极限。
“好！还差一个！坚持！注意保护！”楚清寒紧紧的握着双拳，大声咆哮道。
闵雄带着两名年轻人紧张的站在杠铃的两边，双手轻轻的搭在杠铃两端，随时准备抬起杠铃。
“加油！站起来！”周锐情绪异常激动的不管不顾的大喊了一嗓子。
“加油！！加油！”
“最后一个了，不要放弃！！”
在周锐的带动下，围观的魔狱门徒们表情狰狞的狂喊起来。
“啊！”郁明再次发出一声怒吼，扛着杠铃慢慢的站了起来……
“还差一点，别放弃！！”
“起！”郁明再次疯狂的怒吼了一声，将杠铃推到了最高点……
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着，心胀“怦怦怦！”快速的跳动着，赤裸的上身上布满了汗珠。
“还能够加吗？”想亲眼看看郁明能最终能做到什么程度的楚清寒满怀期待的问道。
“呃！”闵雄愣愣的看着楚清寒，怀疑其是不是疯了，已经连续做了三组了，居然想郁明做。
哪知道，郁明闻言，却毫不犹豫的深吸一口气，再次站到了杠铃架下，虽然没说话，但这个准备动作却比说话更有力，更坚决。
“咝！”“咝！”“咝！”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起，不知不觉训练馆内已经聚集了不少人，就连周锐也在其中。大家都在用表情非常复杂的目光注视的着郁明的一举一动。
320公斤……
325公斤……
330公斤……
一……
二……
“注意保护！”
三……
“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”
四……
“背部和腰部一定要绷紧，双腿要锁住，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”
随着郁明艰难的一次次持续挑战，楚清寒便兴奋的开始大声指导技术要领。
五……
“采取两次呼吸法，两次深呼气，起！坚持住，短促呼吸，收！继续！”楚清寒的情绪越来越激动，不停的指导郁明的每一个动作，每一次呼吸。
一时间，整个训练馆内只有楚清寒激动的喊声和郁明急促的呼吸声……
“好！还有最后两个，坚持住！”当郁明以惊人的毅力做到、第六组的第八次深蹲后，楚清寒甚至激动的身体都开始轻微颤抖起来。
闵雄等人在震惊之余更是一脸紧张的盯着郁明，随时准备处理突发情况。
围观的周锐等人也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着郁明，期待着魔狱年轻一辈中深蹲和持续深蹲的全新记录的诞生。
重达330公斤的杠铃随着郁明颤抖的身体轻微的抖动着，汗水已经模糊了双眼，双腿的肌肉已经有点轻微的痉挛。
“啊！”郁明全身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下蠕动的蚯蚓一样，轻微跳动着，十分的狰狞。粗壮的双腿艰难的抵御这地心引力，双肩上不可承受之重让他的双唇不停的打颤，似乎已经到达了极限。
“好！还差一个！坚持！注意保护！”楚清寒紧紧的握着双拳，大声咆哮道。
闵雄带着两名年轻人紧张的站在杠铃的两边，双手轻轻的搭在杠铃两端，随时准备抬起杠铃。
“加油！站起来！”周锐情绪异常激动的不管不顾的大喊了一嗓子。
“加油！！加油！”
“最后一个了，不要放弃！！”
在周锐的带动下，围观的魔狱门徒们表情狰狞的狂喊起来。
“啊！”郁明再次发出一声怒吼，扛着杠铃慢慢的站了起来……
“还差一点，别放弃！！”
“起！”郁明再次疯狂的怒吼了一声，将杠铃推到了最高点……
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