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晚上，
夏凌还是一如既往的被夏程雷塞进了那个充满了浓浓草药味道的竹桶里。
“嘶——”
夏凌试探性的轻轻动了一下自己那早就不堪重负的双臂，结果是显而易见的，
这倒吸的一口凉气，显示着此刻夏凌的胳膊已经达到了一种怎样的负荷程度。
“别乱动。”
一旁的夏程雷看着夏凌的样子开口说道，
“现在开始冥想。”
夏程雷的话气就犹如命令一般，让人不容置疑，夏凌连忙忍着双臂不适的痛楚，在这个大竹筒之中摆出了修炼的姿势。
长长地吐出一口气，夏凌调整着自己的呼吸，渐渐地夏凌进入到了入定的状态，
在体内，夏凌在不断的牵引着灵力进行周天循环的时候，他能够非常清晰的感觉到那一股股的热流伴随着自己的灵力流动汇入到自己的身体之中，
随后，这些热流从夏凌的体内，再向着双臂的位置慢慢地流去，在这些热流的滋养之下，夏凌的双臂传来了阵阵舒爽的感觉，差点令夏凌情不自禁的呻吟出来。
这些热流的效果也是显而易见的，在经过反复地熨烫之后，夏凌的肌肉已经感觉到了非常明显的放松，这样的一来也算是极大程度的缓解了夏凌体内的不适，
那些由于极度的训练而在体内产生的那些不好的杂质，也随着灵力不断的冲刷而排出了体外。
夏凌再次张开双眼之时，已经是第二天了，夏凌在感慨这时间过得还真是飞逝，不过到了第二天就要有第二天需要做的事情了。
夏凌从那竹桶之中爬出来，却惊奇地发现这个竹桶里的水到现在居然还是热的，这是怎么做到的夏凌自然不会清楚，不过他也不需要清楚。
草草的吃了一口饭，一日三餐是摄取营养的，在他这样正长身体的时候，可是一点都不能含糊，就算是草草地吃一口，夏凌这也是轻轻松松的就吃掉了两大碗的饭菜，
抹了抹嘴，夏凌一脸满足的拍了一下自己那并没有凸起的肚子，
“爸爸，我们今天什么时候开始啊？”
夏程雷看着夏凌眼中哪一点没有退缩的目光，在心中也是对夏凌暗暗的赞赏了一番，
‘看来那些强硬性的措施是不需要了。’
夏程雷在心中嘟哝了一句，还是试探性的问道：
“不觉得累吗？”
夏凌挠了挠头，如实的回答道：
“锻炼的时候，确实会觉得很累，甚至在有一些时候还会觉得超疼，但是现在完全没有那种感觉了，而且我甚至能够感受得到我的体内有源源不断的力量在涌出，这种感觉真的超棒耶。”
听着夏凌的话，夏程雷在心中暗自的感慨了一句，
‘或许这个小子在将来，真的能够创造奇迹。’
“你要是准备好了，现在就可以出发了。”
虽然，夏程雷在心中想着自己的东西，但是在嘴... -->>
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晚上，
夏凌还是一如既往的被夏程雷塞进了那个充满了浓浓草药味道的竹桶里。
“嘶——”
夏凌试探性的轻轻动了一下自己那早就不堪重负的双臂，结果是显而易见的，
这倒吸的一口凉气，显示着此刻夏凌的胳膊已经达到了一种怎样的负荷程度。
“别乱动。”
一旁的夏程雷看着夏凌的样子开口说道，
“现在开始冥想。”
夏程雷的话气就犹如命令一般，让人不容置疑，夏凌连忙忍着双臂不适的痛楚，在这个大竹筒之中摆出了修炼的姿势。
长长地吐出一口气，夏凌调整着自己的呼吸，渐渐地夏凌进入到了入定的状态，
在体内，夏凌在不断的牵引着灵力进行周天循环的时候，他能够非常清晰的感觉到那一股股的热流伴随着自己的灵力流动汇入到自己的身体之中，
随后，这些热流从夏凌的体内，再向着双臂的位置慢慢地流去，在这些热流的滋养之下，夏凌的双臂传来了阵阵舒爽的感觉，差点令夏凌情不自禁的呻吟出来。
这些热流的效果也是显而易见的，在经过反复地熨烫之后，夏凌的肌肉已经感觉到了非常明显的放松，这样的一来也算是极大程度的缓解了夏凌体内的不适，
那些由于极度的训练而在体内产生的那些不好的杂质，也随着灵力不断的冲刷而排出了体外。
夏凌再次张开双眼之时，已经是第二天了，夏凌在感慨这时间过得还真是飞逝，不过到了第二天就要有第二天需要做的事情了。
夏凌从那竹桶之中爬出来，却惊奇地发现这个竹桶里的水到现在居然还是热的，这是怎么做到的夏凌自然不会清楚，不过他也不需要清楚。
草草的吃了一口饭，一日三餐是摄取营养的，在他这样正长身体的时候，可是一点都不能含糊，就算是草草地吃一口，夏凌这也是轻轻松松的就吃掉了两大碗的饭菜，
抹了抹嘴，夏凌一脸满足的拍了一下自己那并没有凸起的肚子，
“爸爸，我们今天什么时候开始啊？”
夏程雷看着夏凌眼中哪一点没有退缩的目光，在心中也是对夏凌暗暗的赞赏了一番，
‘看来那些强硬性的措施是不需要了。’
夏程雷在心中嘟哝了一句，还是试探性的问道：
“不觉得累吗？”
夏凌挠了挠头，如实的回答道：
“锻炼的时候，确实会觉得很累，甚至在有一些时候还会觉得超疼，但是现在完全没有那种感觉了，而且我甚至能够感受得到我的体内有源源不断的力量在涌出，这种感觉真的超棒耶。”
听着夏凌的话，夏程雷在心中暗自的感慨了一句，
‘或许这个小子在将来，真的能够创造奇迹。’
“你要是准备好了，现在就可以出发了。”
虽然，夏程雷在心中想着自己的东西，但是在嘴... -->>
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