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“咕咚!”
面对自己身上突然发胜负的变化,裴若曦脸一紧,还咽了口唾沫,想必是被吓到了。
这感觉,就好像冷不丁被人泼了一盆水,没有任何前奏,裴若曦今年才十岁,当然会有些不适应。
裴风并没有将目光在裴若曦的皮肤上多做停留,只是神色淡然的看了她一眼,道:“能不能感受到,我刚刚从上往下推移你的每一寸脊椎骨?”
“能。”裴若曦了头,然后出了自己心中的疑问:“哥哥,我的毛孔刚刚为什么会突然立起来?你是怎么帮我做到的?”
“以我刚刚推移你每一寸脊椎骨为准,你以后要认真感受自己每一寸脊椎骨,从头到身,然后到尾。头,身,尾,三式一体,所以,这个桩法才叫三体式。”裴风面色庄重的给裴若曦讲解道:“至于我刚才是怎么帮你做到的,我突然到了你的尾巴,就好像突然踩到它一样,你的寒毛当然会炸起来。这和猫被踩到尾巴是一个道理。”
“我……我还有尾巴?”裴若曦惊讶道。
“是个人,都有自己的尾巴,只不过已经退化了,灵敏度不如动物。动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物尾巴一竖,全身的毛就会炸起来。人也一样,也靠尾巴保持平衡,控制身体,一竖起来的时候,全身的寒毛也会炸起来,但有一个前提,人必须清晰的感觉到自己的尾巴,而三体式,就能帮人做到这一。”裴风继续对裴若曦道:“马步,要凭空站出个马来,而三体式,则要凭空站出根尾巴来。站三体式,重心落到尾锥的时候,要像被突然踩了尾巴的动物,让全身的毛都炸起来,这样才能出现闭毛孔的效果。”
“原来是这样。”裴若曦认真的想了想,明白了裴风所的三体式,然后按照他刚才推移自己脊椎的感觉,模仿了一遍。
“脊椎骨是你的中线,脊椎上的感觉,就是你全身最重要的两条大脉,只要活动脊椎,你的全身也就都能活动到了,但一定要切记,在你站三体式,占到全身发热,达到似出汗,微出汗的时候,千万要把全身的重心落到尾锥上,这样站久了,才能站出效果来,不然的话,就算站十年,一百年,到最后都是一场空。”裴风严厉的道。
“那站多久才能出成果呢?而且,什么又才算成果呢?是不是把全身的毛孔都闭住,做到只松手上毛孔的地步?”裴若曦觉得自己的路有些远,所以略显郁闷,一连问了三个问题。
然而她这话音刚落,裴风便是当头棒喝,给了她一个脑瓜崩,“好高骛远!”然后严峻喝道:“什么时候把太阳穴练的鼓起来,什么时候才算有成果,至于做到把全身的毛孔都闭住,只松手上的毛孔,先不要想那么多,把眼前的事情做好再!”
裴若曦捂着头一脸委屈,眼巴巴的看着裴风,却不敢一句嘴。
“好了,道理都给你讲了,自己练,练不出成果不要来找我。”裴风扔下这一句,就走出了健身室,一都不知道心疼裴若曦这个做妹妹的。
“哦。”裴若曦委屈巴拉的扭头看着裴风的背影,待他摔门而去,才应了一声,不出的楚楚动人。
……
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“咕咚!”
面对自己身上突然发胜负的变化,裴若曦脸一紧,还咽了口唾沫,想必是被吓到了。
这感觉,就好像冷不丁被人泼了一盆水,没有任何前奏,裴若曦今年才十岁,当然会有些不适应。
裴风并没有将目光在裴若曦的皮肤上多做停留,只是神色淡然的看了她一眼,道:“能不能感受到,我刚刚从上往下推移你的每一寸脊椎骨?”
“能。”裴若曦了头,然后出了自己心中的疑问:“哥哥,我的毛孔刚刚为什么会突然立起来?你是怎么帮我做到的?”
“以我刚刚推移你每一寸脊椎骨为准,你以后要认真感受自己每一寸脊椎骨,从头到身,然后到尾。头,身,尾,三式一体,所以,这个桩法才叫三体式。”裴风面色庄重的给裴若曦讲解道:“至于我刚才是怎么帮你做到的,我突然到了你的尾巴,就好像突然踩到它一样,你的寒毛当然会炸起来。这和猫被踩到尾巴是一个道理。”
“我……我还有尾巴?”裴若曦惊讶道。
“是个人,都有自己的尾巴,只不过已经退化了,灵敏度不如动物。动物的尾巴是保持平衡,控制身体的,凶猛的动物尾巴一竖,全身的毛就会炸起来。人也一样,也靠尾巴保持平衡,控制身体,一竖起来的时候,全身的寒毛也会炸起来,但有一个前提,人必须清晰的感觉到自己的尾巴,而三体式,就能帮人做到这一。”裴风继续对裴若曦道:“马步,要凭空站出个马来,而三体式,则要凭空站出根尾巴来。站三体式,重心落到尾锥的时候,要像被突然踩了尾巴的动物,让全身的毛都炸起来,这样才能出现闭毛孔的效果。”
“原来是这样。”裴若曦认真的想了想,明白了裴风所的三体式,然后按照他刚才推移自己脊椎的感觉,模仿了一遍。
“脊椎骨是你的中线,脊椎上的感觉,就是你全身最重要的两条大脉,只要活动脊椎,你的全身也就都能活动到了,但一定要切记,在你站三体式,占到全身发热,达到似出汗,微出汗的时候,千万要把全身的重心落到尾锥上,这样站久了,才能站出效果来,不然的话,就算站十年,一百年,到最后都是一场空。”裴风严厉的道。
“那站多久才能出成果呢?而且,什么又才算成果呢?是不是把全身的毛孔都闭住,做到只松手上毛孔的地步?”裴若曦觉得自己的路有些远,所以略显郁闷,一连问了三个问题。
然而她这话音刚落,裴风便是当头棒喝,给了她一个脑瓜崩,“好高骛远!”然后严峻喝道:“什么时候把太阳穴练的鼓起来,什么时候才算有成果,至于做到把全身的毛孔都闭住,只松手上的毛孔,先不要想那么多,把眼前的事情做好再!”
裴若曦捂着头一脸委屈,眼巴巴的看着裴风,却不敢一句嘴。
“好了,道理都给你讲了,自己练,练不出成果不要来找我。”裴风扔下这一句,就走出了健身室,一都不知道心疼裴若曦这个做妹妹的。
“哦。”裴若曦委屈巴拉的扭头看着裴风的背影,待他摔门而去,才应了一声,不出的楚楚动人。
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