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  吃过饭以后,他把唐诗三百首精华露又喝了一格。

    大年初四的时候,天空中飘起了雪花。

    外面寒风刺骨,可是杨逸凡还是坚持起床了。

    先吃洗髓丹,再运功将洗髓丹的灵力在全身运转一遍,然后穿了件运动衣,就去跑步了。

    今天他跑完三千米只用了十分钟零一秒,速度的提高是非常明显的,可是他的身体素质还达不到运动员b级的速度,为了能够尽快完成任务,杨逸凡又继续跑了三千米。

    第五天,他又增加了一千米,到了第六天,他跑完三千米,只用了八分钟的时间,这个成绩对很多人来说,可能一辈子都达不到,可是杨逸凡不满足,他继续锻炼,最后看看跑的总距离,竟然有了一万米。

    第七天也就是最后一天,按照系统的任务,在这一天,他必须得突破7分20秒,否则,那粒护心丹,他就得不到了。

    杨逸凡知道,自己跑了八分钟,几乎都用了全力,对于普通人来说,接近极限的时候,能够突破一秒都是奇迹。

    杨逸凡在第六天加大了锻炼强度,晚上还出去跑了三千米,不过他看看时间,用了8分11秒。

    这个成绩让杨逸凡对明天的测试有点担忧,明天能不能完成任务呢?

    那一个晚上杨逸凡有点烦躁,不过,他知道自己的潜力还没有完全发挥,如果能够休息好,那肯定能发挥更好的成绩。

    到了第七天的早上,杨逸凡五点就起床了,他吃了洗髓丹,穿上运动衣,一切准备就绪以后,他就开始了三千米的测试。

    一开始,杨逸凡就害怕自己不能完成任务,所以,他每一步都是用了全力的,每当他快跑不动的时候,他就想到了他母亲的心脏病。

    为了他母亲,他觉得把自己的两条腿跑断了也是值得的。

    杨逸凡一口气跑下来,当系统提示,三千米跑完的时候,他才松了一口气,一看时间,只用了6分50秒,比系统要求的任务还快30秒,这绝对是打破世界纪录,超越人类极限了。

    杨逸凡顾不得身体出现的酸痛,赶紧打开任务栏一看,他看到任务栏有了新的变化。

    【任务二】:七天内身体素质达到b级水平,每天平均奔跑三千米,最后一天,跑完三千米不超过7分20秒为完成任务。(宿主用了6分50秒,完美的完成了任务。)

    【任务奖励】:护心丹一粒。(可领取,是否领取?)

    “领取!”

    “恭喜宿主经过七天的训练完成了任务,身体素质达到了b+1级,奖励的护心丹可以在百宝箱里面查看。”

    杨逸凡正要查看百宝箱,突然系统发布了另外一条任务。

    【教神系统第一级第一个任务】:拥有一家自己的紫云书院。(做为未来神一级的教师,怎么可能没有自己的学校?年轻人去奋斗吧!)

    【任务奖励】:唐诗三百首精华露配置方法。

    杨逸凡有点激动,道:“只用拥有一家属于自己的紫云书院,就算完成任务?这也太简单了吧?”

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