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另一方面，假如每次挥剑都憋着一口气使出全力，用不了几下身体就会进入无氧呼吸，肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人，爆发时间更长，关键就在于出拳的同时保持呼吸。
就像我和庄颖，全力挥拍时会喊出声，不是为了喊出气势，这是一种对呼吸的辅助方式。”
“没错，这就是我想说的。”好汉子一拍腿，插嘴道。
胡艾道：“小哥，你自己试试。”
纪安点头，比出姿势，想了想：“出拳保持呼吸……”
纪安刚试了一次，胡艾摇头：“不对，不要一口气直接出来，这样力量也会被泄去，注意小腹用力。”
“小腹用力？”纪安迷茫。
胡艾笑，有那么一瞬间，像只偷到鸡的小狐狸，她道：“小哥，你站起来。嗯……把你衣服掀起来。”
纪安一大老爷们还怕被看？大大方方一撩衣服，露出肚脐眼，还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。
“哎哟，羞死了，不看不看。”沙发上，好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了，可豁开的指缝里，两只眼睛全漏了出来。
胡艾上前，抬手抚上“巧克力”，纪安猝不及防退了半步，而沙发上好汉子炸了，一边喊着“羞死了”，一边“咚咚咚”用力跺脚。
纪安看去，心下吐槽道：“羞死了你倒是别看啊。”
胡艾一本正经道：“小哥你再试下，要像皮球漏气那样，出拳时小腹用力把气关住，一点点从齿间挤出来。”
纪安照做。
可腹肌一用力，触感愈发清晰，胡艾下意识用手指撩了下。随即发现纪安似乎察觉异样，她忙回头道：“庄颖，你也来试下，看看对不对。”
“不要，我不要，人家还是谈过男盆友呢。”好汉子改成一手捂眼睛，一手伸出，摆手表示拒绝。
胡艾：“这有什么？我们在教小哥呼吸方法。”
好汉子嘴里喊着不要，胡艾抓住庄颖的手，轻轻一拉，体格魁梧的好汉子就从沙发上站了起来：“讨厌，胡艾，你别拉我。”
胡艾笑，很想说：“我都没用力好不好？”
而随着好汉子大手抚上，激动跳脚，嘴里催道：“小哥，用力，再用点力……”
稍久，庄颖“试”了一次又一次，直到胡艾把她拉走才恋恋不舍罢休。
纪安放下衣服，看看面红耳赤的庄颖，心道：“怎么感觉好像我吃亏了呢？”
这时，纪安手机响起，看向来电显示，嘀咕道：“怎么现在给我打电话？”
接通听了片刻，纪安脸色沉下：“你没事吧？欧弟呢？好，我马上过来。”
他回头道：“庄颖，一会我不送你去车站了，基地有点小事，我要先走。”
说完，纪安叫上胖虎，骑上小电驴离去。
屋子里，庄颖意犹未尽道：“小艾，下回我们再教点小哥别的吧？”
胡艾脸上泛起酒窝：“好啊，你想教什么，我们仔细研究一下。”
好汉子：“比如腿部肌肉发力，还有胳膊，对对对，还有胸肌，胸肌……”手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
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另一方面，假如每次挥剑都憋着一口气使出全力，用不了几下身体就会进入无氧呼吸，肌肉乳酸大量分泌。专业拳手相比普通人，爆发时间更长，关键就在于出拳的同时保持呼吸。
就像我和庄颖，全力挥拍时会喊出声，不是为了喊出气势，这是一种对呼吸的辅助方式。”
“没错，这就是我想说的。”好汉子一拍腿，插嘴道。
胡艾道：“小哥，你自己试试。”
纪安点头，比出姿势，想了想：“出拳保持呼吸……”
纪安刚试了一次，胡艾摇头：“不对，不要一口气直接出来，这样力量也会被泄去，注意小腹用力。”
“小腹用力？”纪安迷茫。
胡艾笑，有那么一瞬间，像只偷到鸡的小狐狸，她道：“小哥，你站起来。嗯……把你衣服掀起来。”
纪安一大老爷们还怕被看？大大方方一撩衣服，露出肚脐眼，还有能令小拳拳们尖叫的8块整齐巧克力。
“哎哟，羞死了，不看不看。”沙发上，好汉子害羞捂脸。她脸是捂严实了，可豁开的指缝里，两只眼睛全漏了出来。
胡艾上前，抬手抚上“巧克力”，纪安猝不及防退了半步，而沙发上好汉子炸了，一边喊着“羞死了”，一边“咚咚咚”用力跺脚。
纪安看去，心下吐槽道：“羞死了你倒是别看啊。”
胡艾一本正经道：“小哥你再试下，要像皮球漏气那样，出拳时小腹用力把气关住，一点点从齿间挤出来。”
纪安照做。
可腹肌一用力，触感愈发清晰，胡艾下意识用手指撩了下。随即发现纪安似乎察觉异样，她忙回头道：“庄颖，你也来试下，看看对不对。”
“不要，我不要，人家还是谈过男盆友呢。”好汉子改成一手捂眼睛，一手伸出，摆手表示拒绝。
胡艾：“这有什么？我们在教小哥呼吸方法。”
好汉子嘴里喊着不要，胡艾抓住庄颖的手，轻轻一拉，体格魁梧的好汉子就从沙发上站了起来：“讨厌，胡艾，你别拉我。”
胡艾笑，很想说：“我都没用力好不好？”
而随着好汉子大手抚上，激动跳脚，嘴里催道：“小哥，用力，再用点力……”
稍久，庄颖“试”了一次又一次，直到胡艾把她拉走才恋恋不舍罢休。
纪安放下衣服，看看面红耳赤的庄颖，心道：“怎么感觉好像我吃亏了呢？”
这时，纪安手机响起，看向来电显示，嘀咕道：“怎么现在给我打电话？”
接通听了片刻，纪安脸色沉下：“你没事吧？欧弟呢？好，我马上过来。”
他回头道：“庄颖，一会我不送你去车站了，基地有点小事，我要先走。”
说完，纪安叫上胖虎，骑上小电驴离去。
屋子里，庄颖意犹未尽道：“小艾，下回我们再教点小哥别的吧？”
胡艾脸上泛起酒窝：“好啊，你想教什么，我们仔细研究一下。”
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