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总得来说，有时间太过注重形体的健身，不是一件好事，应该用在全身的健身上，而不是为了某一块的肌肉的好看，而去拼命的健身。
关斌下意识的看了一眼自己的肌肉一眼，看着那鼓起来的肌肉，还真是结实的，他老脸一阵红一阵白，妈的，这个小子不说话也依旧算了，一说话就雷倒一片！
“你知不知道羞的，这样子说肌肉，”宁宛西俏脸红润的说道。
陆轩哈哈笑道：“本来就比很多女人的大嘛！”
“不过——”陆轩邪魅一笑：“跟你比，肯定是差的很远了。”
“你还说！“宁宛西又气又羞，恨不得打他几下了，也是不由得想到，他这张玩世不恭的面庞之下，却是藏着一颗遍体鳞伤的心，谁能察觉的到呢？
知道美女总裁的脸皮薄，陆轩又是笑了几声，立刻是不说话了，
此刻，陆轩和宁宛西来到了瑜伽室，然而瑜伽室里，一般是晚上才有人的，只有一个瑜伽教练在这里做着晨练。
这位教练40岁左右的年纪，虽然长得不咋地，但是身材极好，凹凸有致的，看到宁宛西进来，笑道：“宁小姐，怎么突然对瑜伽有了兴趣？”
宁宛西作为健身会所绝无仅有的大美女，在健身会所可是有着相当的知名度，连瑜伽教练都是认识她。
“想过来尝试一下瑜伽，”宁宛西笑道。
瑜伽教练哈哈一笑：“你这身材练瑜伽可是最好不过了，叫你几次来试试，你都是不答应，怎么突然想通了？”
宁宛西却是不好意思回答，笑着点了点头，而那瑜伽教练知道宁宛西不爱说话，便是直接说道：“宁小姐，过来吧，把鞋子脱了，站在毯子上。
而此刻，陆轩靠在瑜伽室的门上，静静的看着。
瑜伽教练也是脱了鞋子，站在了最前方位的地摊上，旋即一边做着姿势一边说道：“挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌，放松全身，调匀呼吸，这种姿势的益处，能够建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备，坚持五分钟！”
宁宛西双手合十，宛如虔诚的信女一般，俏脸闪耀温和的光芒，陆轩都看的呆了呆。
五分钟过后，当瑜伽教练正要做下一个动作的时候，她的手机这时候响了起来，她接听了一分钟的电话，挂掉电话后，然后走出了瑜伽室。
很快的，瑜伽室又走进来一个人，而这个人并不是瑜伽教练，而是关教练，只听到关教练说道：“宁宛西，杨教练他家里有点急事，特地的让我过来教教你。”
这个电话很明显就是关斌打给那位杨教练的，为的就是把她给支开，陆轩耻笑了两声，这种手段也太下三滥了一点吧？
不等宁宛西皱着柳眉，想要拒绝的时候，关斌直接来到了她的身边，正要手把手的想去接触她的身体时，却发现身边多出一个人来：“宛西老婆，想要练瑜伽的话，我也可以教你的。”
陆轩将宁宛西一把抱住，抱着她换了一个... -->>
总得来说，有时间太过注重形体的健身，不是一件好事，应该用在全身的健身上，而不是为了某一块的肌肉的好看，而去拼命的健身。
关斌下意识的看了一眼自己的肌肉一眼，看着那鼓起来的肌肉，还真是结实的，他老脸一阵红一阵白，妈的，这个小子不说话也依旧算了，一说话就雷倒一片！
“你知不知道羞的，这样子说肌肉，”宁宛西俏脸红润的说道。
陆轩哈哈笑道：“本来就比很多女人的大嘛！”
“不过——”陆轩邪魅一笑：“跟你比，肯定是差的很远了。”
“你还说！“宁宛西又气又羞，恨不得打他几下了，也是不由得想到，他这张玩世不恭的面庞之下，却是藏着一颗遍体鳞伤的心，谁能察觉的到呢？
知道美女总裁的脸皮薄，陆轩又是笑了几声，立刻是不说话了，
此刻，陆轩和宁宛西来到了瑜伽室，然而瑜伽室里，一般是晚上才有人的，只有一个瑜伽教练在这里做着晨练。
这位教练40岁左右的年纪，虽然长得不咋地，但是身材极好，凹凸有致的，看到宁宛西进来，笑道：“宁小姐，怎么突然对瑜伽有了兴趣？”
宁宛西作为健身会所绝无仅有的大美女，在健身会所可是有着相当的知名度，连瑜伽教练都是认识她。
“想过来尝试一下瑜伽，”宁宛西笑道。
瑜伽教练哈哈一笑：“你这身材练瑜伽可是最好不过了，叫你几次来试试，你都是不答应，怎么突然想通了？”
宁宛西却是不好意思回答，笑着点了点头，而那瑜伽教练知道宁宛西不爱说话，便是直接说道：“宁小姐，过来吧，把鞋子脱了，站在毯子上。
而此刻，陆轩靠在瑜伽室的门上，静静的看着。
瑜伽教练也是脱了鞋子，站在了最前方位的地摊上，旋即一边做着姿势一边说道：“挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌，放松全身，调匀呼吸，这种姿势的益处，能够建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备，坚持五分钟！”
宁宛西双手合十，宛如虔诚的信女一般，俏脸闪耀温和的光芒，陆轩都看的呆了呆。
五分钟过后，当瑜伽教练正要做下一个动作的时候，她的手机这时候响了起来，她接听了一分钟的电话，挂掉电话后，然后走出了瑜伽室。
很快的，瑜伽室又走进来一个人，而这个人并不是瑜伽教练，而是关教练，只听到关教练说道：“宁宛西，杨教练他家里有点急事，特地的让我过来教教你。”
这个电话很明显就是关斌打给那位杨教练的，为的就是把她给支开，陆轩耻笑了两声，这种手段也太下三滥了一点吧？
不等宁宛西皱着柳眉，想要拒绝的时候，关斌直接来到了她的身边，正要手把手的想去接触她的身体时，却发现身边多出一个人来：“宛西老婆，想要练瑜伽的话，我也可以教你的。”
陆轩将宁宛西一把抱住，抱着她换了一个... -->>
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