，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，超能高手在都市无错无删减全文免费阅读！
原本在秦安逸想来，既然是第三阶段的训练，那么恐怕会有很多特殊的地方。但是让秦安逸有些意外的是，这些训练也都是最普通的基础训练整合在一起而已。
如果说有什么不同的话，那就是在要求上提高了许多！
而量变……往往能够引起质变！
和孔杀一样，将身上的衣服和鞋子全部脱掉，只穿着一条短裤，随后两人便围着村子跑了起来。按照巴松的说法，赤足于地是为了更加贴近自然，去领悟自然的力量。只有和自然之间毫无间隔的接触，才能够真正体悟到自然的浩瀚无边。
跑了足足十圈后已经到了早饭的时间，秦安逸胃口不错，拿着盛放在芭蕉叶上的香喷喷的饭菜大肆的吞咽起来。[
相比之下孔杀显然体能消耗的更多，尽管明知道应该多汲取能量，可是身体内尚未恢复的胃部始终也无法吃进去太多。仅从这一点上便可看出两人的差距，与实力无关，只是单纯身体上的差距罢了。
两人仅仅花费了十分钟的进食时间，随后就在巴松的要求下开始了跳绳！
没错，就是跳绳！
只不过两人的小腿和脚踝都被绑上了重物，同时跳绳的节奏被要求不能低于每分钟二百下。最夸张的是，跳绳的过程中还要进行一些闪避的练习！
在巴松的要求下，几名拳师对两人的跳绳训练不断进行着『骚』扰！
因为『骚』扰的缘故，孔杀不止一次的失误停下了跳绳的动作，而随着孔杀停下的第一时间，便会是一顿鞭子很辣的抽在他的背脊上！
仅仅半个小时的跳绳训练，孔杀足足挨了十二顿鞭子！即便以他泰拳师惊人的身体防御力，其后背也已经是血淋淋的一片！
秦安逸的状况要比孔杀好的多，仅仅挨了两顿鞭子就结束了半小时的跳绳训练，可这两顿鞭子也让秦安逸的后背火辣辣的疼。
但是无论孔杀还是秦安逸，在挨鞭子的时候都没有叫过哪怕一声，因为两人都明白，很多时候对于疼痛的承受，一旦需要通过声音去缓解，那么反而会影响身体的忍耐力！
人不能给自己留太多后路，后路越多的人顾虑和想法也就越多，反而会失了那种一往无前的气魄。
跳绳训练之后，秦安逸和孔杀又分别扛起了一个重量大约在一百斤左右的轮胎，随后便开始进行连续不断的兔子跳训练！
兔子跳对于腿部和腰部的力量要求极高，尤其还扛着一百斤重的轮胎，普通人恐怕跳上几下就会被直接压趴下。
可是巴松却要求两人扛着轮胎以兔子跳的方式绕整个村子一圈！同时会有两名拳师拿着鞭子监督，凡是两人训练过程中有谁的兔子跳动作不符合标准，那么立时就会迎来一阵狠辣的鞭子！
这种鞭子上面可是抹了辣椒油的，一旦抽破了皮肤，将会给两人的痛感带去极大的挑战。
而这还不算完，当两人终于遍体鳞伤，几近抽空了体能的完成了兔子跳的训练后又要继续进行步伐的练习！
泰拳的精髓基本都在腿上，因为人体的闪避能力绝大部分都由腿部来承担，灵活的脚步是攻击和防御乃至于闪避的基础！
同样，腿也是人体力量最大的攻击部位！论到身体的破坏力，无论拳头还是胳膊肘，都绝对比不上脚背以及膝盖的破坏力！
一个人，哪怕他双臂尽皆受伤甚至失去，你也不能说他就失... -->>
原本在秦安逸想来，既然是第三阶段的训练，那么恐怕会有很多特殊的地方。但是让秦安逸有些意外的是，这些训练也都是最普通的基础训练整合在一起而已。
如果说有什么不同的话，那就是在要求上提高了许多！
而量变……往往能够引起质变！
和孔杀一样，将身上的衣服和鞋子全部脱掉，只穿着一条短裤，随后两人便围着村子跑了起来。按照巴松的说法，赤足于地是为了更加贴近自然，去领悟自然的力量。只有和自然之间毫无间隔的接触，才能够真正体悟到自然的浩瀚无边。
跑了足足十圈后已经到了早饭的时间，秦安逸胃口不错，拿着盛放在芭蕉叶上的香喷喷的饭菜大肆的吞咽起来。[
相比之下孔杀显然体能消耗的更多，尽管明知道应该多汲取能量，可是身体内尚未恢复的胃部始终也无法吃进去太多。仅从这一点上便可看出两人的差距，与实力无关，只是单纯身体上的差距罢了。
两人仅仅花费了十分钟的进食时间，随后就在巴松的要求下开始了跳绳！
没错，就是跳绳！
只不过两人的小腿和脚踝都被绑上了重物，同时跳绳的节奏被要求不能低于每分钟二百下。最夸张的是，跳绳的过程中还要进行一些闪避的练习！
在巴松的要求下，几名拳师对两人的跳绳训练不断进行着『骚』扰！
因为『骚』扰的缘故，孔杀不止一次的失误停下了跳绳的动作，而随着孔杀停下的第一时间，便会是一顿鞭子很辣的抽在他的背脊上！
仅仅半个小时的跳绳训练，孔杀足足挨了十二顿鞭子！即便以他泰拳师惊人的身体防御力，其后背也已经是血淋淋的一片！
秦安逸的状况要比孔杀好的多，仅仅挨了两顿鞭子就结束了半小时的跳绳训练，可这两顿鞭子也让秦安逸的后背火辣辣的疼。
但是无论孔杀还是秦安逸，在挨鞭子的时候都没有叫过哪怕一声，因为两人都明白，很多时候对于疼痛的承受，一旦需要通过声音去缓解，那么反而会影响身体的忍耐力！
人不能给自己留太多后路，后路越多的人顾虑和想法也就越多，反而会失了那种一往无前的气魄。
跳绳训练之后，秦安逸和孔杀又分别扛起了一个重量大约在一百斤左右的轮胎，随后便开始进行连续不断的兔子跳训练！
兔子跳对于腿部和腰部的力量要求极高，尤其还扛着一百斤重的轮胎，普通人恐怕跳上几下就会被直接压趴下。
可是巴松却要求两人扛着轮胎以兔子跳的方式绕整个村子一圈！同时会有两名拳师拿着鞭子监督，凡是两人训练过程中有谁的兔子跳动作不符合标准，那么立时就会迎来一阵狠辣的鞭子！
这种鞭子上面可是抹了辣椒油的，一旦抽破了皮肤，将会给两人的痛感带去极大的挑战。
而这还不算完，当两人终于遍体鳞伤，几近抽空了体能的完成了兔子跳的训练后又要继续进行步伐的练习！
泰拳的精髓基本都在腿上，因为人体的闪避能力绝大部分都由腿部来承担，灵活的脚步是攻击和防御乃至于闪避的基础！
同样，腿也是人体力量最大的攻击部位！论到身体的破坏力，无论拳头还是胳膊肘，都绝对比不上脚背以及膝盖的破坏力！
一个人，哪怕他双臂尽皆受伤甚至失去，你也不能说他就失... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读