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之速,立刻精神抖擞,都专心致志,体会那“虚灵顶劲”的状态。
过了小半个时辰,齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实,比之他十三四岁时可是强得太多,练上这一小会儿,功夫便已经上身,当即又道:““现下你们两膝弯曲,双脚十指抓地,裆部撑圆,头正劲直,含胸腰直,沉肩收胯,两臂屈肘……”
众弟子依言而行,有人觉得稍有别扭,不禁叫道:“师叔,这是什么怪样子啊?”
齐御风依次矫正了几个人的姿势,继而笑道:“这个叫无极桩,又叫自然桩,为的是固本培元,稳固下盘,练了这个,蹲不蹲马步,以后都随意啦,估计你们练上十天半月这桩法,就可以学拳啦。”
那少年听说不用扎马步,当即为之一喜,随之又奇怪道:”你不是说,一个月就能打得跟你一样好?那站这个无极桩就得半个月?那还有时间学招式?”
齐御风笑道:“这无极玄功拳,重在拳意,不在拳招,只要你们无极桩站得好了,招式什么的,一学就会,一点也不麻烦。”
以往师傅教习徒弟武功,打都是先恶狠狠吓唬一番,说什么”这武功练上三五十年,你也未必精通!”或者干脆说“这拳法你学一辈子也未必学得完!”,目的便是让弟子明白习武是个刻苦遭罪之事。
可是齐御风却以为,你学不学,武功就在哪里,心志坚毅之人,无论怎么都能坚持学下去,而意志软弱的,吓唬一番又有何用?
还不如让人在轻松愉快的气氛中,有所得益,继而凭着自己的兴致潜心研究,才能有所成就,是以别人都往狠了吹,他却背道而驰,偏往简单了说。
等到这些弟子基本入门,有愿意专研的,自己便会主动向他讨教。
众人在山崖边站了一个时辰的无极桩,渐渐有所体会,呼吸吐纳之际,开始心与意合、意与气合,站出了无极桩练气的本意。
齐御风又在无极桩的基础上,教了众人一路劈拳,这劈拳甚为简单,只是伸手一探一回,犹如人的一呼一吸一般,伴随这劈拳站桩,行功之际,便有节拍规律可遵循。这劈拳讲究收发自如,不用全力,劈出使力三分,回劲却有七分,站在崖边,正好掌握其中关窍。
而且修习无极桩时候练习劈拳,其实质便等于修习无极玄功拳以气御劲的法门,修习越久,气息便越来越绵长,深远,精力便愈加充沛。
这些少年都刚刚被蛇羹滋补,精力旺盛,也不知疲倦,当即一边站桩,一边习练劈拳,以一手之力激荡全身之后,便换一手再练,渐渐气息鼓荡,全身毛孔开合,气息便愈发十足起来。
齐御风站在崖上,一边看着众人练功,一边看着华山派的方向,却只见众人练功的练功,说笑的说笑,庭院中,试剑坪到处都有人迹,只有那劳德诺进了房间之后,却始终没有出来。
正在此时,突然身后一声怪叫:“啊哈!”声音怪异之极。
一个少年吓了一跳,脚下一个趔趄,便一头栽向百丈悬崖之下……(未完待续。请搜索,小说更好更新更快!)
之速,立刻精神抖擞,都专心致志,体会那“虚灵顶劲”的状态。
过了小半个时辰,齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实,比之他十三四岁时可是强得太多,练上这一小会儿,功夫便已经上身,当即又道:““现下你们两膝弯曲,双脚十指抓地,裆部撑圆,头正劲直,含胸腰直,沉肩收胯,两臂屈肘……”
众弟子依言而行,有人觉得稍有别扭,不禁叫道:“师叔,这是什么怪样子啊?”
齐御风依次矫正了几个人的姿势,继而笑道:“这个叫无极桩,又叫自然桩,为的是固本培元,稳固下盘,练了这个,蹲不蹲马步,以后都随意啦,估计你们练上十天半月这桩法,就可以学拳啦。”
那少年听说不用扎马步,当即为之一喜,随之又奇怪道:”你不是说,一个月就能打得跟你一样好?那站这个无极桩就得半个月?那还有时间学招式?”
齐御风笑道:“这无极玄功拳,重在拳意,不在拳招,只要你们无极桩站得好了,招式什么的,一学就会,一点也不麻烦。”
以往师傅教习徒弟武功,打都是先恶狠狠吓唬一番,说什么”这武功练上三五十年,你也未必精通!”或者干脆说“这拳法你学一辈子也未必学得完!”,目的便是让弟子明白习武是个刻苦遭罪之事。
可是齐御风却以为,你学不学,武功就在哪里,心志坚毅之人,无论怎么都能坚持学下去,而意志软弱的,吓唬一番又有何用?
还不如让人在轻松愉快的气氛中,有所得益,继而凭着自己的兴致潜心研究,才能有所成就,是以别人都往狠了吹,他却背道而驰,偏往简单了说。
等到这些弟子基本入门,有愿意专研的,自己便会主动向他讨教。
众人在山崖边站了一个时辰的无极桩,渐渐有所体会,呼吸吐纳之际,开始心与意合、意与气合,站出了无极桩练气的本意。
齐御风又在无极桩的基础上,教了众人一路劈拳,这劈拳甚为简单,只是伸手一探一回,犹如人的一呼一吸一般,伴随这劈拳站桩,行功之际,便有节拍规律可遵循。这劈拳讲究收发自如,不用全力,劈出使力三分,回劲却有七分,站在崖边,正好掌握其中关窍。
而且修习无极桩时候练习劈拳,其实质便等于修习无极玄功拳以气御劲的法门,修习越久,气息便越来越绵长,深远,精力便愈加充沛。
这些少年都刚刚被蛇羹滋补,精力旺盛,也不知疲倦,当即一边站桩,一边习练劈拳,以一手之力激荡全身之后,便换一手再练,渐渐气息鼓荡,全身毛孔开合,气息便愈发十足起来。
齐御风站在崖上,一边看着众人练功,一边看着华山派的方向,却只见众人练功的练功,说笑的说笑,庭院中,试剑坪到处都有人迹,只有那劳德诺进了房间之后,却始终没有出来。
正在此时,突然身后一声怪叫:“啊哈!”声音怪异之极。
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