，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge3.cc，花痞僵神无错无删减全文免费阅读！
训练场。
钟德悠闲地坐在场边上，翘着二郞腿喝茶看报纸，不时瞟一眼格子中浑身哆嗦的张少云。
米琪儿换了一身普通教官的制服，非旦没有丝毫降低她冷艳的气质，反而更为她增添一份威严的气息。
她冷笑阵阵，手里把玩着一个崭新的蓝精。
张少云听着她的笑声，只觉一股凉气嗖地从脚底跟蹿出，汗毛一根根倒竖而起。
“米姐…抽…抽烟不？”张少云小心陪笑道。
米琪儿冷着脸道：“不必献殷勤。既然你是心甘情愿请我回来训练你，如果出了差错，责任全在你。”
张少云：“呃……你也别太狠就是了。”
米琪儿：“你别紧张，我是一个很大度的人，对于一些小事，一般不会计较的。”她说“计较”两个字时，面带冷笑，切齿有声。
张少云：“这次我是真心实意想请你好好训练我的，不管多苦多累我也不会说句废话。就算被折磨的惨无人道，也会咬牙强忍着。咳咳，我是指在训练过程。”
米琪儿啪地一声将拿在手里的文件夹打开，看了眼，道：“今天你还有七百个杠举和一千个负重深蹲没完成。现在是晚上九点三十四分，晚上十二点是回房休息时间。嗯？你还愣着干什么？”
张少云赶紧深吸一口气，一把抓起那个重达一百五十公斤的杠铃。
由于今天一口气突破了三个极限，他的体能大弧度提高了，双臂坚强有力，举起杠铃比之前轻松多了。
不过，等他一口气举到两百下以后，频率直线慢了下来，挥汗如雨。
以他现在的体能，要举七百次本来就是个不可能完成的事情。当然，这正是米琪儿最喜欢干的事情，喜欢逼自己的学员去完成一些不可能完成的事。
张少云也喜欢挑战极限的快感。
他花了足足两个半小时完成完成了七百次举杠，人已经软的像一团泥，扔下杠铃后，趴在地上像死了一样。
在这期间，他再次变态地突破了一个极限。
此时，训练馆空荡荡的，只剩他跟米琪儿两个人。就连钟德也扛不住困意，回房睡觉了。
米琪儿看了眼表，道：“已经过了十二点了。还有一千负重五十公斤的深蹲。”
张少云咬咬牙，道：“你回去休息，我完成了任务再回房。”
米琪儿道：“算了。你再训练肉体吃不消。极限这个东西不是闹着玩的，肉体扛不住的情况下不能轻易去突破。我观察过了，你确实累到了极点。剩下的任务推迟到明天。”
张少云露出一丝笑容，道：“你挺关心我的嘛。”
米琪儿冷然道：“这不是关心你，我只是要为我手下的学员身体负责。再说，”她忽然露出一丝冷笑：“你身体垮了，我折磨谁去啊？”
张少云打了个冷战，没有说什么。
回到铁房子后，米琪儿正要锁门，张少云... -->>
训练场。
钟德悠闲地坐在场边上，翘着二郞腿喝茶看报纸，不时瞟一眼格子中浑身哆嗦的张少云。
米琪儿换了一身普通教官的制服，非旦没有丝毫降低她冷艳的气质，反而更为她增添一份威严的气息。
她冷笑阵阵，手里把玩着一个崭新的蓝精。
张少云听着她的笑声，只觉一股凉气嗖地从脚底跟蹿出，汗毛一根根倒竖而起。
“米姐…抽…抽烟不？”张少云小心陪笑道。
米琪儿冷着脸道：“不必献殷勤。既然你是心甘情愿请我回来训练你，如果出了差错，责任全在你。”
张少云：“呃……你也别太狠就是了。”
米琪儿：“你别紧张，我是一个很大度的人，对于一些小事，一般不会计较的。”她说“计较”两个字时，面带冷笑，切齿有声。
张少云：“这次我是真心实意想请你好好训练我的，不管多苦多累我也不会说句废话。就算被折磨的惨无人道，也会咬牙强忍着。咳咳，我是指在训练过程。”
米琪儿啪地一声将拿在手里的文件夹打开，看了眼，道：“今天你还有七百个杠举和一千个负重深蹲没完成。现在是晚上九点三十四分，晚上十二点是回房休息时间。嗯？你还愣着干什么？”
张少云赶紧深吸一口气，一把抓起那个重达一百五十公斤的杠铃。
由于今天一口气突破了三个极限，他的体能大弧度提高了，双臂坚强有力，举起杠铃比之前轻松多了。
不过，等他一口气举到两百下以后，频率直线慢了下来，挥汗如雨。
以他现在的体能，要举七百次本来就是个不可能完成的事情。当然，这正是米琪儿最喜欢干的事情，喜欢逼自己的学员去完成一些不可能完成的事。
张少云也喜欢挑战极限的快感。
他花了足足两个半小时完成完成了七百次举杠，人已经软的像一团泥，扔下杠铃后，趴在地上像死了一样。
在这期间，他再次变态地突破了一个极限。
此时，训练馆空荡荡的，只剩他跟米琪儿两个人。就连钟德也扛不住困意，回房睡觉了。
米琪儿看了眼表，道：“已经过了十二点了。还有一千负重五十公斤的深蹲。”
张少云咬咬牙，道：“你回去休息，我完成了任务再回房。”
米琪儿道：“算了。你再训练肉体吃不消。极限这个东西不是闹着玩的，肉体扛不住的情况下不能轻易去突破。我观察过了，你确实累到了极点。剩下的任务推迟到明天。”
张少云露出一丝笑容，道：“你挺关心我的嘛。”
米琪儿冷然道：“这不是关心你，我只是要为我手下的学员身体负责。再说，”她忽然露出一丝冷笑：“你身体垮了，我折磨谁去啊？”
张少云打了个冷战，没有说什么。
回到铁房子后，米琪儿正要锁门，张少云... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读